Kolik hodin denne spite?


Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Kolik hodin denne spite?  Úvodní stránka -> Ostatní -> Kolik hodin denne spite?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Kolik hodin denne spite?
8 a vice
40%
 40%  [ 59 ]
7
32%
 32%  [ 47 ]
6
19%
 19%  [ 28 ]
5 a mene
6%
 6%  [ 10 ]
Celkem hlasů : 144

Autor Zpráva
Draper


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:19 am    Předmět: Kolik hodin denne spite? Odpovědět s citátem

Uz tu mozna drive takova anketa byla, ale to nevadi....celkem by me zajimalo, kolik hodin denne prumerne spite (ve vsedni dny a o vikendu) a jestli vam to staci? A take jestli mate nejaky typ (krome kavy), co delat v pripade, ze celou noc malo a jeste k tomu blbe spite a rano se vzbudite totalne rozlamani, zpomaleni, nas*ani, bez stavy atd...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petey


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:22 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Spim tak 6.5-7.5 hodiny,podla toho ako sa podari,a nestaci to Rozlamany som rano skoro stale,pomaha zeleny caj a obcas aj ranny trening
_________________
Komu tim prospejete?!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem

6-7 hodin denne ale neni to ono... kdyz se obcas zadari a muzu si prispat na 8 tak je to velkej rozdil a citim se mnohem lip

obcas se mi stane ze se vyspim-nevyspim a jindy zalehnu a do minuty usnu a probudim se jen jednou abych se otocil na druhej bok a spim az do rana
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
JPS


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:31 am    Předmět: Odpovědět s citátem

6-7 hodin, je dulezity mit dobrou matraci
_________________
Měsíček:To se lehko řekne, jenže nemohu si dovolit žádný "přášky" a pixly .. jediné co mi může pomocí je 3 kilová činka (benchpress).

http://www.youtube.com/watch?v=jmURrAbZKQ8
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:32 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Mne se minuly tyden stalo neco, co se mne uz dlouho nestalo - usnul jsem okamzite jak jsem lehl, v noci jsem se vzbudil asi jen 1-2x na WC a dokonce mne ani nevzbudila bourka, ktera udajne byla a rano jsem se po 8 hodinach kvalitniho spanku vzbudil (a to asi jeste o hodinu dele nez se budim bezne). Cely den byl pak naprosto o necem jinem.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kiLa


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:34 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Já se snažím spát alespoň 7,5h denně. Každý den něco po deváté jdu spát v pět vstávám. Je to ale lepší než jít třeba v jedenáct a potom to dohánět odpoledne, to jsem celý dolámaný. O víkendu třeba i těch 12h...
_________________
Chci svaly... a nejlepe uz zitra
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:34 am    Předmět: Odpovědět s citátem

6 hodin ale chtěl bych 7 a něco. To se mi zdá pro mě akorát. V sobotu nebo v neděli, když se místo v 5:15 probudím okolo 7 hodin, tak jsem čerstvý. Když ale spím dál, jsem pak jak rozlámaný a bez energie. Říkám tomu, že jsem se přespal, ale nevím, jestli to je možný.
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
BGS


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:34 am    Předmět: Odpovědět s citátem

vacsinou 6-7 ale radsej by so spal viac
_________________
[url=http://www.metalmilitia.sk/][img:e0737db5c1]http://img199.imageshack.us/img199/3332/metalbanner800.jpg[/img:e0737db5c1][/url]
There is no easy way out, no shortcuts, start training hard or go home and stay average for rest of your life!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:35 am    Předmět: Odpovědět s citátem

daymoon napsal:
6 hodin ale chtěl bych 7 a něco. To se mi zdá pro mě akorát. V sobotu nebo v neděli, když se místo v 5:15 probudím okolo 7 hodin, tak jsem čerstvý. Když ale spím dál, jsem pak jak rozlámaný a bez energie. Říkám tomu, že jsem se přespal, ale nevím, jestli to je možný.

jojo to je myslim celkem bezny jev.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
JPS


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
daymoon napsal:
6 hodin ale chtěl bych 7 a něco. To se mi zdá pro mě akorát. V sobotu nebo v neděli, když se místo v 5:15 probudím okolo 7 hodin, tak jsem čerstvý. Když ale spím dál, jsem pak jak rozlámaný a bez energie. Říkám tomu, že jsem se přespal, ale nevím, jestli to je možný.

jojo to je myslim celkem bezny jev.


Souhlas, nejsem schopnej spat dyl jak 7-8 hodin.
_________________
Měsíček:To se lehko řekne, jenže nemohu si dovolit žádný "přášky" a pixly .. jediné co mi může pomocí je 3 kilová činka (benchpress).

http://www.youtube.com/watch?v=jmURrAbZKQ8
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bara


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:43 am    Předmět: Odpovědět s citátem

10
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:45 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Bara napsal:
10
Takže když já v 5:15 vstávám, tak se Bara přetáčí na druhý bok, že?
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bara


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:48 am    Předmět: Odpovědět s citátem

daymoon napsal:
Bara napsal:
10
Takže když já v 5:15 vstávám, tak se Bara přetáčí na druhý bok, že?

Asi tak a přendávám pejska o kousek vedle aby líp hřál Spánek sílí proto jsem furt cvalík,protože moc chrápu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
HaniisLevrone


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:50 am    Předmět: Odpovědět s citátem

7-8 hodin
_________________
Jay Cutler: ¨Train Smart, Eat Right, Sleep 10 Hours a Day¨
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mirio
Moderátor


PříspěvekZaslal: út květen 20, 2008 7:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

6-7, když je dobře tak 8 hodin. A je to rozdíl. Problém je v tom, že když je člověk celý den v práci, tak si chce ten den večer trošku natáhnout a to jde pouze na úkor spánku. Opačný problém mám zase o víkendu - i když můžu spát, tak to stejně nejde a budím se automaticky kolem sedmé ráno. Je to začarovaný kruh...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Kolik hodin denne spite? Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: