"MIX"ER pre zabavu (IV.)


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 159, 160, 161, 162  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - "MIX"ER pre zabavu (IV.)  Úvodní stránka -> Sex a vše okolo -> "MIX"ER pre zabavu (IV.)
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
kubaz


PříspěvekZaslal: st květen 25, 2016 5:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
http://www.lindatayllor.com/2016/04/preco-som-presla-z-fitness-stravy-na.html

Poslala mi kolegyňa, že čo si o tom myslím. Moja odpoveď je nepublikovateľná


co to je rostlinne mliko? sojove ?
_________________
Happiness comes from lifting weights overhead.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: st květen 25, 2016 6:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

[/img]

Chudák ....
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petey


PříspěvekZaslal: st květen 25, 2016 8:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
http://www.lindatayllor.com/2016/04/preco-som-presla-z-fitness-stravy-na.html

Poslala mi kolegyňa, že čo si o tom myslím. Moja odpoveď je nepublikovateľná


a este je to aj dost zly preklad z anglictiny
_________________
Komu tim prospejete?!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
speedy


PříspěvekZaslal: út květen 31, 2016 8:08 am    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: út květen 31, 2016 5:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem



nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
o.g.


PříspěvekZaslal: út květen 31, 2016 7:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

***


Naposledy upravil o.g. dne ne červen 26, 2016 12:20 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
speedy


PříspěvekZaslal: st červen 01, 2016 9:09 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Diamond pozeraj a uc sa

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
eSko
Naivka


PříspěvekZaslal: st červen 08, 2016 7:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mě pobavil nákup z budoucnosti. :)

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Izman


PříspěvekZaslal: čt červen 16, 2016 1:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

500 kliků za 5 minut? NO problem
frameborder="0" allowfullscreen>
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Judson


PříspěvekZaslal: čt červen 16, 2016 2:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vzpomel sem si na jednu starsi vec )

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: pá červen 17, 2016 7:49 am    Předmět: Odpovědět s citátem



HH .. jako vážně? Ti Britové jsou ale idioti ....
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
speedy


PříspěvekZaslal: st červenec 13, 2016 3:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

20:44

-nieco co sa mi roky paci na doplnkoch :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: po červenec 18, 2016 2:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DeGuise


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2016 12:52 pm    Předmět: Trenérovo desatero Odpovědět s citátem

Něco k tématu trenérů v posilovnách, kteří se mi zdají čím dál tím bezradnější, takže jsem se rozhodl, že jim v následujícím desateru trenéra poradím, jak se to všechno dělá správně…

Docházka – V zásadě choďte na trénink s klientem pozdě. Klient potřebuje něco od vás, ne vy od něho. Ti nejlepší z nejlepších někdy nepřijdou na trénink vůbec. Je to ta nejlepší zkouška, jestli klient o trénink s vámi opravdu stojí, nebo je to jen postmoderní póza hysterického manažera.

OblečeníOblečení trenéra musí být velmi barevně výrazné s nepostradatelným nápisem TRENÉR přes celá záda. Jinak by si vás klienti mohli plést s uklízečkou, či jiným podržtaškou.

Revers – Bez podespaného reversu, kde se klient vzdává veškerých nároků za případné ublížení na zdraví a veškerou vinu za špatnou techniku provedení cviku bere na sebe, se vůbec nehněte od baru.

Rozcvička – Tohle sprosté slovo před klientem vůbec nevyslovujte. Mohl by ji totiž začít vyžadovat. Při nejhorším se vymluvte, že je to jen zdržování (hlavně takhle po ránu) a klient se může rozcvičit sám doma a neobtěžovat nečím tak odporným své okolí.

Matematika – Trenér musí vynikat v matematice. Minimálně do dvaceti byste měli umět počítat i nahlas.

Komunikace – Úplně ideální se jeví hned na začátku tréninku nasadit sluchátka, abyste nemuseli celou hodinu poslouchat klientovi osobní problémy, rádoby vtipné hlášky a dotazy typu… co myslíte trenére, mám na to jít do physique?

Vedlejší příjmy – Velmi přínosné je během tréninku klientovi (těm movitějším) nabídnout další doplňkové služby, či produkty, které vám mohou přinést nemalý finanční přívýdělek. Jedná se především o životní pojištění (takové posilování s vámi je vcelku nebezpečná věc), půjčky bez ručitele na rádoby nízký úrok, nebo nějakou nevinnou pyramidovou hru.

Doporučte doplňek výživy – Je přímo nutné vypěstovat v klientovi pocit, že pokuď odloží svoji krabičku s BCAA, přijde okamžitě o všechnu nabytou hmotu. Přesvěčte klienta, že nejlepší BCAA mají právě v posilovně, kde cvičíte. Chybějící BCAA potom dokupte levně na ronnie.cz a šábněte se na půl s obsluhou baru.

Co dělat, když klient vyžaduje výživový, nebo tréninkový plán? – V takovém případě se obraťte na opravdové odborníky , protože tady už přestává veškerá legrace. Myslím, že intezivním studiem 3-4 čísel časopisu Muscle and Fitness budete na obtížný úkol připraveni, případně opište klientovy výživový a tréninkový plán Slávka Vinogradova a bude taky dobře.

Sebeprezentace – Pokuď budete skromní, nešťekne po vás ani pes. Natáčejte videa, nejlépe tak 2-3 denně a dávejte je na youtube. Co budete říkat, nebo cvičit není podstatné. Důležité je dostat do podvědomí následující hlášky, které nemusejí být nutně tak úplně pravdivé, jako např. „jsem nejsilnější kulturista v Čechách“ a „kdo nebere, je totální píča“, případně variace na toto téma.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
spekounP


PříspěvekZaslal: st červenec 27, 2016 3:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

takhle jsem se už dlouho nezasmál



nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - "MIX"ER pre zabavu (IV.) Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 159, 160, 161, 162  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum