Včerejší trénink nemá smysl ani psát, lokty mě začaly bolet už při PP se 40.kg a po 50.kg jsem v ruce neudržel ani ručník.. pak jsem si dal jen extra lehký záda, jednu nezpochibnitelnou výhodu to mělo, pracovaly na 100% záda a pohyb absoutně nevycházel z rukou..
Máte někdo tipy, co dělat s přetíženejma šlachama v lokti? Po 3. tejdnech "normálního" tréninku se mi pauza opravdu dávat nechce, zvlášt když by to bylo jen krátkodobý řešení důsledku, nikoliv příčiny..
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru