Kickbox-příprava na zápasy



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Kickbox-příprava na zápasy  Úvodní stránka -> Bojové sporty -> Kickbox-příprava na zápasy
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Gabro


PříspěvekZaslal: ne červen 07, 2015 8:22 pm    Předmět: Kickbox-příprava na zápasy Odpovědět s citátem

Zdarec,
Od září začíná období různých zápasů, které by pro mě byly výkonnostně reálné (zatím mám odzápaseny pouze dvoje jako začátečnice). K tréninkům bych chtěla přidat i nějaké další aktivity na zlepšení fyzičky. Třeba pravidelně běhat se zátěží (2kg na nohy)nebo delší trasy (cca 15 km). Chtěla jsem se teda zeptat jestli má někdo zkušenosti právě se závažími nebo jestli nemáte nějaké osvědčená cvičení na kapacitu plic apod.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Kickbox-příprava na zápasy
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum