|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Aky je vas najoblubenejsi cvik? |
Bench |
|
31% |
[ 41 ] |
Drep |
|
16% |
[ 21 ] |
Mrtvola |
|
21% |
[ 28 ] |
Pritahy v predklone |
|
6% |
[ 8 ] |
Hrazda |
|
3% |
[ 5 ] |
Francuzak na triceps |
|
0% |
[ 1 ] |
Bicepsovy dvih |
|
3% |
[ 4 ] |
Tlaky na ramena |
|
3% |
[ 4 ] |
Zboznujem vsetky |
|
9% |
[ 12 ] |
ine (specifikujte v topicu) |
|
4% |
[ 6 ] |
|
Celkem hlasů : 130 |
|
Autor |
Zpráva |
ganxterko
|
Zaslal: út leden 23, 2007 12:14 am Předmět: Mate oblubeny cvik? |
|
|
Ake cviky najradsej cvicite?? Je nieco na co sa tesite uz 2 dni predtym? celkom by ma zaujimali vysledky ankety
|
|
nahoru |
|
|
| | |
ganxterko
|
Zaslal: út leden 23, 2007 12:16 am Předmět: |
|
|
jednoznacne bench a drep ma chytaju za srdce ostatne kedy ako..
|
|
nahoru |
|
|
cRAZ
|
|
nahoru |
|
|
thaarm
|
|
nahoru |
|
|
Drago
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: út leden 23, 2007 6:11 am Předmět: |
|
|
vypady a krceni ramen ale mam rad jinak vsechny _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
Humanic145
|
Zaslal: út leden 23, 2007 6:23 am Předmět: |
|
|
triceps s jednoruckou za hlavou v sede
|
|
nahoru |
|
|
brut
|
Zaslal: út leden 23, 2007 6:37 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
DAVID.LOPAN
|
Zaslal: út leden 23, 2007 6:53 am Předmět: |
|
|
Schyby, přítahy v předklonu, stahování kladky-záda.Všeobecně všechny cviky na záda mimo mrtvoly .o)a celkem šikmej benč
|
|
nahoru |
|
|
jewix
|
Zaslal: út leden 23, 2007 7:50 am Předmět: |
|
|
já určitě bench a pak věci na triceps.Ale asi je to jak kdy.Někdy se zase těším na biceps.Jinak jsem ale hlasoval pro bench.
|
|
nahoru |
|
|
AHOLA
|
Zaslal: út leden 23, 2007 9:13 am Předmět: |
|
|
Drago napsal: | Pritahy v predklonu, drepy, mrtvola, shyby. V tomhle poradi. hodne nemam rad cviky na ruce a bench |
Preco, ved podla toho co si pisal, ti ide
Ja mam rad vzdy ten cvik, v ktorom mam v danom case relativne vychytanu techniku a nestagnujem. Takze teraz moc drepy nemusim Teraz som si oblubil najma tlakove cviky ako benc, incline benc, CG benc, celkom aj cviky na chrbat a vynimocne aj bicak.
Nudia ma vypony, stale je to o tom istom a efekt neisty, tak opat lytka necvicim . A cviky na brucho su tiez vopruz _________________ drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu
|
|
nahoru |
|
|
ganxterko
|
Zaslal: út leden 23, 2007 9:38 am Předmět: |
|
|
cRAZ napsal: | mna asi tak mrtvola...ale tazko povedat... kedze bench, drep a mt mam trikrat do tyzdna |
no shak praveze ja tiez,a preto sa mi ta mrtvola uz hnusí...
|
|
nahoru |
|
|
Freimen
|
|
nahoru |
|
|
DAVID.LOPAN
|
Zaslal: út leden 23, 2007 10:45 am Předmět: |
|
|
benč nemám rád v dietě protože nejvíc padá. Třeba takový přítahy v předklonu udržim. Hrazdu taky (i mimo váhu která jde dolu)dřepy klídek. Mt když sem cvičil tak to taky relativně šlo, ale ten benč prostě padá a padá. Jinak benč mám rád jenom když sem vyžranej jak svině+100kg a jde mi ale to už asi jentak nebude takže ho asi už nikdy nebudu mít rád .o)
|
|
nahoru |
|
|
hruda
|
Zaslal: út leden 23, 2007 10:45 am Předmět: |
|
|
V poslednej dobe sumo mrtvola. _________________ Som cool-turista!
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|