Hubené prsty



 
odeslat nové téma  Toto téma je zamknuto bez možnosti úpravy příspěvků a psaní odpovědí - Hubené prsty  Úvodní stránka -> Ostatní - kulturistika -> Hubené prsty
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Elwanelyn


PříspěvekZaslal: st duben 11, 2012 4:42 pm    Předmět: Hubené prsty Odpovědět s citátem

Zdravím místní komunitu,

mám na Vás otázku. Nabírám hezky vcelku kvalitní hmotu, ale, co mě štve, respektive trochu trápí, je to, že na svoji váhu mám moc hubené prsty….pořád. Prostě jestli mě chápete, potřeboval bych je více obalit. Cvikem žádným asi těžko co? Je potřeba stále nabírat a pak tělo hodí do symetrie snad i ty hubený prsty. Když jsem napumpován, při nějaké sportovní aktivitě, tak se mi prsty krásně zvětší ale mimo ní stále nic. Taky měl někdo z Vás takový problém?

Mám 192cm a 93kg
_________________
"Do what you feel in your heart to be right - for you'll be criticized anyway. You'll be damned if you do, and damned if you don't."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Lunreal


PříspěvekZaslal: st duben 11, 2012 4:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smazaný uživatel (071)


PříspěvekZaslal: st duben 11, 2012 4:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ty vole to je moc
Já už si několikrát říkal, že to nemůže postupovat dál, ale zdá se, že každej měsíc najede forum na vyšší level
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Frozz.


PříspěvekZaslal: st duben 11, 2012 4:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Přiber 20kg tuku a z tvojich prstů se stanou hezky oplácané vepřové prstíky . Ne teď vážně:
_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
elnino


PříspěvekZaslal: st duben 11, 2012 4:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Hoď sem fotku a napiš jidelniček, takhle to těžko vyřešíme.
_________________
Fanaticzny styl życie
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Elwanelyn


PříspěvekZaslal: st duben 11, 2012 4:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Přibral jsem 20kg z toho tak 15kg svalů a pořád mám stejně hubené prsty od té doby.

Fotku snad nějakou najdu.

Jídelníček:

Čas Jídlo Množství (g) kj Sacharidy (g) Bílkoviny (g) Tuky (g)
6:30 Ovesné vločky 150g 2227,50 93,75 19,50 9,30
Mléko polotučné 250g 475,00 11,75 8,00 3,75
9:30 2x Houska 100g 1197,00 60,10 8,40 1,00
Krůtí šunka 100g 433,00 1,00 20,00 2,00
12:30 Rýže 150g 2196,00 114,15 13,05 0,75
Kuřecí prsíčka 100g 366,00 0,30 18,90 1,00
15:30 2x Houska 100g 1197,00 60,10 8,40 1,00
Sýr Cottage 150g 655,50 4,95 17,25 7,50
18:30 2x Houska 100g 1197,00 60,10 8,40 1,00
Krůtí šunka 100g 433,00 1,00 20,00 2,00
Před spaním Tvaroh měkký 125g 345,00 4,50 15,00 0,38

Součet za den 10722,00 411,70 156,90 29,68
_________________
"Do what you feel in your heart to be right - for you'll be criticized anyway. You'll be damned if you do, and damned if you don't."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: st duben 11, 2012 4:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nejsi v cirkusu.
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Toto téma je zamknuto bez možnosti úpravy příspěvků a psaní odpovědí - Hubené prsty
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: