Motivace?-stav beztíže


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 38, 39, 40  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Motivace?-stav beztíže  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Motivace?-stav beztíže
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
H-nja


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2016 8:14 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ne 17/7/2016
čeřínek 31 km

chviličku pršelo

po 18/7/2016
posilka FB - dobrý,tedy za 3

šemík - 26km
smrčná


ú 19/7/2016
zálesí,kladiny.dudín

37km

stř 20/7/2016
rychlý,příjemný green
práááááce¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
časovka 16km jeníkov
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: so červenec 30, 2016 10:03 am    Předmět: Odpovědět s citátem

musím ve zkratce,mám TOHO MOC a navíc se tzv. stávám xenofobní,
což bych do sebe nikdá neřekla


čtv 21/7/16
dopoledne posilka /udělej někdy něco jinak/ FB
práce
š/terén 17km

pá 22/7/16
práce,lazebník a terén 31km

so 23/7/16
terén - želiv - 56km
teploučko

ne 24/7/16
vypadalo to po průtrži,že nevyjedu,ale asfaltka se dala
25km

po 25/7/16
terén 50km

út 26/7/16
má svůj den ... svatá Anna... ráno možná chladná,zato večer žhavá
posilka - FB
za 1-
časovka
13km
a honem,honem okurky nakládačky do půlnoci


st 27/7/16
bláznivý green
práce
časovka - aspoň 10km

čt 28/7/16
po celodenní "šichtě"
terén 22km

pá 29/7/16
posilka - FB -
10 lidiček a všichni zcela propocená trika
asfaltka 19km

kámoška,co přes půl roku bojuje o svůj život,v pátek
pochovala maminku a ve večerních hodinách se stala poprvé sama babčou,
no takový už je holt ten tragickej život,na kterej byla růžičková PES
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: po srpen 01, 2016 9:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem

so 30/7/16
terén štoky
krásnou polní cestou zpět smrčná
těšně před kolem mi z vysoké trávy prosvištěl JEZEVEC
naštěstí jsem to těsně vybrzdila


46km

ne 31/7/16
sázava - u zmátlů

19/07/2015*14:22*************************************31/07/2016*14:52

*

někdo uťal jednu ze tří hlav tříhlavé saně,pokusila jsem se ji nahradit

32km
bouřka - závěrečných 15km ve "slejváku"
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: čt srpen 11, 2016 2:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

1/8-10/8 2016

taková malinkatá "dovolená",pohybová aktivita - horské kolo šemík,1xposilka FB
PC - 0,žádný přístup,tak retro :

v km :
46
31
13
46
67
43
26
10
16


trošku potrápil déšť,ale je třeba si zvykat,neboť letošní výcvikáč bude
o "václavských" časech v bývalém vojenském prostoru,nyní
CHKO Brdy *****
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: pá srpen 12, 2016 8:39 am    Předmět: Odpovědět s citátem

čt 11/8/2016
odpolední "směna"

šemík - terén
humpolec,kamenice,krásné louky,jeníkov

38km

návraty domů - tam za kopcem na mě čeká yucca


_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: út srpen 16, 2016 8:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

pá 12/8/2016
práce,posilka FB,les

14km kolemokolo - š

so 13/8/2016
štoky - smrčná / terén 90%

42km

ne 14/8/2016
hřibový ráj
odpoledne terén - sázava
30km


po 15/8/2016
terén - návštěva Zpívající studánky a zapomenutá zarostlá cesta Hejště - Pavlov
dudín
celkem chladný podvečer


29km


*
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: po srpen 29, 2016 8:45 am    Předmět: Odpovědět s citátem

je léééto,a tak tímto modrým světem jen střelhbitě proběhnu a honem zase
do přírody


do posilovny teď nepáchnu častěji než 2xtýdně - FB

a na horákovi mi včera "padlo" numero

4 203 km


tak papapapá - až se opět ochladí
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: so září 03, 2016 8:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ne,neochladilo se příliš,ale mám 5 minut na PC

mé pohybové aktivity v posledním volném týdnu :



po 29/8/16
posilka
terén 17km

úterý
terén 35km
strašidelný les za Jankovem

středa
greenday
časovka 13km

ZÁŔÍ ----
čtvrtek
prááááce
časovka 17km




pátek 2.září 2016 no fuj
posilovna
terén
22km krásná smrčná

no,tento týden už byly dojezdy s kvalitními světýlky !!!
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: so září 17, 2016 9:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

bylo krásné letní období a čas u kompu považován za ztracený,nicméně

= posilka 2x týdně - intenzivní FB
= rozjela jsem Xaverov 2016-2018 (kolektivní kruhový klasický trénink pro ženy)
= na kole v roce 2016 zatím najeto v terénu (90%) celkem

4 701 km bohužel stále šemík - na nového oře čekám s velkou nedočkavostí

no a za týden výcvikáč ve vojenském prostoru,nyní CHKO Brdy

čauky
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: čt září 29, 2016 3:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

výcvikáč v Brdech jsem přežila******

před odjezdem stav TCH 4 812km

zkusím vybrat nějakou fotečku a napsat pár hezkých komentářů

teď makám a makám a pak - hop na šemíka a do přírody ***********
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: pá září 30, 2016 9:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Brdy září 2016

55+56+57+56 km

lehce obrazem :




NEMĚLO TO CHYBU !!!!
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: po říjen 03, 2016 8:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

prý : tak jak bylo v Brdech ?

tak tedy ještě přidám :






****zkrátka FAJN
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: po říjen 10, 2016 9:45 am    Předmět: Odpovědět s citátem

copak je tak asi nového ?

- posilka 3x týdně a jde TO

- seskočila jsem ze šemíka - na kompu celkem
5 264 km

- a pořídila si nového mazlíčka,jsem skřítek,proto 27,5/full/-GIANT ANTHEM 2016

vlastním jménem Železník
přezdíka :
*********** ŽELDA



má naprosto úžasný úsměv
(zatím ho zajíždím )
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: so říjen 15, 2016 9:40 am    Předmět: Odpovědět s citátem

V posilce jsem bylav po,út a v pá - benče byly skvostné,už jsem i
zadřepovala,no a 3dny jsem měla utavený hnáty

S Tygrem jsem již ujela 105 km a tč trochu bojuju co se týče výšky a polohy sedla

bezdrátový komp mě trochu mate,usíná,a tak to je přesněřečeno


110 km Tygr
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: so říjen 22, 2016 5:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nepíšu,ale jinak jsem velmi akční ...

so 15/10
28km rozkoš
ne
31km křemešník
po
posilka a večer 20km šotolinka
út
posilka a večer zbinohy,černý rybník 21km
st
green a work
večerní časovka 10km
čt
wooooork
večerní časovka 10km

posilka - vydřeno
časovka 13km vlčina

dnes sobota 22/10/2016
homework,ale i
40km jiřice

no,už je třeba se vhodně obléknout a mít pořádná světýlka.a trochu se i ukecat,
aby si člověk radši nevzal knížku ke krbu a usnul...
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Motivace?-stav beztíže Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 38, 39, 40  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: