Zdravím, asi pred dvoma týždňami som sa po dlhom čase (niekolko rokov) rozhodol ísť behať. Hneď za tým ma začali bolieť obidve kolená - presnejšie vnútorná strana kolena. Počkal som niekoľko dní kým to neprestalo bolieť, bol som behať a zase sa mi to vrátilo. Myslel som že je to len akési preťaženie z toho dôvodu že je to pre telo nový pohyb, keďže som dlho nebehal, tak som to skúsil ešte raz a zase to isté... Má niekto nejaký nápad čo s tým? Mám skúsiť počkať nejaký dlhší čas (povedzme 2 týždne) a skúsiť to znova? Inak iné problémy s kolenami nemám a ani som asi nikdy nemal, normálne môžem drepovať alebo cvičiť mŕtve ťahy bez problémov.