|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
PetkaB
|
Zaslal: ne březen 27, 2016 12:20 pm Předmět: |
|
|
Bombay napsal: | Hm. Ta 16 a 24 bude imho optimální. Spíš je to svičení na výbušnost, ne pomalé hekání ve fitu, |
Máš recht, hekat se musí výbušně :-)
Ale k tématu - nevím, kolik vážíš a co hodláš s KTB přesně cvičit, ale z 16tky "vyrosteš" strašně rychle. Já mám doma 16 a 24, na pressy, snatche a swingy, double drily (měla jsem jednu dobu doma 16 dvě) ok, ale na těžší swingy mi větší váha chyběla. Třeba teď rehabilituju, tak jsem si na rehab cviky pořídila i 12, ale chlapi mají 16 fakt jen na rozcvičení. Takže tu bych si spíš někde půjčila a koupila si pak na tvém místě něco pořádnýho :-) pokud si tedy nechceš pořídit koule 3-4 váhy, pak by tam asi ta 16 být mohla. _________________ Petra Bričová, KB5/ Funkční trénink Praha
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Irminsul
|
Zaslal: ne březen 27, 2016 12:39 pm Předmět: |
|
|
WildOrchid napsal: | kde shanite gumy na podlahu do svych domacich posiloven? kupujete novy, nebo spis od nekoho z druhe ruky? a dreveny desky? |
Super věci mají do stájí pro koně,skvělá guma za rozumnou cenu
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
Zaslal: ne březen 27, 2016 2:44 pm Předmět: |
|
|
Irminsul napsal: | WildOrchid napsal: | kde shanite gumy na podlahu do svych domacich posiloven? kupujete novy, nebo spis od nekoho z druhe ruky? a dreveny desky? |
Super věci mají do stájí pro koně,skvělá guma za rozumnou cenu |
Ja tam ma normal betonovou podlahu a na tom koberec a v pohode )
Jen uz ta podlaha neni rovna jako driv ))
|
|
nahoru |
|
|
Irminsul
|
Zaslal: ne březen 27, 2016 5:19 pm Předmět: |
|
|
Judson napsal: | Irminsul napsal: | WildOrchid napsal: | kde shanite gumy na podlahu do svych domacich posiloven? kupujete novy, nebo spis od nekoho z druhe ruky? a dreveny desky? |
Super věci mají do stájí pro koně,skvělá guma za rozumnou cenu |
Ja tam ma normal betonovou podlahu a na tom koberec a v pohode )
Jen uz ta podlaha neni rovna jako driv )) |
On se ptal na gumovou podlahu, ne na beton :-)
|
|
nahoru |
|
|
Pauly
|
Zaslal: ne březen 27, 2016 6:40 pm Předmět: |
|
|
WildOrchid napsal: | kde shanite gumy na podlahu do svych domacich posiloven? kupujete novy, nebo spis od nekoho z druhe ruky? a dreveny desky? |
Zkus najít na webu nějakou firmu co dělá sportovní povrchy a zavolej si tam. Když někde vyměňují povrch ( dráha na stadionu, hřiště atd. ) tak ten starý tartan co z tama vyřežou by ti mohly prodali. Scháněl jsem si tak podlahu k sobě do tělocvičny. Za metr čtverečný jsou platil 150 Kč.
|
|
nahoru |
|
|
Filip Vaško
|
Zaslal: út květen 03, 2016 12:11 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Bicakos
|
Zaslal: út květen 10, 2016 8:23 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
harley1
|
Zaslal: so květen 21, 2016 8:02 pm Předmět: |
|
|
Dajú sa prevŕtať napr. diery tzv. kužeľovým vrtákom na 30mm ?
|
|
nahoru |
|
|
WildOrchid
|
Zaslal: út srpen 09, 2016 6:01 pm Předmět: |
|
|
Prosím o radu. Na kolik zhruba korun vyjde nechat si u někoho svařit stojany na dřepy? uplně jednoduchý, ale aby vydržely odložení třeba 300kg od 185cm chlapa.
Něco jako tohle:
A ještě, slyšela jsem o značce vzpěračských kotoučů "rekord" z Polska, ale zrovna tohle slovo se blbě vyhledává :) nevíte o tom někdo něco? Co zadat aby mi to našlo ty kotouče?
Případně kde kupujete kotouče na vzpírání?
Zakládám vzpírárnu na vesnici, neziskovku, tak hledám samozřejmě cenově nejvýhodnější řešení, kterýho nebudu po pěti letech litovat _________________ Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
Zaslal: út srpen 09, 2016 7:25 pm Předmět: |
|
|
Zkousel sem to spocitat, ale je to docela tezke. Kdyz to ma neco vydrzet, musi to byt jekl nebo trubky o sile sten aspon 3mm. A u toho netusim jaky rozmer pekne pujde zasunout do dalsiho, aby to bylo tak akorad.
Ale tipuju, ze prace by mohla vyjit mozna i draz nez material, takze idelane nejaky nadsenec ktery by to udelal jen za cenu materialu. Problem bude v presnem vrtani, jinak to zvladne kazdej domaci kutil s svareckou.
Ja si doma udelal klec, slabsi, tak do 200kg za cca 2000kc.
|
|
nahoru |
|
|
sk
|
Zaslal: st srpen 10, 2016 8:20 am Předmět: |
|
|
mozna jen zbytecne strasim, ale pokud by tam mela chodit ,,verejnost,, tak bych si zjistil, jak by to bylo v pripade, ze takovy ,,podomacku,, vyrobeny stojan nevydrzi, nebo se jen prevrati a nekoho zrani
|
|
nahoru |
|
|
db
|
Zaslal: út srpen 23, 2016 12:41 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Spazik
|
Zaslal: út srpen 23, 2016 9:57 am Předmět: |
|
|
sk napsal: | mozna jen zbytecne strasim, ale pokud by tam mela chodit ,,verejnost,, tak bych si zjistil, jak by to bylo v pripade, ze takovy ,,podomacku,, vyrobeny stojan nevydrzi, nebo se jen prevrati a nekoho zrani |
Jo určitě - když děláš na vesnici činkárnu pro pár místních, tak tě někdo bude žalovat, až mu spadne činka na nohu :-) ....Myslím že by to pak dotyčnému chlapi večer v hospodě "vysvětlili"
|
|
nahoru |
|
|
Spazik
|
Zaslal: út srpen 23, 2016 9:59 am Předmět: |
|
|
WildOrchid napsal: | Prosím o radu. Na kolik zhruba korun vyjde nechat si u někoho svařit stojany na dřepy? uplně jednoduchý, ale aby vydržely odložení třeba 300kg od 185cm chlapa.
|
Podle mě pokud je možnost to tam někde přidělat na pevný strop, bylo by jednodušší udělat háky přidělané ke stropu nebo k nějaké stropní traverze.
|
|
nahoru |
|
|
WildOrchid
|
Zaslal: pá srpen 26, 2016 10:33 pm Předmět: |
|
|
ty kotouce Rekord budu mit za 80kc/kg coz docela jde. Jen teda doufam ze to nebudou ty Crossfitacky tlusty. Dopravu budu stejne platit protoze odtama kupuju gumy na podlahu. Stejne ale budu dal shanet nejaky opravdu vzperacsky kotouce.
Co se tyce stojanu, tak jsem jeden objednala za 3000 nakonec. Skoda ze ten material je drahej, vim kde se vali spousta zbytecnyho, vyuzitelnyho kovu na svareni, ale je to v Praze : ( nemam to jak narezat a previzt a komu to sverit na praci. _________________ Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.
|
|
nahoru |
|
|
kontextová reklama |
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|