Dietní mléčný kokteil

Trongix · Zaslal: čt březen 01, 2012 9:02 pm Předmět: Dietní mléčný kokteil

Scháním nějaký mléčný kokteil který bych si mohl dát během dne a nebyli by v něm moc cukry ani tuky :) a taky aby doplnil nějaké ty vitamíny a tak :) děkuju moc za vaše rady :)

Merrao · Zaslal: čt březen 01, 2012 9:12 pm Předmět:

Mléčný protein...Ani cukry ani tuky?...Hm..

Máš protein?:) Pokud ano, není co řešit.
Jinak doporučuji smíchat mléko s ovocem, klasika. Jahody, meruňky, popř. borůvky...na výber je toho spoustu. (Banán má moc cukrů, ale sladké to je ažaž...)
A také ti doporučuji místo mléka třeba podmáslí nebo kefír.

Nebo si dej jen mléko se sladidlem a tabletu vitamínů :)

Trongix · Zaslal: so červenec 07, 2012 10:26 am Předmět:

Doporučuji nízkotučné mléko s jahodama a banánem a máš to :) Nejlepší kombinace při redukci váhy , popřípadě přisypat trochu proteinu k dochucení a efektivnosti , ale vždy tam bude trochu tuku a trochu a sacharidů :)

Luster · Zaslal: so červenec 07, 2012 10:47 am Předmět:

to sis ted jako doporucil sam sobe?

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

guruhonza · Anonymní

Luster napsal:

to sis ted jako doporucil sam sobe?

myslím, že o tom vůbec neví, a prostě jede v přidávání honění příspěvků :D

owar · Zaslal: so červenec 07, 2012 10:54 am Předmět:

ty voe, co to tady zase je?

_________________
cenzurováno..

MAST3R · Zaslal: so červenec 07, 2012 10:57 am Předmět:

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

kubaz · Zaslal: so červenec 07, 2012 10:58 am Předmět:

tvl no trochu schiza

Majesty · Zaslal: so červenec 07, 2012 11:12 am Předmět:

votafak