BCAA nebo L-GLUTAMIN?MAXIMALNI regenerace a ochrana svalu!

Klejmik

co si myslite o BCAA a Glutaminu ktery si mam vybrat?

BCAA pry chrání hladinu glutaminu v krvi
nestaci proto prijmat jen BCAA?
Ale vsude ctu ze pro maximalni regeneraci je vhodne kombinovat BCAA+GLUTAMIN a tutu kombinaci obsahuje pokut vim akorat BCAA MAX od ATP nutrion
mate zkusenosti s timto vyrobkem?
obsahuje BCAA i Glutamin ale nevim jestli je kvalitni protoze ATP nutrion je podezrele levna znacka... : (

po kazdem treninku i kdyz dam jen jeden cvik a 3serie na partii mam nepouzitelne svaly este 4 dni po treninku a to nedelam vynucena opakovani a necvicim tak tvrde. stravu mam SNAD taky dobrou teda snazim se...
bojim se ze cvicenim akorat svaly ztracim. : (
POTREBUJU CO NEJRYCHLEJSI REGENERACI PO TRENINKU a ZAMEZIT ROZPADU SLAVU TVRDYM CVICENIM.
je na regeneraci, ochranu svalu a porti unave lepsi BCAA nebo GLUTAMIN???

jakuzza · Zaslal: po únor 25, 2008 9:20 pm Předmět:

kup si kvalitny protein tam mas vsetko...ale najlepsie je ako si sam napisal kombinovat obe, pokial mas peniaze kup si aj BCAA aj Glutamin

_________________
[url=http://forum.ironmuscle.sk/][img:0a71a68e96]http://img388.imageshack.us/img388/245/wwwironmuscleskqy2.jpg[/img:0a71a68e96][/url]
[url=http://fitexpres.sk/fitprofil/index.php?obsah=profil_user&identif=1205148558]FitProfil[/url]

Iron Lung Power · Zaslal: po únor 25, 2008 9:57 pm Předmět:

Tak, alebo ak nie tak protein+glutamín, ja mám s glutamínom dobré skúsenosti a určo si ho do diéty kúpim. Ešte zváž komplexné aminokyseliny.

_________________
"Já zprávy neposlouchám. Já zprávy tvořím."
Ole Einar Bjoerndalen
http://en.wikipedia.org/wiki/Ole_Einar_Bjorndalen

Janca.lt · Zaslal: út duben 01, 2008 10:13 am Předmět:

je mozne ze by BCAA byly ve forme tvrdych modrych tablet? doted jsem znala jen takove ty pruhledne kapsle

_________________
Sejdeme se tam, kde se nikdy nehledáme.
www.sexykostym.cz

Emilio · Zaslal: út duben 01, 2008 10:24 am Předmět:

Janca.lt napsal:

je mozne ze by BCAA byly ve forme tvrdych modrych tablet? doted jsem znala jen takove ty pruhledne kapsle

Je to možné, zrovna je beru, jsou od dymatize....

Janca.lt · Zaslal: út duben 01, 2008 10:34 am Předmět:

diky

_________________
Sejdeme se tam, kde se nikdy nehledáme.
www.sexykostym.cz

yazi · (ban)

imho nejlepsi bcaa jsou scitec bcaa express, je to prasek - 500g cistych bcaa, vychazi to nejlepe cenove, pul kila bcaa v kapslich vyjde hodne draho.glutamin se mi neosvedcil, nezpozoroval jsem zadny zlepseni