Jak často cardio ?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Jak často cardio ?  Úvodní stránka -> Ostatní -> Jak často cardio ?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Skurk


PříspěvekZaslal: čt říjen 12, 2017 9:07 pm    Předmět: Jak často cardio ? Odpovědět s citátem

Ahoj, chci se zeptat, cvičím 4x týdně, jak by to mělo být s kardiem ? Cvičím doma, takže jsem ochotný běhat venku, ale slyšel jsem že časté kardio není dobré na regeneraci, tak se ptám jak často/jak dlouho a zda hned po tréninku nebo je jedno kdy ? Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Jak často cardio ?
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum