Makas paradne, tak aby ta to bavilo a drzal si vykony, ktore su vyborne.
Paci sa mi Tvoj zapal. Ale preboha zmen si ten avatar, vyzeras tam ako Rudi Vasky
Makas paradne, tak aby ta to bavilo a drzal si vykony, ktore su vyborne.
Paci sa mi Tvoj zapal. Ale preboha zmen si ten avatar, vyzeras tam ako Rudi Vasky
Rudolf Vaský je ok
_________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
Ja teda budu oponovat Aholovi, protoze prestoze cviceni po ukonceni zavodni kariery neskutecne sidim, prijde mi, ze trenujes min nez ja a to je co rict :)
Nepadas nejak vyrazne silove po takovem treninku? Ja jakmile vyrazneji povolim, tak jde sila do haje.
Ja teda budu oponovat Aholovi, protoze prestoze cviceni po ukonceni zavodni kariery neskutecne sidim, prijde mi, ze trenujes min nez ja a to je co rict :)
Nepadas nejak vyrazne silove po takovem treninku? Ja jakmile vyrazneji povolim, tak jde sila do haje.
Ja si hlidam a jedu to jednou za čas bench 150-160 squat 180-190 a tah 200-210kg mě to tak stačí.
Střídám silovější trenink s objemovějším a nějak pocitově jak se mi zrovna chce.
Zatim mi to funguje.
Nějak síla kterou jsem lety tréninku získal se drží v rozumných hodnotách.
Asi to ale má každej jinak. 😀
_________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
