Dnes 02. 06. 2012, jsme se snažili dorazit na další narychlo dolmluvený společný trénik.
trénik se konal v B1Fitnesss, které Smile04 nenávadí, ale nesmí se to psát veřejně
Jako vždy jsme vyrazili pozdě a samozřejmě dojeli poslední. Otevřem dveře a tam už na nás osazenstvo čekalo, hezky uvelebeno na kavalci. Nejvetší kavalec měl sám pro sebe Míra Hanák, k němu, ale později.
Na sraz z původních 20 lidi dorazila cca půlka, což jsem celkem dobře tipnul, že tam budeme čtyři
Takže, abych tedy uvedl, kdo tam byl, snad to dobře vyjmenuju. Já, Markét, Míra, Tracen, Bosorka, Daymoon, Smile04, MadBall, Judson, RAT, Aikony,, Izmana nepočítam, pač se na nás vybodnul a nešel nám podat ani hnátu, aby řekl zdar, jak trosky. Jinak sem snad na nikoho nezapoměl.
Něco k fíku, Smile už ho pohanil dost :), takže moje osobni dojmy. Žitko velké prostorné, na první pohled to vypadá, že je plné strojů, jakmile ji člověk celou přejde, zjistí, že na konci, je perfektně udělané místo pro 3
lavičky a velkou část podlahy z gumy a dvěma klena na dřepy, takže za mě paráda. Hodně jednoruček, proste opravdu hezká posilka, kde si každý zacvičí.
Neodpustím si komentář k šatnám. Všimnul jsem si, že do B1F trpaslíci nechodí, tak proč mají sakra miniaturní skřínky, do kterých nejde dát ani bál, když je zima, tak to tam musí být hodně zajímavý.
K tréninku, samozřejmě se hned udělali skupinky lidí. Míra okamžitě šel cvičit s holkami, že přej má potom lepší inspiraci
sice celou dobu jen seděl a nic nedělal, ale budiž. Na rovinu moc jsem si nevšimnul, co ostatní cvičili, takže napíšu co sem tak zahlídnul. Daymoona drtila Tracey, na zádech, Markéta ho buzerovala, vyprsit
takže sem začal Daymoona litovat, že tam lezl :) Rat, myslím jela benč, Bosorka břicho to následně asi všichni, Aikony se mýhala vzadu.
Mě samozřejmě jako starého troubu hrnuli, tak sem si dal s Modem a Smilem Benc. Ještě, že nedorazil Drejp, kterej mě tím pěkně nasral. Kdyby tam totiž byl umlátil by ty dva šneky spocenejma tričkama
Ke Smilovi musím říct, že mě překvapil, argoantní borec .....
Ne Smile, vypadal dle meho uplně perfektně, nevím proč tenhle člověk usiluje o to být
strongman, když každý vidí, že by byl kultík, jako ze žurnálu. Po Mírovi, měl nejlepší postavu. Pokud můžu prozradit má "pouhých" 100kg a je silnej, jak rozjetá tatra z kopce. Madball se nezda, ale i jemu ten bench šel. Tak abych to nějak uzavřel, zatímco já se rozcvičoval vedle, oni si brblali kolem kila a mleli něco o tom, jako že pomalu. Takže já se zasekl na 140 a šel k nim. Takže jen řeknu, že jsem skončil na 165x6, mam dva svědky od Jehovů
, tak to snad bude pravda.
Následně jsem šli na PC a PP, tady se mě Mam a Smile snažili vysvětlit, že jako silou se to nedá, no myslím, že dneska s vysvětlováním u mě neuspěli. Obdivoval jsem techniku obou dvou, jako baletky na ledě :) Smile to má Hodně vypilovaný a na konec si zkusil PC+PP 120, to velký hovado to tam prdlo, jako nic. Já to zkusil též a nic, prostě se to snažím zvedat rukama a to je blbě.
Po ukončení tréninku, nás opustilo pár lidí a tady začíná neskutečná story z pánských sprch
Já sem celou dobu řval na Míru ať flexuje břicho, že neví kde kdo má za rohem foťák a on jako reprezentant musí reprezentovat a ne ukazovat pupek
Jo Míro, tak tě zdravím kamaráde :) Než se šlo do sprch, tak si na zrcadle Míra všimnul srdíček na zrcadle, naivně si myslel, že jsou od holek
Samostatná kapitola sprchy. Jestli jsem dobře napočítal sprch tam bylo 7. Nejaký chytrý instalatér ty sprchy zapojil do série, takže nastala panika :) První u sprchy (místní) už to znal, byl na začátku a pustil si vodu. Na konci já, Mira a Smile, jsme se málem po z ledový vody. Vložil se do toho Daymoon a pustil svuj kohoutek, načež jsme my přidali teplou a všichni si opařili zadky. Tím pádem kdokoliv se snažil regulovat vodu, tak ji ostatním rozházel. Výborný sprchy, jak nějaká kryolíza či co. Jednou opařenej podruhý zmraženej a 7 blbů ve sprše kroutí kohoutkem, aby chytnul správnou teplotní vlnu. To je pecka, zatím mnou nezkoušené, takže za to tleskám
Celkově až na malé skřínky a šílené sprchy, prostředí B1F pecka, cena super a skvělě sem si tam zacvičil, já tohle fitku můžu jen doporučit a příště klidně znova.
Venku se udělalo pár fotek a šlo se pěšky, ANO čtete dobře tahle banda se odvážila jít pěšky kiláček na jídlo.
Do Mamuta nás dorazilo už jen 9, na jídlo jsme čekali asi hoďku, tuhle prodlevu vyplnila Bosorka, svou kuchyní a rozdala nám domácí
proteinové tyčky, které byly super.
Zábava zde rozhodně nevázla Markét nalejvala Daymoona a Smile si taky dopřával ze soukromé pípy :) Jídlo bylo dobré cena zajímavá. Co se tam dělo, se moc publikovat nedá, uváznutá rýže a Mírovo vysvětlování co dělá s bramborou. Jídlo já si dal 500g Mamutí mls, holky kuře, SMile a Judson taky něco na 500g, Mireček se rval hovězinou a měl u toho blbý reči, Markét panenku a Daymmon, asi nejaký jídlo :) Prostě zábava rozhodně nevázla a myslím, že Míra ji pěkně oživoval. Po kouknutí na hodinky bylo tuším cca 17:00 večer.
Zvláštní poděkování patří mojí Markétce, kdyby nefotila ona, žádné fotky by nebyly. Měla asi nejrozházenější trénink, cvičila a odbíhala fotit.
Samozřejmě se musím zmínit o Daymoonovi, ten tuhle akci celou převzal a dotáhnul do zdárného konce, takže i tobě díky.
Abych tohle zvladnuli napsat museli jsem se posilit
Tracey a zada
Daymoon kopiruje Tracey :)
Smile neco dela, ale bench to neni :)
Mira zveda činku
já jen ležím, aby vypadalo že neco zvednu (150)
Aikony me s timhle vyrazila dech
Mireček na to kašle :)
Tracey a Daymoon, jako synchronizovane plavání :)
a stale
Tracey stale jede, Daymoon uz se flaka
Ups, Mira prece jin jede MT
je to lehky :)
a uz na to dlabu ...
Ted vsichni 3 premyslime, co sme to vlastne chteli delat :)
Mam 160, kluci jdou pryč, aby se jim neco nestalo :)
MadBall 100x100
Opet Duopack, Day a Tracey
opet je videt Day na to uz dlabe
Aikony
Mira a jeho klasicky postoj :)
a tak ne, sel se pritahovat
Rat
Aikony premysli :)
Bosorka a vypady
Bosorka
pokus o PC- nulova technika (90kg)
PP opet nahovno bez techniky
Smile vysvetluje a rika si takovej trouba to snad neni mozny
ukazkovy PC (slo mu to jak po malse) 90kg
ukazkovy PP, fakt prohnutej jak luk a vse m uto letelo nahoru
Aikony to jela s nama :)
Madball a jeho super lokty dopredu, coz bych se zlomil
Ne takhle se to nejede, oba smerem ke me :)
Smile, uz se tomu radsi zasmal
poza ala žabák
Smile a Arnie
Smile a Arnie II.
Smile a Arnie III.
Ted mu zas ja vysvetluju, jak se jedou kliky, NEEE aspon to tak, ale vypada :)
Mira uz zase sedi :)
Tracey a rozpazky
RAT
Daymoone, vyprsit !! *A20*
vzdau Dy trenuje prseni :)
a opet
a znova :)
Bosorka a výškové práce
Tracey ukázkově
Day se valí po podlaze, ne neprotahuje se *A20*
RAT ma hotovo
Mireček vyhrožuje, že mě sní půl steaku
Vyhrožuju Mírovi, že mu sním celej, SMile z nas ma srandu
Madball nechape, jak muze byt nekdo tak tupej na PC/PP, jako já :)
společná fotka I.
společná fotka II.
Kdo je kdo. Dva nepopsani, Tracey je ta hezčí a Míru,m stejne vsichni znaj
Jídlo :)