|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
H-nja
|
Zaslal: čt červenec 21, 2016 8:14 am Předmět: |
|
|
ne 17/7/2016
čeřínek 31 km
chviličku pršelo
po 18/7/2016
posilka FB - dobrý,tedy za 3
šemík - 26km
smrčná
ú 19/7/2016
zálesí,kladiny.dudín
37km
stř 20/7/2016
rychlý,příjemný green
práááááce¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
časovka 16km jeníkov _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
| | |
H-nja
|
Zaslal: so červenec 30, 2016 10:03 am Předmět: |
|
|
musím ve zkratce,mám TOHO MOC a navíc se tzv. stávám xenofobní,
což bych do sebe nikdá neřekla
čtv 21/7/16
dopoledne posilka /udělej někdy něco jinak/ FB
práce
š/terén 17km
pá 22/7/16
práce,lazebník a terén 31km
so 23/7/16
terén - želiv - 56km
teploučko
ne 24/7/16
vypadalo to po průtrži,že nevyjedu,ale asfaltka se dala
25km
po 25/7/16
terén 50km
út 26/7/16
má svůj den ... svatá Anna... ráno možná chladná,zato večer žhavá
posilka - FB
za 1-
časovka
13km
a honem,honem okurky nakládačky do půlnoci
st 27/7/16
bláznivý green
práce
časovka - aspoň 10km
čt 28/7/16
po celodenní "šichtě"
terén 22km
pá 29/7/16
posilka - FB -
10 lidiček a všichni zcela propocená trika
asfaltka 19km
kámoška,co přes půl roku bojuje o svůj život,v pátek
pochovala maminku a ve večerních hodinách se stala poprvé sama babčou,
no takový už je holt ten tragickej život,na kterej byla růžičková PES _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: po srpen 01, 2016 9:28 am Předmět: |
|
|
so 30/7/16
terén štoky
krásnou polní cestou zpět smrčná
těšně před kolem mi z vysoké trávy prosvištěl JEZEVEC
naštěstí jsem to těsně vybrzdila
46km
ne 31/7/16
sázava - u zmátlů
19/07/2015*14:22*************************************31/07/2016*14:52
*
někdo uťal jednu ze tří hlav tříhlavé saně,pokusila jsem se ji nahradit
32km
bouřka - závěrečných 15km ve "slejváku" _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: čt srpen 11, 2016 2:44 pm Předmět: |
|
|
1/8-10/8 2016
taková malinkatá "dovolená",pohybová aktivita - horské kolo šemík,1xposilka FB
PC - 0,žádný přístup,tak retro :
v km :
46
31
13
46
67
43
26
10
16
trošku potrápil déšť,ale je třeba si zvykat,neboť letošní výcvikáč bude
o "václavských" časech v bývalém vojenském prostoru,nyní
CHKO Brdy ***** _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: pá srpen 12, 2016 8:39 am Předmět: |
|
|
čt 11/8/2016
odpolední "směna"
šemík - terén
humpolec,kamenice,krásné louky,jeníkov
38km
návraty domů - tam za kopcem na mě čeká yucca
_________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: út srpen 16, 2016 8:26 am Předmět: |
|
|
pá 12/8/2016
práce,posilka FB,les
14km kolemokolo - š
so 13/8/2016
štoky - smrčná / terén 90%
42km
ne 14/8/2016
hřibový ráj
odpoledne terén - sázava
30km
po 15/8/2016
terén - návštěva Zpívající studánky a zapomenutá zarostlá cesta Hejště - Pavlov
dudín
celkem chladný podvečer
29km
*
_________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: po srpen 29, 2016 8:45 am Předmět: |
|
|
je léééto,a tak tímto modrým světem jen střelhbitě proběhnu a honem zase
do přírody
do posilovny teď nepáchnu častěji než 2xtýdně - FB
a na horákovi mi včera "padlo" numero
4 203 km
tak papapapá - až se opět ochladí _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: so září 03, 2016 8:37 am Předmět: |
|
|
ne,neochladilo se příliš,ale mám 5 minut na PC
mé pohybové aktivity v posledním volném týdnu :
po 29/8/16
posilka
terén 17km
úterý
terén 35km
strašidelný les za Jankovem
středa
greenday
časovka 13km
ZÁŔÍ ----
čtvrtek
prááááce
časovka 17km
pátek 2.září 2016 no fuj
posilovna
terén
22km krásná smrčná
no,tento týden už byly dojezdy s kvalitními světýlky !!! _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: so září 17, 2016 9:17 am Předmět: |
|
|
bylo krásné letní období a čas u kompu považován za ztracený,nicméně
= posilka 2x týdně - intenzivní FB
= rozjela jsem Xaverov 2016-2018 (kolektivní kruhový klasický trénink pro ženy)
= na kole v roce 2016 zatím najeto v terénu (90%) celkem
4 701 km bohužel stále šemík - na nového oře čekám s velkou nedočkavostí
no a za týden výcvikáč ve vojenském prostoru,nyní CHKO Brdy
čauky _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: čt září 29, 2016 3:09 pm Předmět: |
|
|
výcvikáč v Brdech jsem přežila******
před odjezdem stav TCH 4 812km
zkusím vybrat nějakou fotečku a napsat pár hezkých komentářů
teď makám a makám a pak - hop na šemíka a do přírody *********** _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: pá září 30, 2016 9:17 am Předmět: |
|
|
Brdy září 2016
55+56+57+56 km
lehce obrazem :
NEMĚLO TO CHYBU !!!! _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: po říjen 10, 2016 9:45 am Předmět: |
|
|
copak je tak asi nového ?
- posilka 3x týdně a jde TO
- seskočila jsem ze šemíka - na kompu celkem
5 264 km
- a pořídila si nového mazlíčka,jsem skřítek,proto 27,5/full/-GIANT ANTHEM 2016
vlastním jménem Železník
přezdíka :
*********** ŽELDA
má naprosto úžasný úsměv
(zatím ho zajíždím ) _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: so říjen 15, 2016 9:40 am Předmět: |
|
|
V posilce jsem bylav po,út a v pá - benče byly skvostné,už jsem i
zadřepovala,no a 3dny jsem měla utavený hnáty
S Tygrem jsem již ujela 105 km a tč trochu bojuju co se týče výšky a polohy sedla
bezdrátový komp mě trochu mate,usíná,a tak to je přesněřečeno
110 km Tygr _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
H-nja
|
Zaslal: so říjen 22, 2016 5:54 pm Předmět: |
|
|
nepíšu,ale jinak jsem velmi akční ...
so 15/10
28km rozkoš
ne
31km křemešník
po
posilka a večer 20km šotolinka
út
posilka a večer zbinohy,černý rybník 21km
st
green a work
večerní časovka 10km
čt
wooooork
večerní časovka 10km
pá
posilka - vydřeno
časovka 13km vlčina
dnes sobota 22/10/2016
homework,ale i
40km jiřice
no,už je třeba se vhodně obléknout a mít pořádná světýlka.a trochu se i ukecat,
aby si člověk radši nevzal knížku ke krbu a usnul... _________________ jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|