|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
YouKnowMe24
|
Zaslal: čt květen 19, 2016 8:33 pm Předmět: je nejaka sance? |
|
|
Zdravim hosi, cvicim asi 2 roky, vse je tak nejak v pohode az na jednu vec, moje ruce, prsa a ostatni sou velky ale moje postava ma jednu velkou chybu, a to je ze kdyz se postavim vedle zacatecnika ktery drzi cinku poprve v zivote a je mu napr 18-19, a ma napriklad 70kg, a postavim se vedle nej, tak je stejne postavove sirsi celkove a to treba ani nikdy necvicil, takze kdyz do fitka prijde nejakej typek co ma 65-70kg, tak je stejne sirsi nez ja...a navic k tem mim rukoum se ani moc nehodi, tak me napadlo da se to nejak vylepsit?... tuto je fakt jedina vec co me stve, ze muzu cvicit jak chci a stejne kazdej druhej je sirsi jak ja, delam shyby, cvicim ramena ale nic moc zmeny,shyby delam technicky dobre, takze se vas ptam, je jeste nejaka sance ze se to zlepsi?dneska jsem byl ve fitku s jednim kterymu je 15let a i ten vypada lip v tutom,coz je smutny, pas mam hodne uzkej myslim ze 86cm pres pas..
21let 70kg
|
|
nahoru |
|
|
| | |
MIP
|
Zaslal: čt květen 19, 2016 8:55 pm Předmět: |
|
|
Kolik zvedneš na mrtvý tah?
|
|
nahoru |
|
|
Mablung
|
Zaslal: čt květen 19, 2016 9:07 pm Předmět: Re: je nejaka sance? |
|
|
Napiš svůj obvyklý jídelníček, napiš svůj trénink, napiš své rozměry (výška, váha, nejlépe i procentu tuku), nejlépe sem švihni i svojí fotku. Pak lidé, co ti mají poradit, získají mnohem více informací než jsi podal teď
|
|
nahoru |
|
|
kubaz
|
Zaslal: čt květen 19, 2016 10:59 pm Předmět: |
|
|
Hlavne nezapomen ze bicepsy rostou nejvice y drepu _________________ Happiness comes from lifting weights overhead.
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: pá květen 20, 2016 5:13 am Předmět: |
|
|
Ale ked tam budu uzucku klucne kosti, tak z teba x man nebude, no, s tym sa smir, vidavam no uzkych postav, kde to stale vyzera naprd, tam sa neda svietit. _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
sk
|
Zaslal: pá květen 20, 2016 6:29 am Předmět: |
|
|
na konci pises:,,21let 70kg,,
pokud nemeris 160cm tak s takovou vahou nemuzes mit ani velka prsa, ani zada, ani ramena...a je uplne jedno jak dlouho cvicis
|
|
nahoru |
|
|
decarabas
|
|
nahoru |
|
|
Dante Flyshit
|
Zaslal: pá květen 20, 2016 8:03 am Předmět: |
|
|
sk napsal: | na konci pises:,,21let 70kg,,
pokud nemeris 160cm tak s takovou vahou nemuzes mit ani velka prsa, ani zada, ani ramena...a je uplne jedno jak dlouho cvicis |
Kamoš má presne tento syndróm, 70kg na 180cm, trojboj asi 250 a vystavuje ruky v trikách XS
|
|
nahoru |
|
|
Petey
|
|
nahoru |
|
|
decarabas
|
Zaslal: pá květen 20, 2016 9:01 am Předmět: |
|
|
Petey napsal: | decarabas napsal: | sk napsal: | na konci pises:,,21let 70kg,,
pokud nemeris 160cm tak s takovou vahou nemuzes mit ani velka prsa, ani zada, ani ramena...a je uplne jedno jak dlouho cvicis |
Nehovoriac o tom,ze pas 86cm mam ja a nie je to nijak uzky pas |
co si povedal?! ze pas 86cm nie je uzky pas? sa mi vysmievas?! |
Ak máš dva metre a 115 kilo, je to pekný pás Pri mojich rozmeroch, alebo pri rozmeroch, čo uviedol YouKnowMe je to proste normálny pás, žiaden zázrak _________________ Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?
(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
|
|
nahoru |
|
|
ryvaru
|
|
nahoru |
|
|
CIZO
|
Zaslal: pá květen 20, 2016 11:36 am Předmět: |
|
|
86cm pas může vypadat dobře na někom kdo měří přes 180 cm a má alespoň 120 cm přes hrudník, ale na 70kg postavě to teda rozhodně žádná hitparáda nebude, takže se obávám, že řešením bude shodit tuk a přibrat svaly. _________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Derek Poundstone
|
|
nahoru |
|
|
CIZO
|
Zaslal: pá květen 20, 2016 11:42 am Předmět: |
|
|
po květen 13, 2013 23:24
YouKnowMe24 napsal: | Caau, muj problem je takovy, meril sem si obvod pasu,hrudniku,bicepsu, a vyslo mi
Biceps: 32cm
Pas: 76cm
Hrudnik:86CM
// 180CM/62KG
Myslite ze to je katastrofalni? Kamos rikal at aspon stim hrudnikem neco delam, je mi 18 let, a tak by me zajmalo jaky mate nazor na moje rozmery, jestli treba to je v mem veku normalni a mam to nechat byt, nebo mam stim okamzite neco delat,nebo cokoliv, diky... Za kazdy nazor budu rad,jeste kamos rikal ze modelky maji hrudnik 90 cm ..... |
...takže za 3 roky jsi přibral 10 cm v pase. Kolik jsi přibral přes hrudník? Odpověď na tuhle otázku je dost zásadní. :) _________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Derek Poundstone
|
|
nahoru |
|
|
cipinek
|
|
nahoru |
|
|
CIZO
|
Zaslal: pá květen 20, 2016 12:26 pm Předmět: |
|
|
Cipinku, nezlob se na mě, ale 100 cm je tak minimum, aby člověk nevypadal jak suchá větev a na "chlapa" to vážně ještě není _________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Derek Poundstone
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|