CzechBeast


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - CzechBeast  Úvodní stránka -> Crossfit -> CzechBeast
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Seva98


PříspěvekZaslal: čt leden 09, 2014 9:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
Seva98 napsal:
To je pravda no, ale kdyz neda vubec HSPU, tak jsou ty kliky pro nej lepsi. Je pravda, ze odjet to o 20% pomaleji, tak je vsechno docela v poradku, jel jsem to 16,14,14,14,14,14,7,7. Kdybych to jel znova tak to odjedu radeji po 8mickach


podle videa bych hadal tak 60kilo
tak ten push press nebo aspon kjliky na bradlech


Push press je dobry napad, ty jo ale zas po tech MT, to by ten stred uz uplne odvarilo :-D, takova lehci varianta HSPU, jsou kliky s nohama na vysoke bedne, ale kdo vi jak moc vysoka by pro balbiho musela byt, at to neni nakonec HSPU :D
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt leden 09, 2014 9:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Seva98 napsal:


Push press je dobry napad, ty jo ale zas po tech MT, to by ten stred uz uplne odvarilo :-D, takova lehci varianta HSPU, jsou kliky s nohama na vysoke bedne, ale kdo vi jak moc vysoka by pro balbiho musela byt, at to neni nakonec HSPU :D


no a neni to princip uceni se HSPU?
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: čt leden 09, 2014 9:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
Seva98 napsal:


Push press je dobry napad, ty jo ale zas po tech MT, to by ten stred uz uplne odvarilo :-D, takova lehci varianta HSPU, jsou kliky s nohama na vysoke bedne, ale kdo vi jak moc vysoka by pro balbiho musela byt, at to neni nakonec HSPU :D


no a neni to princip uceni se HSPU?


Bud takhle a nebo s knizkama pod hlavou, oboji verim, ze funguje.
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: ne leden 19, 2014 6:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Turakam napsal:
...alebo ako čo najrýchlejšie dojebať čo najviac účastníkov a vybudovať komunitu, super!


Prvá obeť z fóra - mladí nadšenec - Balbi, gratulujem, borci...
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Olejnas


PříspěvekZaslal: ne leden 19, 2014 6:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Turakam napsal:
Prvá obeť z fóra - mladí nadšenec - Balbi, gratulujem, borci...

Sorry ale Balbi neni nadsenec, nybrz idiot (aniz bych mu to pral). Jak mohl vubec nekdo netrenovany, premyslet nad tim, ze by neco podobneho dal? Ma jen kliku, ze neslo o plavani v rybnice a ze se neutopil. Me podobne vyzvy prijdou taky jako debilita, ale mam dost sebereflexe na to si uvedomit nasledky. Tohle hrani si na "velkyho brachu" ala branit slabsi a hloupejsi me na tomhle foru neskutecne sere. Hlavne, ze tu kazdemu radite at cvici opatrne a vyhne se zraneni. Kdyz to nejakej bezmozek nechape, tak je pak obet. Fitness Darwin jak vysity...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kubaz


PříspěvekZaslal: ne leden 19, 2014 7:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

blbcovi ani zapalky do ruky, co na to dodat
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne leden 19, 2014 7:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ja som za kazdu vtakovinu ale fuha, pud sebazachovy mi nedovoli to vyskusat. Ani si nemyslim ze je to v niecom prinosne.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Loudy


PříspěvekZaslal: ne leden 19, 2014 7:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Souhlasim, že vymysleli naprostou kravinu, která nemá žádný benefit v tréninku samotném ani v budoucích trénincích a je to o zdraví. Na druhou stranu, Balbi se po nějaký době vrátil k železu a asi po měsíci se vrhne na tuhle bláznovinu

Pokud nepozná, že na to prostě nemá, je to jeho chyba, protože ho do toho přeci nikdo nenutil
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
flew


PříspěvekZaslal: út leden 21, 2014 10:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nikdo nikoho nikam nenutí.. pokud to zkusí někdo kdo dřív cvičil a měl dlouho pauzu.. a do toho má 60 kilo i s postelí tak se nedivte, že skončí ve špitálu... nemám nic proti balbimu, ale každý jede za sebe..

mě to trvalo 22 minut.. jelikož neudělám HSPU, tak jsem udělal 5x burpree - svalovku mám ale zažil sem horší
_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt leden 30, 2014 8:57 pm    Předmět: Re: CzechBeast Odpovědět s citátem

Froning to udelal za pet minut, a nikde jsem necetl, ze by skoncil v nemocnici


a tesim se na dalsi WOD
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Simax


PříspěvekZaslal: čt leden 30, 2014 9:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Trochu bezpředmětné srovnání :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt leden 30, 2014 9:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Simax napsal:
Trochu bezpředmětné srovnání :)

ja tim chtel rict, ze nejde o zdravi
jde o to, jak na tom kdo je
frajer, co se sotva naucil plavat taky nebude zkouset preplavat La Manche
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
člověk


PříspěvekZaslal: čt leden 30, 2014 9:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Froning ale není člověk (snad víš jak to myslím....)
_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/clovek-log-t33609.html

Volná sestava:
http://www.youtube.com/watch?v=M9eTnVam068

18 let /// 180cm /// váha je parametr, který u mě nikdy nelze přesně určit :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Simax


PříspěvekZaslal: čt leden 30, 2014 10:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
Simax napsal:
Trochu bezpředmětné srovnání :)

ja tim chtel rict, ze nejde o zdravi
jde o to, jak na tom kdo je
frajer, co se sotva naucil plavat taky nebude zkouset preplavat La Manche

Tak to jo :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2014 12:52 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Unorovy WOD je tu, tak doufam, ze nebudete nadavat, ze to je zase blbost :D

citace:
Elita (muži/ženy):

7 minut Amrap

15 shoulder to overhead 30/25kg, 15 chest to bar pull-ups/pull-ups

15 shoulder to overhead 40/30kg, 15 chest to bar pull-ups/pull-ups

15 shoulder to overhead 50/35kg, 15 chest to bar pull-ups/pull-ups

15 shoulder to overhead 60/40kg, 15 chest to bar pull-ups/pull-ups

pokud vše stihneš do limitu 7 minut, tak získáváš 3 minuty bonus pro následující Amrap

15 shoulder to overhead 70/45kg, 15 chest to bar pull-ups/chest to bar pull-ups

Skóre je celkový počet opakování.


Vice na CB strankach a foru :)
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - CzechBeast Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum