Hory a jídelníček



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Hory a jídelníček  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Hory a jídelníček
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
chmelik09


PříspěvekZaslal: po únor 13, 2017 12:15 pm    Předmět: Hory a jídelníček Odpovědět s citátem

Zdravím, za pár týdnů jedu na hory do Itálie na 6 dní a nepředpokládám, že na svahu budou mít v nějaké restauraci kuře s rýží nebo něco podobného.Má smysl si pořizovat něco jako MLR nebo to není třeba řešit a celý týden si dávat k obědu takové ty prasárny co tam dělají (řížek a hranolky, pizza , lasagne, a další)

Momentálně přibírám, ale chci přibrat co nejméně tuku
Díky za odpovědi
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
visual


PříspěvekZaslal: po únor 13, 2017 12:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dobry den,
mel bych tu jeden topic na smazani.

Abych nebyl OT:
Pokud ti jde o drzeni 100% treninku a stravy, bud nejezdi na hory nebo si holt budes kazdej den varit i na horach.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
pavouk


PříspěvekZaslal: po únor 13, 2017 5:01 pm    Předmět: Re: Hory a jídelníček Odpovědět s citátem

chmelik09 napsal:
Zdravím, za pár týdnů jedu na hory do Itálie na 6 dní a nepředpokládám, že na svahu budou mít v nějaké restauraci kuře s rýží nebo něco podobného.Má smysl si pořizovat něco jako MLR nebo to není třeba řešit a celý týden si dávat k obědu takové ty prasárny co tam dělají (řížek a hranolky, pizza , lasagne, a další)

Momentálně přibírám, ale chci přibrat co nejméně tuku
Díky za odpovědi

řešíš kraviny
máš dovču, tak nestresuj, vypni mozek a dej mu odpočinout
kolik toho na horách sníš? na snídani se narvat nemůžeš, bude ti pak těžko na svahu, to samé oběd, takže jediná večeře může být nálož
a máš chut na řízek? tak tam pošli klidně dva, 6 hodin na svahu si snimi poradí
navíc v těch restauracích určitě budou mít k dispozici nějaký plátek masa se zeleninou
takže neřeš, nepřepínej
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petr Ondráček


PříspěvekZaslal: po únor 13, 2017 5:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zaprvé budeš mít víc pohybu než většina lidí má v běžný pracovní den, takže nějaké kalorie navíc jsou potřeba.

Restaurace se dají řešit dvojím způsobem. Buď si nedávat přílohy, ale pouze maso a nějaký zeleninový salát. Nebo sníst půlku a druhou si nechat zabalit.

Celkově si myslím, že v Alpách ty možnosti stravování budou solidní.
_________________
https://www.nutrilord.cz/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Hory a jídelníček
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: