Pomazánka tuňák + tvaroh



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Pomazánka tuňák + tvaroh  Úvodní stránka -> Kuchařka -> Pomazánka tuňák + tvaroh
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
mira.007


PříspěvekZaslal: so leden 05, 2013 1:36 am    Předmět: Pomazánka tuňák + tvaroh Odpovědět s citátem

Snad to tady ještě nepadlo. Musím se pochlubit tím, co mě poslední dobou neskutečně chutná, přitom je to hrozně jednoduchý a zároveň se slušným obsahem bílkovin.

Je potřeba na 1 dávku:
- 1x tvaroh vanička nízkotučný 250 g
- 1x plechovka tuňák kousky (obsah masa to má většinou kolem 130 g, nezáleží jestli v oleji nebo vl. šťávě, jen je potřeba tu tekutinu před použitím vylít)
- 3 lžičky hořčice
- 1 menší cibule nakrájet na drobno
- sůl
- něco pikantního na dochucení, stačí i pepř, ale osobně používám chilli omáčku Sriracha (ta chuťově nemá konkurenci )

Všechno to naházet do misky, promíchat a hotovo. Osobně k tomu jím topinky z topinkovače (tj. bez tuku), ta kombinace je perfektní.

Kdo nevěří kombinaci tuňák + tvaroh, ať vyzkouší. Taky jsem moc nevěřil, ale při dobrým dochucení je to bomba. Chuťově perfektní a zároveň jednoduchá pomazánka, super obsah bílkovin a hlavně bez majonézy a průmyslových s**ček, jako v koupených.
_________________
[url]http://www.posilovna-tisnov.cz[/url] - [url=http://www.posilovna-tisnov.cz]Posilovna Tišnov[/url] - tam to všechno začalo :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
coder


PříspěvekZaslal: so leden 05, 2013 1:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vyskouseno a opravdu vynikajici dalsi moznost co si brat na svacinu do prace
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bombay


PříspěvekZaslal: so leden 05, 2013 2:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tady někdo objevil novinku...
_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Ricky1


PříspěvekZaslal: so leden 05, 2013 6:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ja ten recept neznal a je to super, vyzivne a vyborne. Diky.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Zacatecnik Anthony


PříspěvekZaslal: so leden 05, 2013 10:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

super urcite vyzkousim,kde kupujes tu chilli omacku Sriracha?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
HerrThomas


PříspěvekZaslal: ne leden 06, 2013 2:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No když už jsme u těch objevných receptů, tak sem taky hodím jeden, který bych řekl, že zná 99% lidí, což jsem si však donedávna myslel i o tomto topicovém.
Pomazánka je to vajíčková a budeme potřebovat 4-6 vajec, misku tvarohu, cottage, lučinu light + sůl + pepř. Vše dáme do misky a rozmixujeme :D Na dochucení můžete přidat pažitku či cibulku.
Hardcore Babica cooking
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mira.007


PříspěvekZaslal: ne leden 06, 2013 3:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zacatecnik Anthony napsal:
super urcite vyzkousim,kde kupujes tu chilli omacku Sriracha?

Většinou to mají skoro v každým asijským bistru, jednak teda to nabízí k dochucení si jídla, ale často právě i prodávají. Za 150,- mega balení 740 ml, což i mě s velkou spotřebou vydrží docela dlouho Podobných omáček jsem zkusil už fakt hodně, ale tahle je chuťově nejlepší.
_________________
[url]http://www.posilovna-tisnov.cz[/url] - [url=http://www.posilovna-tisnov.cz]Posilovna Tišnov[/url] - tam to všechno začalo :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
aneta.dobra


PříspěvekZaslal: ne leden 13, 2013 11:42 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Je to výborné! Díky za tip
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
hosmel


PříspěvekZaslal: út březen 08, 2016 5:59 pm    Předmět: Pomazánka Odpovědět s citátem

Doopravdy je velice chutná, kdo nevyzkoušel tak ať vyzkouší
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Kubík8


PříspěvekZaslal: pá říjen 14, 2016 12:17 pm    Předmět: super Odpovědět s citátem

Super recept, díky moc :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Pomazánka tuňák + tvaroh
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum