Irminsulovo občasník


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Irminsulovo občasník  Úvodní stránka -> Ostatní - kulturistika -> Irminsulovo občasník
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: st červen 17, 2015 5:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Je to někde k vidění bez dabingu?
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: st červen 17, 2015 6:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

daymoon napsal:
Je to někde k vidění bez dabingu?


To jsem bohužel nenašel,ani na jeho FB
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: čt červen 18, 2015 5:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zajímavost :

Petr Vaniš uvedl:
Tom Platz dokázal dřepovat 10 minut s váhou 100kg. Já jsem cvičil něco obdobného. Říkal jsem tomu půl-hodinovka. Naložil jsem na Multipress 100kg a dřepoval s tím 30 minut. Přestávky jsem měl jen takové abych si zapsal opakování a trochu napil. Multipress jsem zvolil z toho důvodu, že většinu práce odvedou stehna oproti volnému dřepu kdy si pomůžete spodními zády. Doporučuji vyzkoušet a když budete zkoušet né aby jste dřepy šidili, jet pořádně hluboko skoro až na lýtka!!! Pak dejte vědět jaké to bylo, jak dlouho vás stehna bolela, když nebudete šidit možná se po prvním tréninku i pozvracíte a týden nebudete moci chodit! Ale POZOR v příštím tréninku, který absolvujte cca za 3 týdny se musíte oproti minulé půl-hodinovce zlepšit ! Dokládám viz foto. Maximálně jsem se vyšplhal na 260 dřepů x 100kg x 30 minut tedy jsem za půl-hodiny nazvedal 26 TUN !!! doložím až najdu dotyčný trénink deník.

Masakr co říkáte?Zkoušely jste něco podobného?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
MAST3R


PříspěvekZaslal: čt červen 18, 2015 5:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Irminsul napsal:
Judson napsal:
Nemuzu si pomoc, ale ten ozhoz, ty zeleny elastaky, nebo co to je, me na chlapovy prijdou uchylny

spíš koukej co má na dřepy za boty,ty bych bral,akorát už moc nejsou k sehnání


Powerlifting 2.0 se Ti nelíbí?

Judson: Podobné nosil třeba i Coleman. Já taky cvičím v kalhotech na běhání, protože se mi prostě v tom dobře dřepuje a tahá. :) Kdybych nedřepoval ani netahal, tak mi to je jedno.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: čt červen 18, 2015 5:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

MAST3R napsal:
Irminsul napsal:
Judson napsal:
Nemuzu si pomoc, ale ten ozhoz, ty zeleny elastaky, nebo co to je, me na chlapovy prijdou uchylny

spíš koukej co má na dřepy za boty,ty bych bral,akorát už moc nejsou k sehnání


Powerlifting 2.0 se Ti nelíbí?

Judson: Podobné nosil třeba i Coleman. Já taky cvičím v kalhotech na běhání, protože se mi prostě v tom dobře dřepuje a tahá. :) Kdybych nedřepoval ani netahal, tak mi to je jedno.

Jelikož jsme je nezkoušel,bohužel nemohu k tomu nic říct
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
MAST3R


PříspěvekZaslal: čt červen 18, 2015 9:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Já je mám a ukazoval jsem Kulichovi na živo a říkala, že jsou dobrý.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: so červen 20, 2015 9:50 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Malá pomoc pro ty,co se třeba doma nudí a chtějí si zlepšit swing s Kettlebellem,oprašte tento středověký nástroj,který převážně stojí jako těžítko u dveří





nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: ne červen 21, 2015 12:11 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Gratuluji ke skvělému umístění Karolíně Borkovcové.MS 2015 ve federaci NABBA.
Skvělé!Gratuluji!

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: ne červen 21, 2015 3:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pěkná sestava
Malta 2015 federace NABBA
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: ne červen 21, 2015 4:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Lee Haney a jeho otec.Pro mě neznámá forografie
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: pá červen 26, 2015 4:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: pá červen 26, 2015 4:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dallitza Perez a její trénink nohou
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: po červen 29, 2015 5:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Chad Wesley Smith a jeho minutková rychlovka
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: út červen 30, 2015 4:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Milan Šádek,
aktuální forma 29.6.2015
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Irminsul


PříspěvekZaslal: út červen 30, 2015 5:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jirka Tkadlčík a jeho pěkné video : Bořislavský Gigant 2015
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Irminsulovo občasník Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: