Pokročilá literatúra



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Pokročilá literatúra  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Pokročilá literatúra
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
19losos94


PříspěvekZaslal: út červenec 26, 2016 4:05 pm    Předmět: Pokročilá literatúra Odpovědět s citátem

Zdravím vás.
Stala sa mi menšia nepríjemnosť-zranenie (ak by to nejakú dobrú dušu zaujímalo tak som o tom písal v sekcii Trénink :) ), ktoré má po pár rokoch (skoro)neustáleho tréningu na istý čas vyradí z tréningu a práce a tak mám teraz viac voľného času. Ale keďže ako sa hovorí:"čo ťa nezabije to ťa posilní", chcem ten preležaný čas stráviť aspoň trochu prospešnejší a doplniť si ďalšie vedomosti. Ale dosť bolo kecov, prejdem k veci.
Viete mi odporúčiť nejakú online dostupnú dôveryhodnú literatúru/ články/ štúdie atď. ? Jednoducho niečo, čo človeku, ktorý má už dobrých pár rokov odcvičené a priebežne sa vzdeláva a zaujíma sa o to, čo robí a čo je dodá nejaké nové informácie. Malo by to byť niečo ohľadom výživy, suplementácie či nejaké zmysluplné a odôvodnené vyvracanie zaužívaných mýtov "starej školy".
Na záver som si nechal jednu podmienku, ktorá to asi celé dosť sťaží. Jediná podmienka je, aby to bolo v slovenčine/ češtine.

Ak sa nájde niekto, kto mi bude vedieť niečo odporúčiť budem mu vďačný.
Pekný deň.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Berserk_Grom


PříspěvekZaslal: út červenec 26, 2016 4:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vacsina mytov zo starej skoly sa neda vyvratit, pretoze funguju, preto tu uz su tak dlho.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Waffels


PříspěvekZaslal: út červenec 26, 2016 4:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

wikispripta, popřípadě další materiály primárně určené pro lékařské fakulty - z hlediska online zdrojů naprostý základ, myslím, že dokud nemá člověk pečlivě nastudované alespon základní informace, tak číst nějaké články o výživě a suplementech je k ničemu.
_________________
If Jesus comes back, We will kill him again!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: út červenec 26, 2016 4:57 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Robíš z toho zjavne väčšiu vedu jak je.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Waffels


PříspěvekZaslal: út červenec 26, 2016 6:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Proste se chce vzdelavat a ma zajem hledat nove informace, takze trochu nechapu tvoji poznamku.
A neni to veda, pokud se trosku chces zabyvat vyzivou, suplementama a cvicenim tak prave tohle je alfaomega vseho.
_________________
If Jesus comes back, We will kill him again!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bicakos


PříspěvekZaslal: út červenec 26, 2016 6:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jsem si z netu stáhl diplomku Milana Šádka na téma Popis ročního tréninkového
plánu v soutěžní kulturistice a podobnou věc od Lukáše Roubíka...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mablung


PříspěvekZaslal: út červenec 26, 2016 7:20 pm    Předmět: Re: Pokročilá literatúra Odpovědět s citátem

Pokud chceš něco studovat, možná by nebylo od věci se podívat do databáze FTVS. Bude tam spousta diplomek psaných jen pro titul, ale myslím, že tam najdeš i spoustu užitečných a podložených věcí. A když se pak podíváš na zdroje, budeš si moct sehnat jejich zdroje a jít po tom, co tě zajímá.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
eSko
Naivka


PříspěvekZaslal: út červenec 26, 2016 8:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Něco z vlastní zahrádky na dlouhé večerní chvíle: http://is.muni.cz/th/409410/fsps_b/Vliv_prijmu_bilkovin_v_kombinaci_s_odporovym_treninkem_na_svalovou_proteosyntezu.pdf

Nic vycucaného z prstu. Troufám si říct, že rozsáhlejší práci na toto komplexní téma v ČR/SR nenajdeš.
_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
JogyNo


PříspěvekZaslal: út červenec 26, 2016 8:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

eSko napsal:
Něco z vlastní zahrádky na dlouhé večerní chvíle: http://is.muni.cz/th/409410/fsps_b/Vliv_prijmu_bilkovin_v_kombinaci_s_odporovym_treninkem_na_svalovou_proteosyntezu.pdf

Nic vycucaného z prstu. Troufám si říct, že rozsáhlejší práci na toto komplexní téma v ČR/SR nenajdeš.


Paráda, dík moc! Hneď budú nočné lepšie ubiehať
_________________
Soak your nuts!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
19losos94


PříspěvekZaslal: st červenec 27, 2016 2:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Diky moc za tipy chlapi.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: st červenec 27, 2016 3:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Já bych do začátku doporučil všechny články na http://www.bodyrecomposition.com/ a http://www.jtsstrength.com/.
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Marky V.


PříspěvekZaslal: út srpen 02, 2016 9:12 am    Předmět: Odpovědět s citátem

JogyNo napsal:
eSko napsal:
Něco z vlastní zahrádky na dlouhé večerní chvíle: http://is.muni.cz/th/409410/fsps_b/Vliv_prijmu_bilkovin_v_kombinaci_s_odporovym_treninkem_na_svalovou_proteosyntezu.pdf

Nic vycucaného z prstu. Troufám si říct, že rozsáhlejší práci na toto komplexní téma v ČR/SR nenajdeš.


Paráda, dík moc! Hneď budú nočné lepšie ubiehať


Otázkou je, kdo si to přečte. Drtivá většina cvičenců bude raději diskutovat v tématu o proteinech o jejich příchuti a prašnosti
_________________
"Dřep je dřep, pane řediteli!" - profesor tělocviku z filmu Cesta do hlubin študákovy duše.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vidlodlak


PříspěvekZaslal: út srpen 16, 2016 7:46 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Jestli umíte anglicky, tak doporučuju The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding : The Bible of Bodybuilding a taky Brother Iron, Sister Steel: A Bodybuilder’s Book
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Pokročilá literatúra
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: