ano, klidne muzes odjet cele telo za jeden den, kdyz vyberes rozumne cviky
v tvem pripade to bude dynamika: trhy, premisteni, vyrazy, a k tomu zkladni drepy, mrtvoly benche a neco na kompenzaci jako shyby a kliky na bradlech
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru