OT balbi log


Jdi na stránku Předchozí  1, 2
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - OT balbi log  Úvodní stránka -> Na smazání... -> OT balbi log
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Mravenec1


PříspěvekZaslal: út srpen 25, 2015 12:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

oddo: pokrčíš ruky a jedeš....
jezdil jsem s naplejma s 10kg a zacal sem jezdit s pokrčenýma... procitim to ale s 20kg...a trha to (tak to jezdim, a da se tak zvednout vice... hodne lidi rika ze je to šizení...)
něco jako jezdi grznar třeba... to mě jen tak napadlo zrovna..taky jede s pokrčenejma
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
balbi


PříspěvekZaslal: út srpen 25, 2015 1:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ty rozpazky by sly i vic, ale tento cvik se snazim vzdy aspon tech 6 opakovani (spis 8-10), je jasne, ze u tehle vahy jsou ty ruce mirne pokrcene, ale urcite ne tak, jak je k videni napr. u Grznara. Citit jsou u toho prsa pekne.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Mravenec1


PříspěvekZaslal: út srpen 25, 2015 7:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ty máš samostatný topik?
využiji toho:
1. ty tvoje přítahy sou brutální
2. ty sypeš? a pravdu !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: út srpen 25, 2015 7:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

balbi napsal:
Ty rozpazky by sly i vic, ale tento cvik se snazim vzdy aspon tech 6 opakovani (spis 8-10), je jasne, ze u tehle vahy jsou ty ruce mirne pokrcene, ale urcite ne tak, jak je k videni napr. u Grznara. Citit jsou u toho prsa pekne.


Grznar ty rozpazky nahodou jede pekne, respektive ty tlako rozpazky
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tom3


PříspěvekZaslal: út srpen 25, 2015 9:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

A co resite? To snad nekdo cvici JEN A POUZE striktni technikou? Podle me ma mensi cheat v treninku sve misto. Zacatecnikovi bych to nedoporucil, ale ten kdo uz ma neco nazvedano na to prijde sam. Ne porad a ne nejaky prasarny samozrejme.

e: jo bambi, co sypes! v nemocnici bude pristup k uplne jinym matrosum co
_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
balbi


PříspěvekZaslal: út srpen 25, 2015 9:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mravenec1: jake pritahy mas na mysli?
Draper: tak on tam ma myslim 50kg+, tak tam to beru, ale rozsah mam vetsi, takhle to nezkracuju, uvidime u vetsich vah.
Sypu tak leda protein
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - OT balbi log Jdi na stránku Předchozí  1, 2
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum