Tenhle díl je celkově dost veselý... já to posílala někdy ve tři v noci a nějak se nestihla udělat korekce. Zrovna tu jsem zapomněla dát uvozovky a podepsat autora. Mělo to být takhle:
"Chceš mít tak pěkný zadek, jako já?
Vezmi si kouli a švihej!!"
GLM
_________________ Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
jo a spachal jsem atentat na kubikuv notebook, ale prezil to
Pan Smeták taky
BTW: ten rozpis na shyby je
1-1-1-1
1-2-1-1
2-2-1-1
2-2-2-1
2-2-2-2
2-3-2-2...
až do 4x5. Pak přidáš váhu, a s opakováními zase od začátku.
Běžně se začíná na 2-3 opakováních, ale pro extrémní případy jdou i ty jedničky a dával bych to 3x týdně.
Tak GL
Naposledy upravil Moocha dne so leden 31, 2015 3:56 pm, celkově upraveno 1 krát
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru