Kolikrát tejdně chodíte do posilovny?


Jdi na stránku 1, 2  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Kolikrát tejdně chodíte do posilovny?  Úvodní stránka -> Trénink -> Kolikrát tejdně chodíte do posilovny?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Kolikrát tejdně chodíte do posilovny?
2x
3%
 3%  [ 4 ]
3x
47%
 47%  [ 52 ]
4x
33%
 33%  [ 37 ]
5x
15%
 15%  [ 17 ]
Celkem hlasů : 110

Autor Zpráva
Knirad


PříspěvekZaslal: po září 08, 2003 9:42 pm    Předmět: Kolikrát tejdně chodíte do posilovny? Odpovědět s citátem

sem zacatecnik tak bych se neco rad dozvedel
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Missues


PříspěvekZaslal: po září 08, 2003 10:01 pm    Předmět: Re: Kolikrát tejdně chodíte do posilovny? Odpovědět s citátem

Knirad napsal:
sem zacatecnik tak bych se neco rad dozvedel


Určitě nechoď do posilky jako začátečník víckrát než 3x do týdne!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Jirka


PříspěvekZaslal: út září 09, 2003 9:41 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Já znám lidi co chodí do posilovny 5x týdně .
A lidi , kteří 5x týdně cvičí ( posilují) .

Jaký je to rozdíl ????
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Conan


PříspěvekZaslal: út září 09, 2003 1:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jirka napsal:
Já znám lidi co chodí do posilovny 5x týdně .
A lidi , kteří 5x týdně cvičí ( posilují) .

Jaký je to rozdíl ????


obcas je to rozdil 5ti treninku
_________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
John NAil


PříspěvekZaslal: út září 09, 2003 3:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Kolik ze ma tyden dni??? Pri zadavani ankety se mnou nebylo pocitano, sakrys.

MNo, kazdopadne, ted uz to bude slabsi.
_________________
Visit .[url=http://webdesign.iqcomputers.cz]Webdesign server[/url] .
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora MSN Messenger
Bronwyn


PříspěvekZaslal: út září 09, 2003 7:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jak ve kterem obdobi, ted pul roku vubec, pak dva mesice 3dny a tedka uz zase silim 2+1 takze asi ctyrikrat az petkrat
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Hodná.Teta


PříspěvekZaslal: út září 09, 2003 7:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Na mě také nebylo myšleno, já chodím 4x-5x týdně (tj. split 2+1) takže to vychází jak kdy. Mno vlastně sparring je teď posledních 14 dní hodně unavenej, tak spíš 4x. Doufám, že se z toho vyvleče.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
bigfoot


PříspěvekZaslal: út září 09, 2003 8:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Myslim ze jako zacatecnikovi by ti melo tech 3x bohate stacit, nez si telo zvykne
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Missues


PříspěvekZaslal: út září 09, 2003 8:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ono je to taky dost o stravě - si myslím.
Kdo má dobrou stravu (dostatek kvalitních výživných potravin) ,tak může navštěvovat posilku klidně 5x do týdne.
Pokud člověk jí 3x denně, tak by to asi nezvládnul.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Velmen


PříspěvekZaslal: út září 09, 2003 9:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ja jsem se vesel jen tak tak. chodim 5krat jdu treba po ut st a nekdy ctvrtek a pak dam volno a v sobotu dojezd a kdyz to nejde tak dam volno uz po strede. Ale to jde jen pokud drzis fakt dobry jidlo a myslis to alespon trochu vazne. Jde o to jak si ty treningy budes delit. Ja delim partie maximalne teda krome pazi kde jedu bicak i tricak v jeden den.
_________________
Your penis will make more shadow than a tree.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Ondřej1


PříspěvekZaslal: čt listopad 06, 2003 1:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

John NAil napsal:
Kolik ze ma tyden dni??? Pri zadavani ankety se mnou nebylo pocitano, sakrys.

MNo, kazdopadne, ted uz to bude slabsi.


Chybí tam 0x a 1x ???????????????? a taky 14x (2x denně)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Ondřej1


PříspěvekZaslal: čt listopad 06, 2003 1:09 pm    Předmět: celé tělo Odpovědět s citátem

Dal bych poddotaz:

za jak dlouho odjedete celé tělo.
Napište za kolik tréninků i za kolik kalendářních dní.
Třeba takhle: 3T 7D = 3 tréninky, 7 kalendářních dní
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bucci


PříspěvekZaslal: čt listopad 06, 2003 1:19 pm    Předmět: Re: celé tělo Odpovědět s citátem

Ondřej napsal:
Dal bych poddotaz:

za jak dlouho odjedete celé tělo.
Napište za kolik tréninků i za kolik kalendářních dní.
Třeba takhle: 3T 7D = 3 tréninky, 7 kalendářních dní


jedu 3x tejdně a odjedu celý tělo (za ty 3 tréninky)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
pku


PříspěvekZaslal: čt listopad 06, 2003 2:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ve voběmu 2+1 a každý trénink jen jednu partii stím že ruce jedu biceps a triceps v supersériích.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Ben


PříspěvekZaslal: čt listopad 06, 2003 3:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ted pri GVT 3x tydne, jinak letos v objemu jako pku, tj. 2+1 (takze to vychazi cca 5x tydne, nekdy 4x) s tim, ze ale mam telo rozdeleno na tri casti a ty tri treninky stridam...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Kolikrát tejdně chodíte do posilovny? Jdi na stránku 1, 2  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: