CzechBeast


Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - CzechBeast  Úvodní stránka -> Crossfit -> CzechBeast
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Seva98


PříspěvekZaslal: ne leden 05, 2014 4:12 pm    Předmět: CzechBeast Odpovědět s citátem

Rad bych Vam tu predstavil novy projekt CZECH BEAST PROVE YOUR FITNESS 2014 pod vedenim Davida Egydyho (nejznamejsi CF osoba u nas :-) ).

Jedna se o serii 12ti soutezi v prubehu celeho roku, vzdy 1 WODko, vitez kazdeho mesice vyhraje nejakou cenu, bude moznost take vyhrat vstupenku na podzimni CzechBeast Challange a na viteze cele serie taky ceka odmena. "Soutez" je vytvorena hlavne za ucelem sjednoceni CF komunity u nas. Nekterym bude slouzit jako porovnani s ostatnima, nekdo se bude snazit vyhrat, zalezi proste na vas, jak k tomu pristoupite, ale verim, ze je vhodne se pridat, pripadne aspon dany workout vyzkouset (pokud nekomu WOD pripada moc tezky, neni problem si dat lehci vahu, pripadne lehci pohyb, pokud ho nezvladam :-) ). Tak doufam, ze vy co mate radi CF, tak, ze se pridate a pomuzete vybudovat komunitu. Vice informaci ve videu a na strankach CzechBeast, kde mimojine najdete i prvni ceske zpravodajstvi zamerene jen na CF a mnoho veci casem na CzechBeast jeste pribude. (odkaz na stranky nedavam, at neporusuji pravidla fora, ale neni problem zadat to spravne slovo do googlu, pripadne zaslu odkaz pres PM)

1. soutěžní workout pro leden je:
100x deadlift na čas 100kg muži, 55kg ženy, každé položení osy na zem (přerušení touch´n´go) znamená 5 handstand push-ups pro muže a 3 pro ženy.


_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Poman


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 1:49 pm    Předmět: Re: CzechBeast Odpovědět s citátem

handstand push-ups neuvim a nehodlám to ani záčít cvičit takže jedně že bych dal těch 100 opáček najednou

Penilizace když nejdeš tounch and go!
_________________
Nikoho nemasíruju...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Petey


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 1:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ta penalizacia za to ked to nejdes plynule, to ma aky zmysel?
_________________
Komu tim prospejete?!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 2:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jak jinak by si chtel dat, ze pri pauze bude nejaky trest (5 HSPU)? Mohla byt treba pauza 3 sec, ale to se proste blbe meri.
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
medwed


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 5:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No moc pekny WOD ale myslim ze ty 3HSPU pro holky je celkem tezke a spoustu to odradi/zastavi. btw myslite ze se najde nekdo kdo to da sakum prask bez polozeni (odpocivat muze nahore )
_________________
Jen mě těší, že za ten pád letadla nemůžou kettlebely. Doufám.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 5:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ceske holky umi HSPU :-), na youtube jsem nasel 70 reps se 100kg bez polozeni a ja se svoji smesnou vahou 72kg jsem 3 roky zpatky dal 32x115kg, takze podle me to realne pro tezsi borce je, ale nikdo to delat nebude. Na tech HSPU si "odpocines"
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 6:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

musim pockat na lehci WOD, tohle bych delal aspon hodinu
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 6:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Myslis, tech 100 mrtvol s 90% maxima?
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 6:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

...alebo ako čo najrýchlejšie dojebať čo najviac účastníkov a vybudovať komunitu, super!
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 6:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Seva98 napsal:
Myslis, tech 100 mrtvol s 90% maxima?

90%, tak 80

ale jak psal turakam, pri takovem poctu to sklouzne k velkemu k*** techniky a riziku zraneni
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 6:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ja mel na maturite z cestiny za 4

Ale k tomu WOD. Pro ty, kterym se to zda tezke, tak neni problem si to odjet mimo soutez a dat treba 80 kg nebo treba i 60kg.
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 7:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Seva98 napsal:
Ja mel na maturite z cestiny za 4

Ale k tomu WOD. Pro ty, kterym se to zda tezke, tak neni problem si to odjet mimo soutez a dat treba 80 kg nebo treba i 60kg.


ale to uz neni ono, ja si to dam (i kdyz jeste envim kdy, ale sakra vaham, jestli to sem psat

myslel jsem, ze na "soutezeni" si musim pockat
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
secret78


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 7:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

išiel som to 19 minút
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 7:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

secret78 napsal:
išiel som to 19 minút


hovado, ja zrovna hledam, kam se mi na to vejde ta hodina (v lepsim pripade)
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
jnerez


PříspěvekZaslal: po leden 06, 2014 7:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Strašně mě láká to vyzkoušet, ale bojím se, že u toho chcípnu .
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - CzechBeast Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum