Pakostuv prvni boxersky zapas


Jdi na stránku 1, 2, 3, 4  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Pakostuv prvni boxersky zapas  Úvodní stránka -> Bojové sporty -> Pakostuv prvni boxersky zapas
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Petr Prielozny


PříspěvekZaslal: út prosinec 06, 2016 6:38 pm    Předmět: Pakostuv prvni boxersky zapas Odpovědět s citátem

Pratele a nepratele, konecne jsem se rozhodl to zkusit.
Jsem prihlasen na svuj prvni zapas v boxu 21.ledna. Myslim, ze bych tu mohl az do zapasu vest popisky me pripravy. Zejmena pro ty co o tom taky premysli.

Momentalni vaha je 205lbs, ale jsou tam trochu spekacky, takze pocitam, ze soutezni vaha by mohla byt kolem 190lbs. Dnes odpoledne pridam treninkove schema a jidlo. Taky bych rad pridaval treninkova videa, pocity a postrehy.

Ocekavam zejmena hloupe komentare, ale treba se najde i nekdo rozumny, kdo mi popreje stesti.

Petan
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
kubaz


PříspěvekZaslal: út prosinec 06, 2016 6:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

hodne stesti, ja mel v patek svuj prvni, hlavne relax vahu mame uplne stejnou, kolik meris?
_________________
Happiness comes from lifting weights overhead.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petr Prielozny


PříspěvekZaslal: út prosinec 06, 2016 11:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kubaz napsal:
hodne stesti, ja mel v patek svuj prvni, hlavne relax *a01* vahu mame uplne stejnou, kolik meris?


180cm
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Arnold Strong


PříspěvekZaslal: st prosinec 07, 2016 12:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Kolik kardia kazdy den pojedes? Co zdravi vsechno ok nic neboli?
_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kubaz


PříspěvekZaslal: st prosinec 07, 2016 3:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

heh tak to jsme uplne stejne vahove i vyskove, tak makej a dej naky videa hlavne vypust cinky, ty sou ti ted k hovnu, ale to asi vis
_________________
Happiness comes from lifting weights overhead.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
AHOLA


PříspěvekZaslal: st prosinec 07, 2016 4:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pakosta - vyberne, preco si to neskusit, drzim palce.

kubaz: kym nam pakosta doda svoje video, supni sem to Tvoje
_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petr Prielozny


PříspěvekZaslal: st prosinec 07, 2016 10:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Diky, zraneni zadny, trochu citim kotniky z dlouhych minut na svihadle, ale stahnu vahu,abych jim ulehcil. Jinak jsem southpaw.

Vcerejsi trenink

am
75min boxersky trenink
- foot work na pasu
- pads
- foot work v ringu
- speedbag

pm
-10 min svihadlo
- 3x shadowboxing
- bricho
- 10 min svihadlo.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Arnold Strong


PříspěvekZaslal: st prosinec 07, 2016 10:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

A zadny zavody v kulturistice uz nebudou nikdy?kolik kg chces shubnout na zapas?
_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kubaz


PříspěvekZaslal: st prosinec 07, 2016 11:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Haha ja su taky south paw :) video budu mit v prubehu par dni ma to vsechno u sebe kamos a letel na dovolenou den po mym zapasu
_________________
Happiness comes from lifting weights overhead.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petr Prielozny


PříspěvekZaslal: čt prosinec 08, 2016 9:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Soutez v kulturistice uz vazne neplanuji, vubec me to nelaka jako sport. Neznamena to ale, ze nemuzu byt ve skvele forme. Kubaz, urcite sem hod video, at se mrknem, jak ti to slo, vyhrals, prohrals? Mas nejake rady, ktere mi to ulehci? Urcite byt uvolneny, coz mi pri premierach moc nejde.

vcerejsi trenink byl lehky

12/07/16

10min svihadlo
3x 3min shadowboxing
5min veslovani
10min svihadlo
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
kubaz


PříspěvekZaslal: pá prosinec 09, 2016 1:16 am    Předmět: Odpovědět s citátem

A co to budes mit normalne ofiko amatery? Mel sem remizu, dam to tu behem par dni :) 11. Brezna mam dalsi asi
_________________
Happiness comes from lifting weights overhead.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Arnold Strong


PříspěvekZaslal: pá prosinec 09, 2016 2:31 am    Předmět: Odpovědět s citátem

a co beh ? Kolik km nabehas cca za tyden ?
_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petr Prielozny


PříspěvekZaslal: pá prosinec 09, 2016 4:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

kubaz napsal:
A co to budes mit normalne ofiko amatery? Mel sem remizu, dam to tu behem par dni :) 11. Brezna mam dalsi asi


Ano, je to ofiko sanctioned amateri, bude to v Gleasons v Broolynu, kdyby jste se chtel nekdo prijit podivat *a20*
Beh 5 miles za tyden ale ted na to zacnu tlacit. Kouc chce abych hlavne delal sprinty a dlouhy beh jen jednou tydne.

Dnesni trenink byl skvelej, kouc mel na sobe ten tlusty pas, takze jsme trenovali tvrde body shots. Zitra rano mam sparing s byvalym profikem, tak uvidim, jak to pujde.

Dnesni trenink

12/8/16
-10 min svihadlo
- 10x 3min v ringu - zamereni na defense, foot work a body shots
- 5 serii bricha a namotavani lana s kotoucem v predpazeni - predlokti chciplo:)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
kubaz


PříspěvekZaslal: so prosinec 10, 2016 7:08 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Hod sem svuj jidelnicek to me docela zajima
_________________
Happiness comes from lifting weights overhead.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Arnold Strong


PříspěvekZaslal: so prosinec 10, 2016 4:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

A vubec nebudes vyuzivat drepy mrtvy tahy benche v treninku na zapas? Mel jsi moznost cvicit nebo chodili ktobe do gymu prislusnici NYPD?
_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Pakostuv prvni boxersky zapas Jdi na stránku 1, 2, 3, 4  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum