|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Dave1913
|
Zaslal: pá listopad 10, 2017 9:37 am Předmět: |
|
|
Bude to asi individuální, ale kolikrát mám prsa víc zalitý tukem a vodou a na gyno nemám žádnej náznak.
Kamarád z oddílu zase odvodňuje a shazuje z 90 kg na 82,5 kg a má pořád gyno, má to z mládí, byl hodně tlustej a kvůli estrogenu mu to tam zůstalo. _________________ vfab
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Grimley
|
Zaslal: pá listopad 10, 2017 9:38 am Předmět: |
|
|
S tím, že mi někdo napíše, že jsem špekatej problém nemám :) Ale tenhle člověk mi tu zanechal 3 (?) příspěvky a ani jeden nebyl nijak konstruktivní ... možná jsem si ho spletl, ale jeden z těch příspěvků byl absolutně mimo, i když teď mám podezření, že to byl nějakej jinej jouda, takže se kdyžtak omlouvám, každopádně žádost o to, aby se tu kromě vánočního lynče objevovaly konstruktivní příspěvky dále nechávám - díky.
A je to i tím, že jsem "tlustej", ale i tak cítím, že nějaký gyno tam je.... i když špičatý dudy nemám zas no.... :D _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: pá listopad 10, 2017 9:43 am Předmět: |
|
|
@dave: já byl ještě v 17ti klasickej špekoun, dudy jsem měl pořádný. Pak jsem během roku shodil 32kg, ale cejtím, že kdybych zhubnul úplně do mrtě, vždycky tam to "gyno" bude. Nijak mě to asi neomezuje, ale občas si říkám, že by to vypadalo líp bez toho _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Dave1913
|
Zaslal: pá listopad 10, 2017 10:02 am Předmět: |
|
|
To předtím byl Laco123, ten se navážel onehdá i do mě.
To bude možná tím. Pokud jsi byl za mlada tlustej a měl minimáln pohyb, hormony jsou poblblý. V tu dobu jsi měl nejspíš dost estrogenu, to je možná důvod toho gyna _________________ vfab
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: pá listopad 10, 2017 10:16 am Předmět: |
|
|
Tak to se v tom případě Radynoj omlouvám, každopádně svět je zlej a život není peříčko
@dave: no můj největší fyzickej výkon bylo dojít si do obchodu pro slaninový
Bohemia Chips a limonádu za 5,50 :D
Ono to je dlouhodobá záležitost, když jsem měl 69kg (před deseti lety), tak jsem stejně měl větší kozy, takže to bude, nejspíš jak říkáš, pozůstatek z mých telecích let. Každopádně si tak nějak všímám, že v dnešní době má hodně chlapů "špičatější" kozy, možná to je daný těma antikoncepcema co prej přetrvávaj ve vodě která projde čističkou.... no ale do týhle studie se pouštět nebudu _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
decarabas
|
Zaslal: pá listopad 10, 2017 10:20 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: pá listopad 10, 2017 10:23 am Předmět: |
|
|
Rando se zařekl, že se se mnou nebude už bavit ( ) ... přeci jen mám toho malýho šulina a jsem ošklivej ... :D _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Dave1913
|
Zaslal: pá listopad 10, 2017 10:45 am Předmět: |
|
|
Jo, jedna věc jsou ty hormony s kterýma si čističky neporadí a druhá věc, podle mě důležitější, je to že pro 90% mladých lidí v dnešní době je největší sportovní výkon dojít si pro chipsy a limonádu za 5,50 _________________ vfab
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: so listopad 11, 2017 7:17 am Předmět: |
|
|
11.11.2017
Prsa, bicepsy + břicho
MP incline
10x60kg
5x90kg
5x90kg
5x90kg
5x90kg
5x90kg
10x60kg
zkracovacky lavice
20xja
20xja
20xja
20xja
horni protismerky
10x15.5kg
8x21kg
8x21kg
8x21kg
8x21kg
10x12.5kg
uklony na lavici s vytacenim + 5kg medicinbal
20x
20x
20x
20x
chest press
10x55kg
8x75kg
8x75kg
8x75kg
8x75kg
10x45kg
zkracovacky na zemi
25xja
25xja
25xja
25xja
rozpazky incline
10x17.5kg
10x17.5kg
10x17.5kg
10x17.5kg
torso rotation
25xja
25xja
25xja
25xja
JC zdvihy vestoje
8x40lbs
8x40lbs
8x40lbs
8x40lbs
uklony s kotoucem 20kg
20x
20x
20x
20x
VC kladiva
8x30kg
8x30kg
8x30kg
8x30kg
Tak další trenink za mnou :) Nějak nemám chuť měnit cviky, takže teď listopad už dojedu v tom, co jedu a v prosinci pak změním cviky :) respektive vidím to na cca 14 dní pauzu a pak vyměním cviky :) přeci jen teď jedu už půl roku v kuse ... Zejtra zase klasickej výklus a vážení :) _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: ne listopad 12, 2017 7:14 am Předmět: |
|
|
12.11.2017
Běhací pás
Čas: 75:00
Vzdálenost: 9,77 km
AVG HR: 132
Dneska jsem si dal lehce delší běh, protože samozřejmě včera tam padly jedny celý Pringles, asi tři řádky Cadbury čokolády a 6 Tofife :D .... každopádně váha 87.2kg, takže pohůdka, pořád stíhám Za týden v neděli bych chtěl mít tak 85.5, tak uvidím, jak se zadaří :D _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: po listopad 13, 2017 9:11 am Předmět: |
|
|
13.11.2017
Záda, tricáky + břicho
pritahy JC v predklonu
10x55lbs
5x100lbs
5x100lbs
5x100lbs
5x100lbs
5x100lbs
8x55lbs
zkracovacky lavice
20xja
20xja
20xja
20xja
pritahy spodni kladky veslo
10x57kg
8x77kg
8x77kg
8x77kg
8x77kg
8x77kg
10x47kg
uklony na lavici s vytacenim + 5kg medicinbal
20x
20x
20x
20x
pull down
10x55kg
8x75kg
8x75kg
8x75kg
8x75kg
10x45kg
torso rotation
25x85kg
25x85kg
25x85kg
25x85kg
stahovani horni kladky natazenejma
15x32.5kg
10x42.5kg
10x42.5kg
10x42.5kg
10x42.5kg
zkracovqcky zinenka
8xja+45lbs
8xja+45lbs
8xja+45lbs
8xja+45lbs
uklony s kotoucem 45lbs
20x
20x
20x
20x
stahovani horni kladky
10x42.5kg
8x52.5kg
8x52.5kg
8x52.5kg
8x52.5kg
8x52.5kg
Včera večer mě tak neskutečně honila mlsná, až to pěkný nebylo, s vědomím, že hned u postele v šuplíku mám ještě cca 200g oříškový mléčný čokolády a asi 12ks tofife to bylo opravdu krutý trénování vůle. Nakonec jsem to ustál Odměnou mi je vždycky ráno, kdy vstanu a mám kostky na břiše :D ... přes den se teda lehce zalijou, ale už je to konečně to, k čemu směřuju....
Zejtra si dám zase hodinku na páse ve spalovacím HR režimu :)) _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
decarabas
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: po listopad 13, 2017 9:50 am Předmět: |
|
|
Byla aspoň vanilková? _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
decarabas
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: po listopad 13, 2017 9:57 am Předmět: |
|
|
decarabas napsal: | Grimley napsal: |
Včera večer mě tak neskutečně honila mlsná, až to pěkný nebylo, s vědomím, že hned u postele v šuplíku mám ještě cca 200g oříškový mléčný čokolády a asi 12ks tofife to bylo opravdu krutý trénování vůle. Nakonec jsem to ustál |
"Oh, chudák!", povedal Carabas a zjedol polovicu Vienetty |
„Pche, uboziaci!“ zahalasil Cohen a natiahol ruku za babovkou. Bezvysledne. „Asi som ju dorazil uz vcera.“ zamrmlal nespokojne. „Kava bez sladkeho, kam som sa to dopracoval!“ povzdychol si. _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|