Paleo Recepty


Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Paleo Recepty  Úvodní stránka -> Kuchařka -> Paleo Recepty
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Seva98


PříspěvekZaslal: ne březen 25, 2012 5:59 pm    Předmět: Paleo Recepty Odpovědět s citátem

Tak jsem dneska zkusil upect tohle http://www.marksdailyapple.com/paleo-primal-cracker-recipe/

Chutove vyborna, plna energie a hlavne skladna svacina na cesty.

Paleo Krekry

200g Mandli
1 lzicka rozmarynu
1/4 lzicky soli
2 lzice olivoveho oleje
1 vejce

1. Predehrejeme si troubu na 175°C
2. Mandle, rozmaryn a sul dame do mixeru a pomeleme
3. Do rozmixovane smesi pridame vejce a olivovy olej
4. Vyvalime vzniklou smes po celem plechu, nejlepe mezi papiry na peceni a nakrajime
5. Peceme v troube asi 10-12 minut
6. Dame na chvili do lednicky a pote jednotlive kusy oddelime od sebe

Vyzivove hodnoty (priblizne) cele davky:

Energie: 1562 kcal
Bilkoviny: 42g
Sacharidy: 38g
Tuky: 138g

A dopadlo to nejak takhle

_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/


Naposledy upravil Seva98 dne út červen 19, 2012 1:02 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Loudy


PříspěvekZaslal: ne březen 25, 2012 6:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vypadá to zajímavě, doufám, že budeš pokračovat ve vkládání nových receptů, abych pak moh taky něco vyzkoušet
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Elwanelyn


PříspěvekZaslal: po duben 09, 2012 11:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Určitě vyzkouším, díky moc.

A doufám, že v nejbližší době přidáš další svoje recepty.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Luster


PříspěvekZaslal: út červen 19, 2012 12:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem



zloutky mi teda trochu utekly, ale vubec nevadi, i tak to bylo dobry

inspirace a recept tady: http://www.paleolifestyle.cz/2012/04/28/vejce-v-kokosovem-hnizdu/#more-1785

edit: seva oprav ten nazev
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelcb


PříspěvekZaslal: út červen 19, 2012 12:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vypadá to pěkně..
_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: út červen 19, 2012 1:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Luster: vypada to hodne pekne, hlavne to vypada na dobrou snidani :-)

Toho preklepu jsem si ani nevsiml , diky
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Luster


PříspěvekZaslal: út červen 19, 2012 1:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Seva98 napsal:
hlavne to vypada na dobrou snidani :-)
presne tak, aspon je trochu zmena od kazdodenni omelety (ikdyz ta se snad prejist ani nemuze:)
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cocman


PříspěvekZaslal: út červen 19, 2012 2:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No a jak to chutna? Sladce, slane? Vypada to totiz na peknej kentus
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Luster


PříspěvekZaslal: út červen 19, 2012 2:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ale hovno kentus chut to ma takovou hodne jemnou, lehce do slana (spetka soli ve snehu).. docela by se do toho hodilo treba chilli, ale slo by to i na sladko, prelejt treba javorovym syrupem apod. by to nemuselo bejt vubec zly a hlavni vyhoda je, ze nepotrebujes mit doma tri prdele ingredienci, jako na tvoje paleo palacinky
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cocman


PříspěvekZaslal: út červen 19, 2012 2:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Luster napsal:
ale hovno kentus chut to ma takovou hodne jemnou, lehce do slana (spetka soli ve snehu).. docela by se do toho hodilo treba chilli, ale slo by to i na sladko, prelejt treba javorovym syrupem apod. by to nemuselo bejt vubec zly a hlavni vyhoda je, ze nepotrebujes mit doma tri prdele ingredienci, jako na tvoje paleo palacinky

Zakazuju ti je delat!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: út červen 26, 2012 11:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Cuketove testoviny

Dlouho jsem je videl v dost receptech, tak jsem se k nim uz taky odhodlal, chutove to je hodne neutralni, temer bez chute, takze hodne zalezi na tom jak si je dokorenite, velka vyhoda do low-carb diet, ze aspon psychicky to tu prilohu nahradi.

A postup? Vezmem skrabku, prvni vrstvu s kuzi seskrabeme a vyhodime, a pak pokracujeme se skrabkou dal a dal, dokud nenarazime na mekky stred. Pak uz to jen dame na panev s olivovym olejem, parkrat prohazime, dokorenime a je hotovo.

_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Luster


PříspěvekZaslal: út červen 26, 2012 12:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ja sem vyrabel "spagety", zmena byla v tom, ze sem cuketu pokrajel na nudlicky a pak vhodil na chvili do hrnce povarit, to zpusobi, ze krasne zmekne a priblizi se konzistenci spagetam, ale nesmi se varit moc dlouho, staci fakt chvilicka.. potom sem to hodil ke smesi mletyho masa na panev a pridal cerveny pesto, syr, koreni, atd., moc dobry a je toho aspon celkem slusna porce
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: út červen 26, 2012 12:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jak si krajel spagety? Normalne nozem? Jsem prave na tohle nemel nervy
_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Luster


PříspěvekZaslal: út červen 26, 2012 12:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jo nozem a taky me to prave dost sralo, takze byly takovy trochu tlustsi nektery
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: st srpen 15, 2012 7:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Kokosova kase - nahrada za ovesnou kasi

Urcite jste uz nekteri cetli na paleolifestyle tenhle recept, jedna se o jednoduchou metodu, jak do sebe dostat pomerne velke mnozstvi kokosu. Tenhle "recept" bych rekl, ze tu ani nemusim psat, ale me treba dat kokos s mlekem do hrnce a povarit nenapadlo a chutna to vyborne, kdyz se to dobre dochuti.

Zaklad:

Kokos
Mliko

Pridavky:

Cerstve ovoce, susene ovoce, kakao, skorice, vanilka a mnoho dalsich podle chuti

Postup:

Mliko zahrejeme tesne pod bod varu, postupne pridavame kokos a michame, kdyz bude hmota moc sucha pridame mleka, kdyz bude vsude mleko pridame kokos :D

Moje verze s kakaem a svestkama:

_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Paleo Recepty Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum