Dave / příprava na oblast družstva raw ipf (15.2.)


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 19, 20, 21 ... 33, 34, 35  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Dave / příprava na oblast družstva raw ipf (15.2.)  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Dave / příprava na oblast družstva raw ipf (15.2.)
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Laco123


PříspěvekZaslal: čt listopad 02, 2017 3:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

maciak napsal:
A co? aj ked bude dvihat len polko, robi to ako hoby , to musi byt kazdy ako Jirka aby mohol byt strongman?
Ja sa tiez titulujem za trojbojara a moje vykony su zalostne ale je mu to uplne fuk. Ak mi to zdravie dovoli pojdem na sutaz aj za 15 rokov a ked dvihnem 100/80/100 tak co..


To nie je vôbec argument. Minimálne by som sa ako strongman nenazýval. Pozri sa na Glabera ako je skromný a zároveň silnejšie ako väčšina ľudí sa silovým tréningom tu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: čt listopad 02, 2017 4:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Laco123 napsal:
maciak napsal:
A co? aj ked bude dvihat len polko, robi to ako hoby , to musi byt kazdy ako Jirka aby mohol byt strongman?
Ja sa tiez titulujem za trojbojara a moje vykony su zalostne ale je mu to uplne fuk. Ak mi to zdravie dovoli pojdem na sutaz aj za 15 rokov a ked dvihnem 100/80/100 tak co..


To nie je vôbec argument. Minimálne by som sa ako strongman nenazýval. Pozri sa na Glabera ako je skromný a zároveň silnejšie ako väčšina ľudí sa silovým tréningom tu.


Hm no a od kolkych zadrepovanych kil sa moze clovek nazvat strongmanom?

Kazdopadne toto sa riesilo uz aj u Dejva, aj u Mravenca davnejsie, ci sa im oplati chodit na sutaze. Kedze na ne stale chodia, tak asi oplati. Z toho netreba robit vedu, ani jeden z nich sa tu neprezentuje ako majster sveta.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
maciak


PříspěvekZaslal: čt listopad 02, 2017 4:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Laco123 napsal:
maciak napsal:
A co? aj ked bude dvihat len polko, robi to ako hoby , to musi byt kazdy ako Jirka aby mohol byt strongman?
Ja sa tiez titulujem za trojbojara a moje vykony su zalostne ale je mu to uplne fuk. Ak mi to zdravie dovoli pojdem na sutaz aj za 15 rokov a ked dvihnem 100/80/100 tak co..


To nie je vôbec argument. Minimálne by som sa ako strongman nenazýval. Pozri sa na Glabera ako je skromný a zároveň silnejšie ako väčšina ľudí sa silovým tréningom tu.


A Dave akoze nieje skromny? nejak sa tu extravagantne prezentuje?
Pozrel som si Glaberove vykony a nepripada mi nejak silny, je natom plus minus ako ja, a ja sa nepovazujem za silneho.
To rovno mozme povedat ze kto tu nema mrtvolu ako Ripperr alebo drep ako Jurius tak sa nemozu nazyvat trojbojarmi.
Tak ci tak riesis blbosti. Ked nemas niecim konstruktivnym prispiet do diskusie tak radsej neprispievaj.
Mozno skus nabuduce poradit Daveovi aby mal take vykony nech sa podla teba moze povazovat za strongmana.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Roper
(ban)


PříspěvekZaslal: čt listopad 02, 2017 4:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jste na Laca jak vosy, přičemž on to určitě myslel z čiré lásky.

Je úplně plytký - a v Česku trojnásobně - čím/jak se někdo označuje (když teda zrovna není prokázanej gay herec v pornu a netvrdí, že je heterosexuál), když jej to baví, resp. když je to jeho záliba.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: čt listopad 02, 2017 5:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

...plus nie každý to to má za potreby silou mocou nasypať, len aby boli čísla a dáke indivídium spokojné, cvičí pre seba, nie pre teba, nijak sa nad nikým nevyvyšuje, nikoho neodsudzuje, nedegraduje, naopak, ak čítavaš pozorne, pomohol už nejdenému mladému človeku zo svojho okolia sa posunúť, či ho získať pre šport.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: čt listopad 02, 2017 9:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Laco123 napsal:
Nebudem ako ostatné ovce a chváliť ťa. Si strongman a dáš len 200 kíl na drepu a 145 kíl na bench presse. To je na túto disciplínu dosť žalostný. Hádam, že tréningy ti píše Tkadlčík?
Maj súdnosť a sám si povedz, či máš adekvátnu telesnú kompozíciu na strogmana. Ber to ako konštruktívnu kritiku, nič v zlom.


Ahoj,
nevím o tom, že bych se někde chvástal že jsem strongman nebo něco podobnýho, i když jsem se několika strongman soutěží zúčastnil. Ano, mám 90 kg, výkony 200/145/220 a jezdil jsem, jezdím a budu jezdit na závody. Naplňuje mě to, baví a motivuju tím další lidi.

Mám soudnost a přiznávám, že nemám adekvátní tělesnou kompozici na strongmana. A kdo má naturálně v 90 kg kompozici na strongmana?
Mám dlouhé nohy a nikdy nebudu tahat trojnásobek své váhy, pokud nenasypu, což určitě nikdy neudělám. Tento sport dělám z lásky, baví mě, mám rád přátelskou atmosféru na závodech a jezdit tam budu i nadále. Pokud bych se nedej bože nějak škaredě zranil a nemohl zvedat, povedu dál kluky v oddíle nebo budu dělat rozhodčího, ale v tomto sportu se budu pohybovat, pokud se mi nenarodí dvojčata a budu stavět dům najednou.

Přiznávám, že není optimální jet se MČR v mrtvém tahu, když je mrtvola moje slabina a díky změně techniky a stylu jsem se za 2 roky zhoršil o 20 kg. Navíc když je Varnsdorf na druhé straně republiky. Ale dělám to kvůli těmto klukům z oddílu, který jsem založil a svýma zkušenostma z X závodů, kterých jsem se zúčastnil, jim pomůžu a odtrénuju je.

Tato fotka mluví za vše. Všichni naturálové, na závodech jsme se umístili dvakrát v TOP5 mezi cca 30 týmy, několik zlatých medailí i světových rekordů



PS.
I když se nenazývám strongmanem, tak pokud se člověk zúčastní několika strongman závodů, co je?
To je jak kdyby fotbalista, který sice hraje fotbal, ale střídá, na place je jen vždy posledních 10 minut, nebyl fotbalista.

PS2.
Poslední dobou se to tady hemží trolly, jako je Marek_D a Laco123. Zajímavé, že vždy se objeví Roper a navzájem se chválí a obdivují. Jak psal nedávno maciak, začíná mi to být taky podezřelé

edit:
chlapi díky všem za pozitivní reakce, jde vidět, že jsme tady jedna komunita, co se podporuje. Cením si toho!
_________________
vfab
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: čt listopad 02, 2017 9:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ČTVRTEK 2.11.

Bench press (vše se stopkou)
60-8
90-5
110-2
135-1
150-0 ... tak to zase nepadlo, číslo musí být zakletý
150-1 dotlak (5 cm board)
130-2+1
130-2
130-2+1
90-15 amrap

Shyby
bw 8x
+25 kg - 3x4
bw 10x cooldown

Přítahy na stroji
4 serie

Kliky bradla
bw 2x8
+40-4x4
bw 22x amrap cooldown

Respekt Turakamovi co předvádí na klikách, neskutečný. Benč dneska nepadl, ale věřím že na závodech po regeneraci a na cukrování příště padne.
_________________
vfab
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Roper
(ban)


PříspěvekZaslal: pá listopad 03, 2017 3:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Je zajímavý sledovat, jak se ti pravděpodobnej troll - navíc Slovák - dokáže dostat pod kůži.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá listopad 03, 2017 3:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ty si asi velmi oblubeny v kolektive roper
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Laco123


PříspěvekZaslal: so listopad 04, 2017 12:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dave1913 napsal:
Laco123 napsal:
Nebudem ako ostatné ovce a chváliť ťa. Si strongman a dáš len 200 kíl na drepu a 145 kíl na bench presse. To je na túto disciplínu dosť žalostný. Hádam, že tréningy ti píše Tkadlčík?
Maj súdnosť a sám si povedz, či máš adekvátnu telesnú kompozíciu na strogmana. Ber to ako konštruktívnu kritiku, nič v zlom.


Ahoj,
nevím o tom, že bych se někde chvástal že jsem strongman nebo něco podobnýho, i když jsem se několika strongman soutěží zúčastnil. Ano, mám 90 kg, výkony 200/145/220 a jezdil jsem, jezdím a budu jezdit na závody. Naplňuje mě to, baví a motivuju tím další lidi.

Mám soudnost a přiznávám, že nemám adekvátní tělesnou kompozici na strongmana. A kdo má naturálně v 90 kg kompozici na strongmana?
Mám dlouhé nohy a nikdy nebudu tahat trojnásobek své váhy, pokud nenasypu, což určitě nikdy neudělám. Tento sport dělám z lásky, baví mě, mám rád přátelskou atmosféru na závodech a jezdit tam budu i nadále. Pokud bych se nedej bože nějak škaredě zranil a nemohl zvedat, povedu dál kluky v oddíle nebo budu dělat rozhodčího, ale v tomto sportu se budu pohybovat, pokud se mi nenarodí dvojčata a budu stavět dům najednou.

Přiznávám, že není optimální jet se MČR v mrtvém tahu, když je mrtvola moje slabina a díky změně techniky a stylu jsem se za 2 roky zhoršil o 20 kg. Navíc když je Varnsdorf na druhé straně republiky. Ale dělám to kvůli těmto klukům z oddílu, který jsem založil a svýma zkušenostma z X závodů, kterých jsem se zúčastnil, jim pomůžu a odtrénuju je.

Tato fotka mluví za vše. Všichni naturálové, na závodech jsme se umístili dvakrát v TOP5 mezi cca 30 týmy, několik zlatých medailí i světových rekordů



PS.
I když se nenazývám strongmanem, tak pokud se člověk zúčastní několika strongman závodů, co je?
To je jak kdyby fotbalista, který sice hraje fotbal, ale střídá, na place je jen vždy posledních 10 minut, nebyl fotbalista.

PS2.
Poslední dobou se to tady hemží trolly, jako je Marek_D a Laco123. Zajímavé, že vždy se objeví Roper a navzájem se chválí a obdivují. Jak psal nedávno maciak, začíná mi to být taky podezřelé

edit:
chlapi díky všem za pozitivní reakce, jde vidět, že jsme tady jedna komunita, co se podporuje. Cením si toho!


Hm, prinajmenšom máš zlomok súdnosti. Problém je, že tí chýbajú dostatočné svaly a viac inteligencie na tento šport, aj keď sa mu venuješ "rekreačne".

Smejem sa nad úvahou, kto je troll a kto nie, keď tu je veľa hlúpych ľudí, ktorí ani nevedia zložiť správne vetu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: so listopad 04, 2017 3:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Laco123 napsal:

Hm, prinajmenšom máš zlomok súdnosti. Problém je, že tí chýbajú dostatočné svaly a viac inteligencie na tento šport, aj keď sa mu venuješ "rekreačne".

Smejem sa nad úvahou, kto je troll a kto nie, keď tu je veľa hlúpych ľudí, ktorí ani nevedia zložiť správne vetu.

Snažíš se urážet, ale tvoje příspěvky vypovídají jen o tobě.
A urážení fotky Grimleyho taky nebylo fér, protože ty jsi skrytý v anonymitě, ale on, ani David nejsou. Jak jsem napsal, zobrazuješ tím jenom sebe a svou povahu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: ne listopad 05, 2017 7:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nebudu nikoho dál krmit, ani tebe Ropere....

PÁTEK 3.11.

V pátek poslední trénink spodní části těla před závody

Sumo tahy
do 150 kg - 4x2 speedy

chtěl jsem si ještě procvičit technicky dotahy a zapojování gluteálů, tak z bedniček 180-4x2, poslední serie 5 opáček... vše lehké, občas bez pásku

High-bar dřep
do 120-5x5 bez opasku...
na poslední serii jsem si vyzkoušel SBD návleky kolegy z posilky, který má 160 cm a 65 kg. Díky mým minilýtkům mi seděla velikost S zajímavý, zespodu to trochu pomůže

GHR s expanderama
3x7

Hyperextenze
snažil jsem se je jet podle maciakové rady přes hamsy a zadek, bralo to, zařadím častěji

Lýtka, břicho, streč

V sobotu perfektní den s přítelkyní ve welnessu, parádně zregenerováno
_________________
vfab


Naposledy upravil Dave1913 dne ne listopad 05, 2017 7:25 pm, celkově upraveno 6 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: ne listopad 05, 2017 7:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dave1913 napsal:
seděla velikost S


Whaaaat Si robíš prdel, nie? Ja mám nôžky ako pavúčik a používam Lko Mko by som na seba možno narval, ale asi by to nešlo moc ľahko
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: ne listopad 05, 2017 7:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Obvod lýtek mám myslím 38 cm, co jsem naposled měřil :D rval jsem se s tím aspoň minutu s každou nohou, ale nasadil. Aspoň nějakou výhodu by ty malý lýtka měly (kdybych závodil v IPF). Kopaly by mě o 5 kg víc než ostatní, protože největší problém je to prý narvat přes lýtka
_________________
vfab
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Scheila


PříspěvekZaslal: ne listopad 05, 2017 8:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

hihi , Ska mám já a mám velkej problém si je nasadit, respektive bez podkolenek si je nenasadím a i tak se musím sakra snažit ...A jo, určitě to pomůže, minimálně máš pocit že se ti ty kolena nerozpadnou ...
_________________
One Life, One Chance <3...
www.instagram.com/scheilai
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Dave / příprava na oblast družstva raw ipf (15.2.) Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 19, 20, 21 ... 33, 34, 35  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: