e-witch


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 367, 368, 369, 370  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - e-witch  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> e-witch
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
e-witch


PříspěvekZaslal: po únor 05, 2018 2:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

5.2.2018
mobil

dřep
5x40, 60, 70, 80

3x 90, 97,5, 102,5, 105, 105


benč
5x30, 40,4x45

3x 52,5, 55, 57,5, 60, 60


přítahy j.č. na šikmé
10x15
3x10x17,5

zakopávání
5x8x3c

francouz s j.č. seďa
10x15
3x10x17,5

… dnes se do fitka nahrnul nějaký učňák na hodinu TV ... :D :D
... :D ... trénink stál za prd, ale bylo to zábavné
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: st únor 07, 2018 2:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

7.2.2018

mrtvola
6x75, 90

3x 105, 120, 125

1x137,5
3x130
3x 132,5

stoja tlak
5x20, 25

3x30,32,5
2x3x35

bradlakliky
4x8

zakopávání
3x8x4c

hyperextenze
3x10x22,5

ABkolco
3x10

_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: st únor 07, 2018 6:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

našla jsem společensky korektnější úhel natáčení

3x132,5



... i když, jak vidím ty rudnoucí ksichty ... tak možná ta prdel byla lepší :)
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ygg


PříspěvekZaslal: st únor 07, 2018 9:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pohoda, stejně ti všichni koukáme na prsa.

A za mně taky dobrý, u tebe tak nějak na úhlu nesejde .
_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: čt únor 08, 2018 8:15 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ok :)

... nakonec takhle k severu se mi klanělo celkem dobře ... jih už je profláknutej a s ostatníma stranama bych byla opatrná
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
drlift_


PříspěvekZaslal: čt únor 08, 2018 4:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ygg napsal:
Pohoda, stejně ti všichni koukáme na prsa.

A za mně taky dobrý, u tebe tak nějak na úhlu nesejde .


Jj, ale ze ten hrudnik vypada hodne naslapanej vid? :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ygg


PříspěvekZaslal: čt únor 08, 2018 7:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak ono je to takové celé designově celkem povedené .... holt krásy architektury ;-).
_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: čt únor 08, 2018 8:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... raději si vyberte štěňátko, chlapci



někde musí být rááj, lidí zvířat a snůů ...
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: pá únor 09, 2018 8:01 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Mně se ty videa stejně po 3 sekundách vypnou :/ v blbým exploreru to nejede, jak by mělo
_________________
David Gryc
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
drlift_


PříspěvekZaslal: pá únor 09, 2018 8:10 am    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:
... raději si vyberte štěňátko, chlapci



někde musí být rááj, lidí zvířat a snůů ...


Ta fenka je hezka, ale stenatko bohuzel nebude. Pred par mesici domu deti dotahli kotatko (jako 3. kocku), takze zvirat je doma vic nez dost :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá únor 09, 2018 1:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

… ale já štěňátko taky nechci a furt jich na mě zbývá 5 :D

Dave1913 napsal:
Mně se ty videa stejně po 3 sekundách vypnou :/ v blbým exploreru to nejede, jak by mělo

a co jako, prsa jsou tam od začátku a můžeš si udělat printscreen



9.2.2018
mobil

dřep
5x40, 60, 75
3x85,95, 102,5

3x107,5
3x110


benč
5x30, 40
4x45,3x50,52,5

3x57,5, 60, 62,5, 65

upa v předklonu
3x10x14

přítahy v.č.
5x50
4x5x55


… na dřepu malý osobáček 3x 2bw, poměrně lehce
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá únor 09, 2018 3:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

107,5, 110

_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ygg


PříspěvekZaslal: pá únor 09, 2018 9:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jako pěkný, ale ta GG ti to kazí!
_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá únor 09, 2018 10:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... kazí mi to ty nevymáchané huby vzadu, I will survive
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: po únor 12, 2018 1:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

12.2.2018
mobil

dřep
5x40, 60, 75
3x85,95
1x102,5, 107,5, 112,5

benč
5x30, 40
3x45, 50, 55
1x57,5, 60, 62,5 stopky

přítahy v.č.
5x40
4x5x52,5

strečink

…rychlofka
_________________
hodně budeš někde
jolanda
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - e-witch Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 367, 368, 369, 370  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum