Zdravim všehny :) chtěl bych se poradit o cvičení 6x týdně chtěl bych nabrat svali aji objem teď něco o mě: výška: 195cm váha: 138kg a teď se nelekněte věk: 15 let. Vím sem tlustý prase proto z toho chci něco udělat tak bych se sváma chtěl pobavit co byste mě doporučili za cviky a tak chtěl bych cvičit 6x týdně nejmíň 5x díky za odpovědi zatím.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru