Crossfit


Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 106, 107, 108  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Crossfit  Úvodní stránka -> Crossfit -> Crossfit
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Seva98


PříspěvekZaslal: pá srpen 26, 2011 8:02 pm    Předmět: Crossfit Odpovědět s citátem

Kdyz uz nas je tady na foru dost, tak by to chtelo aspon vlakno ciste zamerene na crossfit videa, fotky, tipy na treningy apod. Vlakno Proč crossfit nepocitam, jeho puvodni ucel byl trochu jiny :), kdyztak posilejte odkazy na dalsi veci co by mohly byt v uvodnim prispevku a pak ho edituju at je to pekne pohromade

WODs:

http://www.crossfitnaples.com/wp-content/uploads/2012/11/Comprehensive-Bodyweight-Workout-List-v1.5.pdf - WODs s vlastni vahou
http://www.wodshop.org/wods.html - WOD generator
http://crossfit.com/
http://crossfitnow.com/
http://crossfitnewengland.com/
http://crossfitfootball.com/
http://sealfit.com/
http://cavemanstrong.com/
http://forum.ronnie.cz/crossfit-trenink-na-62-zpusobu-bez-nacini-t27449.html

Strava:

http://paleodietlifestyle.com/
http://www.thefoodee.com/

FAQ:

http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_Seminars_TrainingGuide_REV122011.pdf
http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html
http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#WOD0 - zname WODs

Crossfit v ČR:

http://crossfitcommitted.com/
http://la-gym.cz/
http://www.crossfitpraha.com/
http://www.crossfitters.cz/
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/


Naposledy upravil Seva98 dne so leden 19, 2013 10:23 pm, celkově upraveno 9 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Moocha


PříspěvekZaslal: pá srpen 26, 2011 9:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

http://crossfitcommitted.com/

Crossfit v Praze :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
dies


PříspěvekZaslal: pá srpen 26, 2011 10:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: ne srpen 28, 2011 10:40 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Pekny "dokument" o ceste nekolika zavodniku na crossfit games

http://www.imdb.com/video/wab/vi1633878809/

single link jde najit na warez-bb.org
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CrossFit Committed


PříspěvekZaslal: ne srpen 28, 2011 1:31 pm    Předmět: Re: Crossfit Odpovědět s citátem

Díky za odkaz! Kde bydlíte? Budeme se stěhovat na Náměstí Republiky v Praze. 1.října bychom měli být otevřené! Přijďte k nám:)

Thanks for the link! Where do you live? We'll be moving to Namesti Republiky, in Prague. October 1st we should be open! Come see us:)

Joey Scafidi
CrossFit Committed


Seva98 napsal:
Kdyz uz nas je tady na foru dost, tak by to chtelo aspon vlakno ciste zamerene na crossfit videa, fotky, tipy na treningy apod. Vlakno Proč crossfit nepocitam, jeho puvodni ucel byl trochu jiny :), kdyztak posilejte odkazy na dalsi veci co by mohly byt v uvodnim prispevku a pak ho edituju at je to pekne pohromade

WODs:

http://crossfit.com/
http://crossfitnow.com/
http://crossfitnewengland.com/
http://crossfitfootball.com/
http://sealfit.com/
http://cavemanstrong.com/

Strava:

http://paleodietlifestyle.com/
http://www.thefoodee.com/blog/category/uncategorized/meal-of-the-day/

FAQ:

http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html
http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#WOD0 - zname WODs

Crossfit v ČR:

http://crossfitcommitted.com/
http://la-gym.cz/
http://www.crossfitpraha.com/
_________________
Look Better Naked!

CrossFit Committed
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
CrossFit Committed


PříspěvekZaslal: ne srpen 28, 2011 1:32 pm    Předmět: Re: Crossfit Odpovědět s citátem

Díky za odkaz! Kde bydlíte? Budeme se stěhovat na Náměstí Republiky v Praze. 1.října bychom měli být otevřené! Přijďte k nám:)

Thanks for the link! Where do you live? We'll be moving to Namesti Republiky, in Prague. October 1st we should be open! Come see us:)

Joey Scafidi
CrossFit Committed


Seva98 napsal:
Kdyz uz nas je tady na foru dost, tak by to chtelo aspon vlakno ciste zamerene na crossfit videa, fotky, tipy na treningy apod. Vlakno Proč crossfit nepocitam, jeho puvodni ucel byl trochu jiny :), kdyztak posilejte odkazy na dalsi veci co by mohly byt v uvodnim prispevku a pak ho edituju at je to pekne pohromade

WODs:

http://crossfit.com/
http://crossfitnow.com/
http://crossfitnewengland.com/
http://crossfitfootball.com/
http://sealfit.com/
http://cavemanstrong.com/

Strava:

http://paleodietlifestyle.com/
http://www.thefoodee.com/blog/category/uncategorized/meal-of-the-day/

FAQ:

http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html
http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#WOD0 - zname WODs

Crossfit v ČR:

http://crossfitcommitted.com/
http://la-gym.cz/
http://www.crossfitpraha.com/
_________________
Look Better Naked!

CrossFit Committed
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Seva98


PříspěvekZaslal: ne srpen 28, 2011 2:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Hey Joey,

I´m from city near Ostrava, so Prague is too far away from me. But I think some forum members from Prague who train crossfit will visit you.
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Loudy


PříspěvekZaslal: ne srpen 28, 2011 2:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Až se domluvim anglicky, zajdu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cocman


PříspěvekZaslal: ne srpen 28, 2011 4:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Loudy napsal:
Až se domluvim anglicky, zajdu
Zajdem spolu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cocman


PříspěvekZaslal: ne srpen 28, 2011 4:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Loudy napsal:
Až se domluvim anglicky, zajdu
Zajdem spolu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Loudy


PříspěvekZaslal: ne srpen 28, 2011 5:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Počítám s tim, ale nejdřív 26. v LA, pokud to pořád platí
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cocman


PříspěvekZaslal: ne srpen 28, 2011 7:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No co mi zbyva. Ale pocitej s tim, ze budu horsi jak ty :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: pá září 30, 2011 11:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Co to vlastne je crossfit ?



citace:
What is CrossFit? CrossFit is an effective way to get fit. Anyone can do it. It is a fitness program that combines a wide variety of functional movements into a timed or scored workout. We do pull-ups, squats, push-ups, weightlifting, gymnastics, running, rowing, and a host of other movements. Always varied, always changing, always producing results. Kids, cops, firefighters, soccer moms, Navy SEALS, and grandmas all do CrossFit. In fact, hundreds of thousands worldwide have followed our workouts and distinguished themselves in combat, the streets, the ring, stadiums, gyms and homes.
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: út říjen 18, 2011 8:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pomalu se mi blizi 50ty CF trening, tak jsem vas chtel pozadat, zda byste mi dali nejake tipy na treningy jak tohle "jubileum" oslavit. Chtel bych, aby tam bylo proste obsazene cislo 50 :)

Budu to mit rozdelene na dva treningy. Prvni bude behaci a druhy bude ciste WODy v posilovne.

U prvniho CF #50 mam za cil bezet aspon +50 minut v kuse (rad bych udrzel nejake pekne tempo aspon nad 13 km/h)

Ale u druheho CF #50, nejak nevim jake tam dat WODy.

Zatim me napada

1)

Clean and Jerk

50 kg x 50

For time

2)

25-15-10

Sit up
Push up
Squat

For time:

3) (ale tohle peklo jsem nedavno podstoupil a nejsem si jisty, jestli ho zaradit znova :D)

Deadlift

100 kg x 50

For Time

4)

Bench press 50 kg x 50
Deadlift 50 kg x 50
Pull up 50x

For Time
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Reiben


PříspěvekZaslal: út říjen 18, 2011 8:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ta 2 vypadá easy, 3 je lákavá, ale jak už jsem zjistil tyhle váhy ti nedělají problémy a shyby taky ne, takže jsem pro možnost 1.
_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Crossfit Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 106, 107, 108  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum