Podle mě poškozené labrum mám už delší dobu, ale naučil jsem s tím volnějším ramenem žít a vždycky když jsem měl bolesti tak jsem dal 2 týdny pauzu a hodně rehab cvičení, různých.. doted jsem o tom nevěděl ale pul roku jsem s tím neměl vážnější problém, bolesti atd. Řekl mi, že se to řeší konzervativně a kdybych měl další problémy tak mám přijít dostanu prý nějakej obstřik a pokud ten nepomůže tak operace. A prej, že nemám dělat cviky nad 90 stupnu, jinak nic... Chtěl jsem vlastně už dnes jít cvičit, lehce a pomalu se do toho dostávat, zkoušet jaké pohyby mě bolí, nebolí a uvidím jak mi bude, ale pokud říkáš, že momentálně rozhodně ne, tak jak poznám, že je vhodný čas ? Denodenní pohyby mi problém nedělají, domací cviky taky niějak ne, pokud citím bolest končím s daným cvikem. PT / rehab cvičení/ dělám každý den už od té doby co jsem po zranění mohl hýbat rukou. Mám s operacemi docela špatné zkušenosti, ale vzhledem k tomu, že tohle se samo o sobě nevyléčí, tak hádám že v budoucnosti k tomu stejně dojde a čím dřívě tím lépe.