CzechBeast


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - CzechBeast  Úvodní stránka -> Crossfit -> CzechBeast
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Turakam


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2014 1:13 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Uff, toto sa mi ale páči veru:), btw znamená to, že činka sa nad hlavu môže aj vyrážať? A začína sa z pozície činky na ramenách? Pullups majú byť striktné, či kipované?
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2014 1:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Pull Ups s hrudnikem dotek, tady bude kip i potreba, samozrejme striktni jsou OK, jinak bude problem se dostat na ty 70tky, nepujde to jinak stihnout.

A u shoulder to overhead se mysli to, ze to je povoleno jakkoli. Striktni press, push press, push jerk, split jerk.
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2014 1:20 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Egy dal 140 reps, takze 15 tlaku a 5 shybu v kole se 70kg
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2014 1:25 am    Předmět: Odpovědět s citátem

díkes, tréning sa mi ľúbi, je to určite rozumnejšia záležitosť, ako to prvé, som zvedavý na vaše časy a pod., ale zaberák to bude riadny
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vaclav.p


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2014 2:02 am    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
100x deadlift na čas 100kg muži, 55kg ženy, každé položení osy na zem (přerušení touch´n´go) znamená 5 handstand push-ups pro muže a 3 pro ženy.


Schválně to zkusím, měl bych to dát ve 2 seriích (belt-off). Nepozději do 10min by mělo být po všem.

EDIT: tak do 5min
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2014 10:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vaclav.p napsal:
citace:
100x deadlift na čas 100kg muži, 55kg ženy, každé položení osy na zem (přerušení touch´n´go) znamená 5 handstand push-ups pro muže a 3 pro ženy.


Schválně to zkusím, měl bych to dát ve 2 seriích (belt-off). Nepozději do 10min by mělo být po všem.

EDIT: tak do 5min




za 5 to ma Froning, teda ne ze by ho neslo porazit....
video nahodou nemas?
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2014 10:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

U tady tohoto mi to nepripada zas nerealne porazit 3 roky stareho froning :-), hlavne existuji lidi, kteri to dokazou odjet na 2x a tam te tech 5 HSPU moc nerozhodi
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vaclav.p


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2014 11:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

netuším kdo je Froning a jak moc je na tom dobře silově/vytrvalostně.

Vycházím z toho že bych měl 100 reps dát ve 2 seriích. Teď jde o to, za jak dlouho to odjedu. Nikdy jsem to sice nešel, ale s 200kg dám bez pásku ke 20 opakováním, takže ten metrák nebude tak těžký.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dm683


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2014 12:06 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak jsme dneska zkoušeli únorovej, já to nejel moc na krev, měl jsem toho tenhle tejden dost. Já 107 (příště těch 120 stihnu ) a "Coach" 150 přesně na vteřinu.
_________________
Co nejde silou, půjde ještě větší silou. No retreat, no surrender.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Darkkiller


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2014 12:29 am    Předmět: Odpovědět s citátem

vaclav.p napsal:
netuším kdo je Froning a jak moc je na tom dobře silově/vytrvalostně.

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vaclav.p


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2014 12:45 am    Předmět: Odpovědět s citátem

na netu jsem našel že má maxko na tah 545 lbs, je to možný? mě to celý přijde trochu jako hry bez hranic, jak to dřív běželo v TV
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2014 1:03 am    Předmět: Odpovědět s citátem

vaclav.p napsal:
na netu jsem našel že má maxko na tah 545 lbs, je to možný? mě to celý přijde trochu jako hry bez hranic, jak to dřív běželo v TV


václave mám dosť z teba, jedno je však isté, je viac než reálne, že ty by si Froninga, čo sa týka ťahových disciplín dal!
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2014 5:31 am    Předmět: Odpovědět s citátem

vaclav.p napsal:
Vycházím z toho že bych měl 100 reps dát ve 2 seriích.
Jakože opravdu dvě série například 55/45 nebo 60/40? Touch&go bez přerušení? Bez úpravy úchopu, což znamená přerušení série? Jestli budeš připojenej na kyslíkovou bombu, do obou rukou ti půjde infuzí glukóza a ruce budeš mít k čince přilepený vteřinovým lepidlem, tak ti věřím
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Loudy


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2014 9:43 am    Předmět: Odpovědět s citátem

To, že ho v tahu porazí vaclav, je jako kdyby si porovnával na stovce Bolta s Šebrleho

Že ho trojbojař porazí v disciplínách v trojboji? Nechci shazovat výkony vaclava, který jsou vážně moc pěkný, ale kdyby se porovnával s Froningem v "jeho" disciplínách, tak by si teď určitě neškrtnul a při některém vytrvalostním wodu by s ním nedržel krok asi moc dlouho
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2014 12:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

daymoon napsal:
vaclav.p napsal:
Vycházím z toho že bych měl 100 reps dát ve 2 seriích.
Jakože opravdu dvě série například 55/45 nebo 60/40? Touch&go bez přerušení? Bez úpravy úchopu, což znamená přerušení série? Jestli budeš připojenej na kyslíkovou bombu, do obou rukou ti půjde infuzí glukóza a ruce budeš mít k čince přilepený vteřinovým lepidlem, tak ti věřím


u nas v posilce mame borce, co taha pres 200 a taky to chtel prubnout
rozvrhl si to na 40+30+30
pravda, ze skakal pred tim asi 5 min pres svihadlo (ale ne nic vrazedneho), ale prvni serii ukoncil uz po 12, dalsi dve byly desitky a pak uz pres deset nesel
ad vaclav : mas paru, to je jasne, ale tohle vubec neni o sile (aspon ne u vetsiny lidi krom me a Balbiho) ale opravdu velmi tezke kardio
uchop je svina a styl "na tuknuti" taky moc odpocinku nedava
ale fandim ti
dokazal by jsi jenom to co tvrdi jini, vsichni svetovy CFkari najdou v kazde sve discipline nekde premozitele
ale sampiony z nich dela prave universalnost
tesim se, az napises, jak jsi to dal
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - CzechBeast Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum