V tom případě si ji tam asi budeš muset objednat, protože pochybuju, že ti někdo na zakázku vyrobí kládu z lehkých slitin za nižší cenu. Navíc tě upozorňuju, že to nebude jako železná kláda a jednou s ní někde švihneš a budeš ji moct vyklepávat do původního tvaru.
_________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
no asi takhle, pokud ches takovy lehky log tak bych zvazil prvne navrat do posilovny a trochu nabrat sily na ramena. Posleze koupe logu okolo 80kg+ uz neni takovy problem :-) A bude to jednoduzsi a uzijes si s tim i vice zabavy :-)
sežeň si odpadni trubku z pvc vypln ju polystyrenem a máš to :D
vážně se dělá 30kg log lift??? omg proč? :D nevěřím ti beztak nas tu troluješ :D jdu to hledat
EDIT
tak jo...vážně si nemyslím že by se dělaly logy pod 50 kg...
našel sem na jedny strance odkazují na tohle jakože topoužívají místo lehkého logu takže pokud ti stačí 25 kg tak zvol něco takoveho ... 150 dolarů neni malo
A co je se strict pressem? Chceš trénovat Log Lift, nebo cvičit strict press?
_________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Nie :) Já teda v životě neudělal strict press s kládou ani jeden, nějak nevidím důvod. Pokud chceš zlepšit dotlak, dělej benč na úzko s pauzou na hrudníku a můžeš přidat řetězy/bands. Striktní tlaky na ramena dělej s činkou, nebo s jednoručkama.
_________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
K tomu stritktnimu pressu na ramena s kladou. Obcas u lehcich vah, kdyz si nedam pozor to tam poslu cele komplet jen cistym tlakem, ale u klady je to opravdu zbytecna vec. tak doporucuji se nad tim zamyslet a jen si to jet s nohama :-) usetris silu ramenou a zlepsis techniku, pouzijes vetsi vahy atd..
Jak psal Cizo, na zlepseni sily jsou jine cvicky, z kterych bys mohl vice profitovat :-)
tyvole mu tady raděj strongmani a von si nedá a nedá říct :D
co ještě chceš omg?
radši se nažer a cvič a strict pressy si strč do řiti jezdi military a vyrazy... a jestli je jedeš s činkou nbo s logem je celkem v prdeli to ti tu řekne každej...
log lift jako takovej potřebuješ "POUZE" na nacvik techniky přemístění
(Kača)....No vy jste teda pánové pěkný chytráci...všichni do jednoho....
Smile04 - vážně, menší logy se dělaj .....a proč? protože ženský chtěj taky zvedat
CIZOPASNIK - můj log je 1,5 metrů dlouhej, průměr 22cm, váha 35kg
No a mimochodem......dlabala sem si tu kládu sama (vyrábíme i na zakázku)......všechno jde, když se chce
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru