Kettlebells


Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 22, 23, 24  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Kettlebells  Úvodní stránka -> Trénink -> Kettlebells
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Luster


PříspěvekZaslal: ne červenec 22, 2012 12:36 pm    Předmět: Kettlebells Odpovědět s citátem

VSE, co se tyka cviceni s kettlebells - videa, obrazky, tipy, clanky, zajimavosti, atd.


a pro zajimavost skullbells a demonbell:


_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Loudy


PříspěvekZaslal: ne červenec 22, 2012 1:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Luster


PříspěvekZaslal: po srpen 06, 2012 7:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

peknej clanek a celkove i web

http://www.coretraining.cz/2012/08/kettlebell-a-rehabilitace/
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Luster


PříspěvekZaslal: so září 22, 2012 9:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

zhruba takhle bych si to jednou predstavoval


sileny
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Wojtkingson


PříspěvekZaslal: so září 22, 2012 9:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Takovej menší dotaz, je u kettlebellů něco jako základní cviky a další náročnější? Respektive čím začít? Nemyslím, že bych začínal např. na pistol squats na kettlebellu
_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Luster


PříspěvekZaslal: so září 22, 2012 9:57 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jasne, v prvni rade by mel bejt zakladem cviceni s kettlebells TGU a swing, potom je x dalsich cviku od mrtvejch tahu, drepu, pressu, atd. atd., kde kazdej z nich ma nejaky progrese, tzn. tezsi varianty provedeni

edit: pistol je vlastne (unilateralni) progrese drepu, zacinas s vlastni vahou (pripadne s dopomoci..), pak teprve pridavas KB, menis zpusob drzeni apod.
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ursus.


PříspěvekZaslal: ne září 23, 2012 1:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

oplati sa mi to kupovat ak mam doma jednorucky?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vird


PříspěvekZaslal: ne září 23, 2012 9:09 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ursus. napsal:
oplati sa mi to kupovat ak mam doma jednorucky?

ak ta zaujima funkcny alebo nie az tak tradicny trening tak urcite ano
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Moocha


PříspěvekZaslal: ne září 23, 2012 10:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem



Inovativní řešení
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Loudy


PříspěvekZaslal: ne září 23, 2012 11:10 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Moocha napsal:
Inovativní řešení


Ale s kb to nemá vůbec nic společnýho
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Moocha


PříspěvekZaslal: ne září 23, 2012 11:14 am    Předmět: Odpovědět s citátem

To byl fór. Ale jako "swingovadlo" by to myslím stačilo. Nic jiného s tím asi nepůjde..


http://a248.e.akamai.net/origin-cdn.volusion.com/mmrpt.hxhwf/v/vspfiles/photos/4-2.jpg?1331551196

Za 200 doláčů je váš


Naposledy upravil Moocha dne ne září 23, 2012 11:18 am, celkově upraveno 2 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Loudy


PříspěvekZaslal: ne září 23, 2012 11:16 am    Předmět: Odpovědět s citátem

pokud bys tam měl nějakou solidní váhu, tak to vroubkování by ti ruce potrhalo na kaši
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Luster


PříspěvekZaslal: ne září 23, 2012 12:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ursus. napsal:
oplati sa mi to kupovat ak mam doma jednorucky?

spousta cviku se jednoruckama nahradit neda (jo, nektery docela daj:), ale celkove je to proste o necem jinym, to se musi vyzkouset a pak pochopis koupit jednu kettlebell neni nejak dramaticka investice a i kdyby si s ni cvicil "jenom" TGU a swingy, tak se vyplati (samozrejme pod podminkou, ze to nebudes cvicit uplne blbe))
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Wojtkingson


PříspěvekZaslal: ne říjen 07, 2012 1:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nějakej tip, kde v Brně naučí cvičit s kettlebellem?
_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: ne říjen 07, 2012 1:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zaplatíme lusterovi jízdenku se Studentagency do Brna a on nás to naučí oba dva :-)
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Kettlebells (kov) | Sedco
Kovové činky kettlebells tvaru koule s držadlem pro rozvoj síly. 4 kg až 32 kg.
284 Kč
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Kettlebells Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 22, 23, 24  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum