Denníček "Dobre už bolo" Carabasa


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 211, 212, 213 ... 387, 388, 389  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Denníček "Dobre už bolo" Carabasa  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Denníček "Dobre už bolo" Carabasa
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Dave1913


PříspěvekZaslal: ne prosinec 03, 2017 7:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Po dvou týdnech (říkejme tomu deload) jsi zpět. Paráda!
_________________
vfab
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 8:59 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Dave1913 napsal:
Po dvou týdnech (říkejme tomu deload) jsi zpět. Paráda!


No zpět... Ešte nie.

Ale čo máme je Judy!
https://www.instagram.com/p/BcRJQhFHfS7/?taken-by=pete_mad_lennack

Bola to teda riadna brutalita a klobúk dole pred všetkými ženami, čo toto podstúpili, lebo mne stačilo tú mäsiarinu počúvať cez dvere a mal som dosť. Našťastie som nestihol omdlieť, lebo malý začal vrešťať tak, že vibrovali okná a to ma prebralo.

Každopádne aj Soraya aj Judy sú fit a v poriadku a ja som mohol ísť o druhej ráno domov s infarktom (rodila od desiatej doobedu do cca jednej, kým s ňou skončili komplet), takže som spal úžasné 4 hodiny.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 9:10 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Obrovská gratulace, taťko!!!
Tak ať dělá radost
_________________
vfab
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Olejnas


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 9:15 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vše nej tvému nejlepšímu PR přejí hodní strýčkové z Ronnie!

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
balbi


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 9:23 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Moc gratuluji!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
cohen999


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 9:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

No konecne! Gratulujem a tesim sa na zapisky okorenene akcnymi zazitkami s Judym. ;)
Inac tiez som bol na chodbe, ale na ten bojovy ryk nikdy nezabudnem. Mozno preto, ze mi ho kazdy den pripomina - a coraz hlasnejsie.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 10:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

gratuluji!!! tak už je z Tebe hrdý otec :) ať se vám třema spolu daří úplně nejvíc ;)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 10:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

to sa pridavam ku gratulaciam, zivot uz nikdy nebude ako predtym :DD
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
visual


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 10:59 am    Předmět: Odpovědět s citátem

taktez gratuluji, konecne poznas co je v zivote nejdulezitejsi a jak se cvici pri plnem pracovnim uvazku :)

At se dal dari co nejlip a at to zveda furt stejne dobre!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 11:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Díky díky, hodní Ronnie strýčkové

Pevne verím, že všetko pôjde dobre a že sa mi podarí nájsť dobrý vyrovnaný balanc medzi rodinou a cvičením.

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 9:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drep:
1x6x20kg
1x3x60kg
1x1x100kg stopka
1x1x120kg stopka
1x1x140kg stopka, belt on
1x1x150kg stopka
1x1x160kg stopka
1x1x170kg stopka
1x1x180kg stopka
1x1x190kg bez stopky

Bench press:
1x10x20kg
1x6x60kg
1x6x80kg
1x17x100kg PR
1x14x100kg
1x12x100kg

Mŕtvola klasika:
1x6x60kg
1x3x100kg
3x3x135kg

Zhyby:
5x5xCarabas

Military press:
4x10x35kg

Bicák


Hodnotenie tréningu: Kvôli včerajšej nemocničnej párty hard som spal nejaké necelé 4 hodiny. Mohol som aj trochu dlhšie, ale o 5:47 ma zobudila prvá gratulačná sms (inak by som vstával o pol hodiny neskôr, takže díky Nabukova frajerka ). Samozrejme som nejedol od včera 16:00 do dnes 9:00, lebo stres a nebol čas, takže som mal solídne kŕče, hlaďáky a celkovo som schudol 38 kilo a nechápem Randa, že toto robí dobrovoľne a tvrdí, že ho to omladzuje, lebo ja som po takej hladovke akurát dojebaný a nasraný a keď mi niekto bude tvrdiť, že mi to prospieva, odtrhnem mu hlavu, napľujem do krku a nasadím ju nazad, ale tvárou dozadu a pošlem ho prebiehať cez štvorprúdovú cestu v rannej špičke.
Čiže tréning žiadna hitparáda Zopakoval som si drepové jednotky zo včera, 190ka padla s rezervou, zabenchoval som si nový osobák so stovkou a potiahol nejaké decentné klasiky.

Ale ako na to tak pozerám, keď uvážim včerajšie výkony, potom "stravu" a "spánok" za posledných 24 hodín, k tomu nervy z počúvania, ako mi Jack Rozparovač pitve ženu, vlastne môžem byť ešte celkom spokojný

Judy sa zatiaľ neprejavuje, väčšinu času spí a je len tak zlatý a našťastie nevníma pindy Sorayinej matky, ktorá je najmúdrejšia na svete, lebo je ezotericky bio a spln a bylinky a kolobeh života, znamenia a postavenie hviezd a kto nesúhlasí, je ignorantské hovädo (ja).

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 9:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vidis, presne tento typ zazitkov je skvely, lebo napriklad moja svokra je detska sestra a napriek tomu nam do nicoho nepinda, aj keby mohla. Asi preto, ze je normalna... 😂😂😂
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
spekounP


PříspěvekZaslal: po prosinec 04, 2017 9:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Carabasi gratuluju a přeju pevný nervy.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út prosinec 05, 2017 5:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

spekounP napsal:
a přeju pevný nervy.


Toto mi písali už toľkí, že si nie som istý, či bol správny krok prestať kupovať kondómy pred pár mesiacmi...

Každopádne vďaka
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dante Flyshit


PříspěvekZaslal: út prosinec 05, 2017 6:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Toto mi vždy príde na um keď sa niekto stane otcom. Krásna pieseň.

https://m.youtube.com/watch?v=9eAAft94yjI
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Denníček "Dobre už bolo" Carabasa Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 211, 212, 213 ... 387, 388, 389  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: