Muay thai - doplnkovy trening



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Muay thai - doplnkovy trening  Úvodní stránka -> Bojové sporty -> Muay thai - doplnkovy trening
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Elemento


PříspěvekZaslal: út říjen 21, 2014 7:23 pm    Předmět: Muay thai - doplnkovy trening Odpovědět s citátem

Caute, potreboval by som radu od niekoho skusenejsieho v tejto oblasti. Pred cca mesiacom aj nieco som zacal trenovat thajsky box ale kedze treningy stiham 2x do tyzdna (utorok,stvrtok) coz je proste malo, tak som dlhsie rozmyslal, ze budem trenovat aj behom tyzdna mimo treningov samostatne. Nasiel som si dva druhy treningov, ktore sa mi celkom pozdavaju tak sa chcem opytat kde v tyzdni by som ich mal zaradit aby som sa napr. nepretrenoval (chcem makat ale nie na ukor urazu a pod.) a bolo to proste efektivne.

1. http://www.svihadlo.sk/sprint-do-kopca-trening
2. http://www.svihadlo.sk/svihadlova-pyramida-pre-bojove-sporty

Jeden den by som chcel cvicit ten prvy a v nejaky iny ten druhy aby to bolo pestrejsie. Vopred dakujem za vsetky rady a nazory .
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kubaz


PříspěvekZaslal: út říjen 21, 2014 7:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nebude jednodussi se pobavit primo s tvym trenerem na thajskem boxu, jaky trenink bys mel zaradit, preci jen on vi nejlepe co v jake dny cvicite, takze to, cim bys mohl prinosne doplnit trenink v jiny den, vi nejlepe jen on
_________________
Happiness comes from lifting weights overhead.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: út říjen 21, 2014 9:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ale zase na druhou stranu ... může to být špatný trenér.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Elemento


PříspěvekZaslal: st říjen 22, 2014 11:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ale ja by som rad vedel nazory viacerych ludi A kedze som zaciatocnik tak tym nechcem moc trenera otravovat.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
AHOLA


PříspěvekZaslal: po říjen 27, 2014 2:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
A kedze som zaciatocnik tak tym nechcem moc trenera otravovat.

Ved ho za to äzrejme) platis, tak co sa bojis opytat.
_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ZeleznaKoule


PříspěvekZaslal: po říjen 27, 2014 2:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Takže ke dvě tréninkům Muay Thai, což je víceméně kondiční trénink, dva tréninky se švihadlem (tedy další kondice, ať už to znamená cokoli...).

Volil bych spíš něco silovějšího, v závislosti na Tvé úrovni. Dva tréninky týdně jsou víc než dost.
_________________
My girlfriend is stronger than you!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Muay thai - doplnkovy trening
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum