|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Onlywatch
|
Zaslal: čt únor 25, 2016 11:49 pm Předmět: časté chození na malou |
|
|
Zdravím kluci, potřebuju se tu zeptat, jsem momentalně v dietě, deficit 400 kcal cca.. No poslední dobou chodím strašně často močit, nejhorší je to po ránu když se probudím tak mám močák naplněnej k prasknutí, pak chodím každou hodinu až dvě močit.
Piju 2L čisté vody, kdybych pil víc tak chodím snad každých 20 minut. Bohužel v práci to začalo vedoucím vadit, že za směnu jdu 12x na záchod.
Kamarád mi říkal, že v dietě hodně pálím glykogen a ta manipulace s vodou při deficitu je hrozně kolísavá. Myslíte, že se mám objednat k doktorovi, či omezit pití na 1.5L ?
Taky mě napadlo, že si za to můžu sám a když se mi chce trochu močit, tak jdu hned na záchod, bylo by místě rozmazlený měchýř trošku potrénovat a zadržovat moč na nějakou dobu?
Díky za vaše názory a reakce.
Edit: Shodnou okolností jsem byl v pondělí na preventivní kontrole, kam jsem donesl ranní moč a byla v pořádku, bohužel jsem se já blbec nezeptal na to častější močení.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Maerlyn0
|
Zaslal: pá únor 26, 2016 1:19 am Předmět: Re: časté chození na malou |
|
|
Onlywatch napsal: | Zdravím kluci, potřebuju se tu zeptat, jsem momentalně v dietě, deficit 400 kcal cca.. No poslední dobou chodím strašně často močit, nejhorší je to po ránu když se probudím tak mám močák naplněnej k prasknutí, pak chodím každou hodinu až dvě močit.
Piju 2L čisté vody, kdybych pil víc tak chodím snad každých 20 minut. Bohužel v práci to začalo vedoucím vadit, že za směnu jdu 12x na záchod.
Kamarád mi říkal, že v dietě hodně pálím glykogen a ta manipulace s vodou při deficitu je hrozně kolísavá. Myslíte, že se mám objednat k doktorovi, či omezit pití na 1.5L ?
Taky mě napadlo, že si za to můžu sám a když se mi chce trochu močit, tak jdu hned na záchod, bylo by místě rozmazlený měchýř trošku potrénovat a zadržovat moč na nějakou dobu?
Díky za vaše názory a reakce.
Edit: Shodnou okolností jsem byl v pondělí na preventivní kontrole, kam jsem donesl ranní moč a byla v pořádku, bohužel jsem se já blbec nezeptal na to častější močení. |
Objednej se k doktorovi, je to nějak zdravotní problém.
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: pá únor 26, 2016 6:08 am Předmět: |
|
|
Pij méně. _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: pá únor 26, 2016 6:41 am Předmět: |
|
|
Je to taky o hlavě, teď, když víš, že tak často to nejde, bude to ještě horší :D
Pro mě je to jeden z důvodů, proč nerad jezdím dlouhý trasy busem.... Dojdu se vychcat před cestou, ale vím, že další zastávka bude za 4 hodiny a než dojdu od stromu do busu, už mám zase nutkání :D
Stačí míň pít, případně vynechat močopudný kafe :) _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Chadzi
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: pá únor 26, 2016 7:07 am Předmět: |
|
|
Dost roků jsem pil jak průtokáč, klidně 5 litrů v práci a na záchod každou půlhodinu. Pár měsíců piju jen když mám potřebu. Někdy v práci vypiju litr, někdy 2. Klídek. _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
Olejnas
|
Zaslal: pá únor 26, 2016 10:10 am Předmět: |
|
|
Pricin muze byt mnoho...
Malo sacharidu - sacharidy vazou v tele vodu
Kofein - odvodnuje (casto za to muzou predtreninkace)
Vitamin C - vyssi jednorazove davky pusobi mocopudne
BCAA - taktez
Nemoc? Tezko rict. Jakou ma moc barvu, zapach, proud :)
|
|
nahoru |
|
|
Chadzi
|
|
nahoru |
|
|
Barbar Conan
|
Zaslal: pá únor 26, 2016 12:50 pm Předmět: |
|
|
Jn, po ránu je to děs, ještě když si člověk dá kafíčko k snídani. Já jedu do školy hodinu busem a i tak vždycky utíkám do školy hend na hajzl, abych to nepustil do kalhot A to taky nepiju nijak závratný objemy tekutin. _________________ "Každá válka je válkou občanskou, neboť všichni muži jsou si bratry."
|
|
nahoru |
|
|
Maerlyn0
|
Zaslal: pá únor 26, 2016 8:55 pm Předmět: |
|
|
Rada, aby pil méně, není zrovna nejlepší, 2 l je optimální a navíc když je u toho trénink. Zašel bych k tomu doktorovi.
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: pá únor 26, 2016 8:58 pm Předmět: |
|
|
jo to opravdu neni dobra rada
Ja uz asi 10 let mozna i vic chodim casto na malou v noci hlavne k ranu, pres den, i kdyz piju hodne, tak bych rekl ze mam frekvenci moceni taknejak v norme, jen kdyz vyjdu ven do zimi, pravidelne se mi zacne chtit
Kofein na me nijak diureticky nepusobi a nikdy nepusobil _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|