Paleo Recepty


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Paleo Recepty  Úvodní stránka -> Kuchařka -> Paleo Recepty
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Johny.Fox


PříspěvekZaslal: čt květen 22, 2014 2:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mnemosyne napsal:
Johny.Fox napsal:
Já to mám v plánu dnes vyzkoušet. Ale rovnou se zeptám, hodí se to třeba jako dip k pečenému kuřeti? Nebo s čím máš dobrou zkušenost? :)


Já to jím lžičkou z misky protože mi to strašně chutná. Myslím, že ke kuřeti to taky půjde, kuře nemá nijak výraznou chuť tak se to nebude tlouct ... mně to teda původně servírovali s na tyčky nakrájenou zeleninou (mrkev, řapíkatý celer, okurka) a bylo to taky moc dobré.


Děkuji za referenci :) Zkusím a uvidím.
_________________
Improvise...adapt...overcome...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
marika21


PříspěvekZaslal: so květen 24, 2014 3:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Luster napsal:
jo nozem a taky me to prave dost sralo, takze byly takovy trochu tlustsi nektery

Tak skús nabudúce nastruhat na struhadle,na tom hrubom,co sa napr.aj jablká struhaju... Samozrejme po dĺžke aby sa struhali dlhé rezance ;-)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
marika21


PříspěvekZaslal: so květen 24, 2014 3:35 pm    Předmět: skvele energiou nabite ranajky :-) Odpovědět s citátem

Avokadovy chia puding:
1 zrelé avokado
3 lyzice chia
1lyzica medu
250ml kokosoveho mlieka

Najprv rozmixujeme avokádo s chia a medom,na záver pridame kokosove mlieko a vymixujeme do hladkeho krému. Rozdelíme do dvoch misticiek a necháme v chladničke do rána. Namiesto medu môžeme použiť 1 banan :-)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
marika21


PříspěvekZaslal: so květen 24, 2014 3:40 pm    Předmět: skvele energiou nabite ranajky c.2 :-) Odpovědět s citátem

Kakaovy chia puding:

200ml kokosoveho alebo mandloveho mlieka
3lyzice chia
1lyzica kakaa
Med alebo agave syrup na osladenie podľa chuti

Vsetky ingrediencie zmiešame dokopy a este priebežne premiesavame každých cca 15-20 minut,aby sa nám chia rovnomerne rozložili a nevytvorili zhluky. Ked už zmes dostatočne zhustne,prelejeme do 2misticiek a necháme v chladničke do rána :-) môžeme jesť samostatne,alebo s jahodami, bananom alebo iným ovocím
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
marika21


PříspěvekZaslal: so květen 24, 2014 3:47 pm    Předmět: kolacik z mikrovlnky Odpovědět s citátem

Rýchly kolacik z mikrovlnky:

3lyzice mandlovej alebo kokosovej múky
1lyzica kakaa
1 vajce
1 lyžica kokosoveho oleja
1 lyžica medu
Stipka morskej soli
V pripade,že použijete kokosovu múku,pridajte aj cca 50ml kokosoveho mlieka
Najprv vymiešame sypke ingrediencie,potom pridáme zvyšok. Vymiešame na cesto adame do mikrovlnky na najvyšší vykon na cca 2-2,5minuty.

Robievam aj rozne obmeny: pridám napr.struhany kokos,alebo skoricu, alebo vmiesam rozpuceny banan,vtedy už nepouzijem nic na osladenie...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
shooter


PříspěvekZaslal: so červen 21, 2014 10:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

V silikonové formě se to dělá božsky, už to i vypadá jak muffin
_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Moocha


PříspěvekZaslal: so červen 21, 2014 12:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vypadá to leda jako napůl stažená předkožka prosimtě
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
shooter


PříspěvekZaslal: ne červen 22, 2014 12:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

no jo, každej v tom vidí něco jinýho
_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tsunami


PříspěvekZaslal: ne červen 29, 2014 7:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Moje paleo snažení:
_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bosi


PříspěvekZaslal: út červenec 22, 2014 11:37 am    Předmět: Avocado Dip Odpovědět s citátem

Mnemosyne napsal:
Johny.Fox napsal:
Máte někdo zkušenosti s vytvářením quacamole? Viz recept Avokáda rozmačkáme v misce na kaši, pridáme nadrobno nakrájenou asi půlku cibule, na kostičky nakrájená rajčata, smícháme a dochutíme prolisovaným česnekem, solí a citrónovou štávou.


Jo a je výborné, jen v tom receptu chybí jedna hodně důležitá přísada - koriandr. Čerstvé lístky, the more the better :D Já to celé mixuju na kaši, i s cibulí a rajčaty, ale to někteří považují za barbarismus


My delame jakesi svoje vlastni qucamole ale rikame tomu spise avocadovy dip a muzeme se potom umlatit.
Avocado - normalne rozmackat vydlickou a nejlepe rovnou pridat citronovou stavu
nadrobno nakrajenou cibuli - pouzivame jarni cibulku nebo obcas i cervenou cibul, jsou za syrova mnohem setrnejsi k zaludku (po hnede syrove cibuli je me a i dalsim dost tezko)
Cottage - klidne celou dozu, asi - 150-200g na velke avocado. Chapu, ze to asi neni paleo, ale pro ty co basti mlecne vyrobky vrele doporucuji
Chilli - na drobno nakrajet, to milujeme
sul, pepr

Je to vyborny na party !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seva98


PříspěvekZaslal: pá srpen 28, 2015 7:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zdravím po delší době, hledal jsem paleo recepty a nahodou jsem narazil na tento topic a tak se koukám, že se jsem tu kdysi dávno založil zrovna téma paleo recepty :-). Paleo držím stále už několik let, dokonce jsem si začal psát recepty na blog, tak kdyby měl někdo zájem o stále rozšiřující se sbírku receptů, tak se koukněte sem: http://7dietmeals.com/recepty/

Zde je jeden ukázkový recept.

Paleo burger



INGREDIENCE (4 porce)
500g mletého hovězího
Portobello houby
Olivový olej
Oregano
Sušený česnek
Sůl
Pepř
Slanina
Červená cibule
Chedar
Ledový salát
Hořčice

POSTUP
Rozehřejte troubu na 220°C.
Z portobell odstraňte stopky a rozložte je na plech.
Houby pokapejte olivovým olejem, osolte a opepřete.
Houby pečte cca 15 minut.
Během pečení si osmahněte slaninu a cibuli nakrájenou na kolečka.
Mleté maso smíchejte s oreganem, sušeným česnekem, solí a pepřem.
V rukou vytvořte placičky o něco menší než houby.
Na trošce oleje jej osmahněte 3-5 minut z každé strany.
Jakmile máte vše hotové, tak si burgery poskládejte dohromady.
Doporučuji: houba->hořčice->burger->slanina->cibulka->sýr->salát->hořčice->houba.

VÝŽIVOVÉ HODNOTY
Velikost porce: 1
Kalorie: 629 kcal
Tuky: 49g
Nasycené tuky: 17g
Sacharidy: 11g
Cukry: 1g
Vláknina: 4g
Bílkoviny: 38g



_________________
WOD Calculator http://wodtimecalculator.com/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Paleo Recepty Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum