Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Vyhodil Vas kofein z ketozy? |
ANO |
|
10% |
[ 1 ] |
NIE |
|
90% |
[ 9 ] |
|
Celkem hlasů : 10 |
|
Autor |
Zpráva |
Bulo
|
Zaslal: út červen 03, 2008 9:18 pm Předmět: CKD - KOFEIN |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
| |
|
andy516
|
Zaslal: čt červen 05, 2008 3:31 pm Předmět: |
|
|
Radsi to ani nezkousim, proste kofein ne.
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: pá červen 06, 2008 5:28 am Předmět: |
|
|
kofein mě z ketosy nevyhazoval ( po přestěhování plánuju brzké další kolo modifikované CKD s cílem - 13 kg / měs. a načisto ...potřebuju se rychle dostat do formy - a na nějaký deko svalů nehraju - po minulém CKD se ukázalo, že s tím úbytkem (těch posledních stop muskulatury:o) to nebude zase tak horký...a ono přeci jenom je příjemnější that s sebou metrák než skoro 120 kg.
|
|
nahoru |
|
|
Bulo
|
Zaslal: pá červen 06, 2008 7:43 am Předmět: |
|
|
Ja mam tiez 120kg ale chcem to trosku okresat, kofein chcem dat len pred treningom (v tabletach, ale to je v podstate jedno) kavu nepijem vobec
|
|
nahoru |
|
|
idoktor
|
Zaslal: pá červen 06, 2008 9:34 am Předmět: |
|
|
Ani kafe ani Efo. Kafeho piju hodně _________________ ---------
|
|
nahoru |
|
|
Bulo
|
Zaslal: út červen 17, 2008 5:36 pm Předmět: |
|
|
Caute, tak idem tu CKD zatial sa citim fajn.. Mam, ale otyzocku a to:
kedy ste sa dostali do ketozy VY?????
Som v CKD 2. den mam za sebou jeden trening dalsi za pol hodku a hodnoty som mal zatial max. 1 co vy?????
|
|
nahoru |
|
|
andy516
|
Zaslal: út červen 17, 2008 6:37 pm Předmět: |
|
|
Bulo napsal: | Caute, tak idem tu CKD zatial sa citim fajn.. Mam, ale otyzocku a to:
kedy ste sa dostali do ketozy VY?????
Som v CKD 2. den mam za sebou jeden trening dalsi za pol hodku a hodnoty som mal zatial max. 1 co vy????? |
Ja na konci 2. dne nebo na zacatku 3. po 2 trenincich...ale pamatuj, ze mnostvi ketonu v moci, resp. barva papirku, je dost ovlivnena prijmem tekutin i pripadnou fyzickou namahou...
Jelikoz zacinas, tak to poznas spis podle toho, ze se budes citit jako prejetej vlakem, coz je takhle na zacatku docela obvykly a podle smradu z pusy :)
|
|
nahoru |
|
|
Bulo
|
Zaslal: út červen 17, 2008 9:14 pm Předmět: |
|
|
podla zapachu?? To som mal uz asi v polovici prveho dna taky, aj po umyti zubov.
Momentalne som na 1 uvidime zajtra rano.
|
|
nahoru |
|
|
Bulo
|
Zaslal: čt červen 19, 2008 11:44 am Předmět: |
|
|
Co ste jedli v carb up trening mam rano a potom mam zrat cisto jednoduche cukry sladkosti a tak, alebo mam istz po treningu glukozu potom mza chvilu zas a dalej komplexne???
|
|
nahoru |
|
|
andy516
|
Zaslal: čt červen 19, 2008 1:38 pm Předmět: |
|
|
Bulo napsal: | Co ste jedli v carb up trening mam rano a potom mam zrat cisto jednoduche cukry sladkosti a tak, alebo mam istz po treningu glukozu potom mza chvilu zas a dalej komplexne??? |
Prvni den muzes dost jednoduchych cukru a cca. 800g sacharidu... 2. den komplexni a okolo 400g sacharidu...tuku vzdycky minimum
|
|
nahoru |
|
|
|