nevíte jestli se dají koupit někde v Praze v kamennym obchodě vzpěračský boty? Přemejšlel jsem o botech z goodlift, ale nevim přesně jestli mam velikost 45 nebo 46 (u každých bot jinak) a při nákupu online je to asi problém, tak bych je radsi nekde vyzkousel.
Zatim dřepuju v normálních běžeckých adidaskách, ale to neni zrovna idealni. Mozna je to i duvod proc se nemuzu v drepech zlepsit. Moje maximalni vykony na drepech se uz dloho pohybujou okolo 5x100kg, zatimco na mrtvole uz pozvednu 5 serii po 2 opakovanich se 160 Kg.
Myslite, že by mi ty vzpěračský boty pomohly dřep o pár desítek kg zlepšit a posunout blíž k mrtvole, nebo je to zatim zbytečná investice?
Pokud se při dřepu v těch botách cítíš nejistě, tak bych jiný typ vyzkoušela ( a nemusí to být rovnou speciální na dřep, prostě vyzkoušej, jaký typ ti víc sedí - někdo radši rovnou podrážku, jiný boty zvýšené pod patou, někdo nízké, jiný kotníkové...záleží i na stylu dřepování...). Ale v botách to asi nebude, můj syn se dostal na 200 kg ve starých vyšmajdaných botách na box a nevymění je, ani když mu nadávám, že jsou tak roztrhaný, že mu z nich jednou ta noha prostě vypadne :-)
_________________ Petra Bričová, KB5/ Funkční trénink Praha
na chozeni ci behani mozna, ale na drepovatni urcite ne este k tomu kdyz se jedna o zrejme ne moc zkuseneho kondicniho cvicence
Píšeš hlouposti. Na dřep je samozřejmě důležité mít pevné boty. Pokud se tedy bavíme o dřepu, který má rozvoji svalů něco přinést.
napodobne, videl sem chlapy drepovat bez bot i v nazouvakach ci v obycejnych teniskach. ja mam normalni stara bezecke boty. a ze by mi nejaky svalovy rozvoj chybel jsem si teda nevsiml (a to plati i u tech co sem videl)
Když už jsme u bot na cvičení, nedávno jsem na netu narazil na zajímavý kousek od ASICS, boty se jmenují "Lift trainer" a vypadají moc zajímavě pro fitnessáky. Jen jsem na ně nenarazil v žádném českém obchodě... neví o nich někdo něco?
vypadají takhle:
_________________ Krev z nosa a po treninku kosa... ;-) jinak to neporoste
na chozeni ci behani mozna, ale na drepovatni urcite ne este k tomu kdyz se jedna o zrejme ne moc zkuseneho kondicniho cvicence
Píšeš hlouposti. Na dřep je samozřejmě důležité mít pevné boty. Pokud se tedy bavíme o dřepu, který má rozvoji svalů něco přinést.
napodobne, videl sem chlapy drepovat bez bot i v nazouvakach ci v obycejnych teniskach. ja mam normalni stara bezecke boty. a ze by mi nejaky svalovy rozvoj chybel jsem si teda nevsiml (a to plati i u tech co sem videl)
Uvědomuješ si vůbec, že tady nejde o svalový rozvoj, ale třeba o to, aby zůstala dobrá klenba chodidla nebo celkově bezpečnost dřepu?
na chozeni ci behani mozna, ale na drepovatni urcite ne este k tomu kdyz se jedna o zrejme ne moc zkuseneho kondicniho cvicence
Píšeš hlouposti. Na dřep je samozřejmě důležité mít pevné boty. Pokud se tedy bavíme o dřepu, který má rozvoji svalů něco přinést.
napodobne, videl sem chlapy drepovat bez bot i v nazouvakach ci v obycejnych teniskach. ja mam normalni stara bezecke boty. a ze by mi nejaky svalovy rozvoj chybel jsem si teda nevsiml (a to plati i u tech co sem videl)
Ty jsi teda ignorant. A to si myslis ze kdyz delas neco ty tak je to automaticky to nejlepsi reseni a jedine spravne?
Cloveka v nazouvakach bych k cince nepustil
na chozeni ci behani mozna, ale na drepovatni urcite ne este k tomu kdyz se jedna o zrejme ne moc zkuseneho kondicniho cvicence
Píšeš hlouposti. Na dřep je samozřejmě důležité mít pevné boty. Pokud se tedy bavíme o dřepu, který má rozvoji svalů něco přinést.
napodobne, videl sem chlapy drepovat bez bot i v nazouvakach ci v obycejnych teniskach. ja mam normalni stara bezecke boty. a ze by mi nejaky svalovy rozvoj chybel jsem si teda nevsiml (a to plati i u tech co sem videl)
Uvědomuješ si vůbec, že tady nejde o svalový rozvoj, ale třeba o to, aby zůstala dobrá klenba chodidla nebo celkově bezpečnost dřepu?
o svalovem rozvoji mluvil nekdo jiny YUD, ja se jen pridal k jeho blbosti, bo vim ze to s tim vubec nesouvisi, tak sem ho nechal v jeho fantazii, ohledne klenby to je jasne, ale na co nejake lifterske boty, kdyz vetsina kvalitnejsich bot uz ma tvar vlozky v poradku ;-)
2majesty ty mas jeden lepsi post jak druhy, nic nerikajici utocne prispevky, bez nejakeho nazoru
btw. nazouvaky taky nepodporuju, ale at si lidi delaji co chteji
jak uz psal deadlift nebo cizo, chce se to jen vydrepovat naucit se svoji spravnou techniku a pujde to.
timto ukoncuju svoje pusobeni v tomto auditku, co sem chte uz sem rekl
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru