Bench/Rameno - rychla ztrata sily



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Bench/Rameno - rychla ztrata sily  Úvodní stránka -> Ostatní - kulturistika -> Bench/Rameno - rychla ztrata sily
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
xinatorus


PříspěvekZaslal: st únor 10, 2016 7:24 pm    Předmět: Bench/Rameno - rychla ztrata sily Odpovědět s citátem

Zdravím, chtěl bych se zeptat, když cvičím bench press nebo jine tlaky na prsa tak se mi něky stane že ztratím hrozně rychle sílu na levé straně,jakoby od ramena je trochu i bolest při zvedání, a mám problém udělat 5 opakovaní s 60kg a větší váhu nezvednu, obyčejně na 60ti začínám pyramidu a končím na 90. Jestli by jste neměli tip kde může být problém.. zranění nebo jen špatná rozcvička
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
pavouk


PříspěvekZaslal: st únor 10, 2016 8:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nebo špatná technika
_________________
Don't waste your time or time will waste you.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
bestial


PříspěvekZaslal: so únor 13, 2016 1:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ja bych to typoval na nejake zraneni kdyz to mas pouze na jedne strane.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Bench/Rameno - rychla ztrata sily
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum