Zaslal: st srpen 24, 2016 11:21 am Předmět: Re: Seva - CrossFit Vlog aneb Ondra se učí mluvit anglicky
Mablung napsal:
Seva98 napsal:
Mablung napsal:
Nevím co teď děláš, ale nepřemýšlel jsi spíše o tom, že by jsi na čas zmizel do ciziny a raději si zlepšil jazyk tam? Byť i pár měsíců v Anglii by znamenalo obrovský pokrok.
Uz nekolik let 2 ruzne prace z domu, vse pro zahranici, ale bohuzel se tam nemluvi, ale jenom pise anglicky a k tomu dodelavam Ing. No a dokud ty prace budou, tak v CR zustanu, protoze jet na zapad pro me nema moc smysl kvuli nakladum na bydleni/jidlo a navic jedna z tech praci je vazana na ceskou IP.
Ale verim, ze by me Anglie pekne naucila, treba nekdy zmiznu na par mesicu :-).
Jestli si na vejšce, máš možnost zhruba na tři měsíce vypadnout do Anglie (o prázdninách, tj. až za rok). Najít si spolubydlení s rodilými anglány (na prázdniny se uvolňuje část bytů díky tomu, že část studentů jede na prázdniny domů). Náklady nejsou tak vysoké (už je to pár let co jsem tam byl, ale co si pamatuji, mimo Londýn zhruba 200 liber za pokoj na měsíc), můžeš si tam přivydělat na brigádách a česká IP není problém odnikud na světě ;-). Navíc, vypadnout do světa je nepřenositelná zkušenost. Podle mě, každý člověk by měl strávit pár měsíců v zahraničí, aby viděl, jak to tak skutečně funguje a že tam lítají pečení holuby do huby jen sockám
Edit: Máš ještě druhou možnost, jak se naučt dobře anglicky. Prostě se na prázdniny sbal (sám), kup si letenku a ty tři měsíce cestuj po Asii. Potkáš spoustu lidí se kterými budeš kecat anglicky, z nejrůznějších národností. Bylo by to o něco dražší (i když, v Asii lze existovat hodně levně), ale zase, hodně by tě to obohatilo.
O penize ani nejde, ja uz se dival i na dlouhodobe pronajmy Thajsko, Bali apod. a vlastne vsude se da zit za podobne penize jako v CR, kolikrat i levneji. Jenom ted mam na 2 roky uz naplanovano: dodelat statnice -> svatba (uz je po zasnubach :-) ) -> pozemek + barak. No a snad se nekde mezi svatbu a barak vejde dovolena, uz jsme uvazovali, ze si prave na 1-2 mesice zajedem do Thajska nebo na 1-2 tydny do US, ale jak to nakonec bude to se jeste uvidi. A ja celkove rad cestuji, ale prozatim jezdime jen nekolikrat rocne vzdy na 3-4 dny, na dele jak 3 tydny jsem vlastne jeste nikdy nikde nebyl.
Zaslal: st srpen 24, 2016 11:53 am Předmět: Re: Seva - CrossFit Vlog aneb Ondra se učí mluvit anglicky
Ideální je dát po státnicích všude výpověď, nic si nepronajímat a prostě cestovat několik měsíců. Nevím, jak se na to dívá tvá přítulkyně, ale až budete dělat kariéru, mít děti a splácet hypotéku, nebude na to čas.
Zaslal: st srpen 24, 2016 8:33 pm Předmět: Re: Seva - CrossFit Vlog aneb Ondra se učí mluvit anglicky
Mablung napsal:
Ideální je dát po státnicích všude výpověď, nic si nepronajímat a prostě cestovat několik měsíců. Nevím, jak se na to dívá tvá přítulkyně, ale až budete dělat kariéru, mít děti a splácet hypotéku, nebude na to čas.
Jj to je mi jasne, hlavne pred detma to je potreba vsechno stihnout. Ted mame oba prioritu skolu, nastesti nam to obema konci stejne v cervnu 2017 a pak se bude resit zbytek. S praci to mame prave super, oba mame stejnou, pracujem z domu, flexibilni prac. doba a plati nas zahranici a uz je to tak nekolik let a opravdu bych nemenil, jen to pak chci trochu zkombinovat i s cestovanim, protoze cas i penize na to jsou :-).
Vcera jen rychlovka, dodelaval jsem svoji knihu s 1067 WODs na doma/na cesty, na videu jsou 2 WODs z teto kolekce. Prvni byl zahul, ale slo to, nicmene ty jump overs v tom druhem WOD byly opravdu peklo, dnes z nich pekne citim lytka a kardio to bylo fakt poradne. Ty jump overs vypadaji nevine, ale ne kdyz jich je 7x21 :-)
Tá engliš je pračudesná, úprimne, veľmi ťažko sa to počúva...
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Těžké OHS a WOD se sandbagem. Jedu teď přes týden na dovolenou, tak jsem práci dělal přes víkend a tělo bylo zničené, jak fyzicky, tak psychicky. Trénink stal za nic.
Sice byl lehký trénink v neděli, ale tělo je úplně v háji, svalovka všude, hlavně v bicepsech. Takže to opět stálo za nic, ale už brzy bude rest.
Find heavy 1 rep of complex:
1 Power Clean
2 Front Squats
1 Jerk
1x105kg
10 Min EMOM
1x complex x 70% => 1x75kg
10 Min AMRAP
1-2-3-... Push Jerk 70kg
40 DUs
9 rounds
6/9/2016
Bylo více jídla a konečně i více spánku, nechtěl jsem cvičit, ale našel jsem takový jednoduchý WOD na doma, ze kterého se vyklubalo něco opravdu brutálního . Tréninky byl konečně dobrý a stál za to :-).
20 Min EMOM
1.Min: 25 Burpees
2.Min: Rest
5x25 Burpees, 3x23 Burpees, 1x22 Burpees a 1x23 Burpees
Tak je po dovolene, telo pekne odpocinute, ale pri chozeni po Parizi se ozvalu koleno, ktere furt lehce boli od zavodu, takze v pondeli jsem byl u doktora a zjistil jsem, ze se 3 tydny ted bude jenom pumpovat vrsek, tak snad se za tu dobu aspon trosku zlepsi hrazda a koleno uz pak bude v poradku, protoze neni normalni, abych ho zacal citet po 5km pomale chuze.
7/9/16
Technika Power Snatch
cca 15 x 3 reps s 60kg
For Time 5-10-15
Deadlift 140/100/60 kg
TTB
Handstand Walk (meters)
Tak vcera bylo na trenink opravdu jen 20 minut i s rozcvicenim, chtel jsem to mit radeji silove, nez kondicne, takze zebrik na premistenich na cas a pak zebrik na mrtvoly s kratkou pauzou, no a za 20 minut bylo hotovo.
16/9/16
For Time
5 Power Clean 60 kg
5 Power Clean 70 kg
5 Power Clean 80 kg
5 Power Clean 90 kg
5 Power Clean 100 kg
Time: 2:45
Deadlift Ladder - 60-90 sec rest between sets
3 Deadlifts 100 kg
3 Deadlifts 110 kg
3 Deadlifts 120 kg
3 Deadlifts 130 kg
3 Deadlifts 140 kg
3 Deadlifts 150 kg
3 Deadlifts 160 kg
3 Deadlifts 170 kg
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru