Masáž - dlouhodobá účinnost?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Masáž - dlouhodobá účinnost?  Úvodní stránka -> Ostatní -> Masáž - dlouhodobá účinnost?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Mablung


PříspěvekZaslal: st leden 25, 2017 10:59 am    Předmět: Masáž - dlouhodobá účinnost? Odpovědět s citátem

Jednoduchá otázka. Má masáž nějaké dlouhodobější účinky? Pokud si myslíte že ano, máte to podložené nějakými studiemi? Dám příklad. Jsem zatuhlý jak prase. Má masáž význam pro dlouhodobější uvolňování tkání a nebo je to z tohoto pohledu k ničemu?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: st leden 25, 2017 11:23 am    Předmět: Re: Masáž - dlouhodobá účinnost? Odpovědět s citátem

Mablung napsal:
Jednoduchá otázka. Má masáž nějaké dlouhodobější účinky? Pokud si myslíte že ano, máte to podložené nějakými studiemi? Dám příklad. Jsem zatuhlý jak prase. Má masáž význam pro dlouhodobější uvolňování tkání a nebo je to z tohoto pohledu k ničemu?


Pokud vím, ne. :) Masáž ti pomůže se uvolnit, je to příjemné odreagování, může ti napravit nějaký drobný akutní problém, ale z dlouhodobého hlediska ti víc pomůžou pravidelné mobilizační drily a vyvážený tréninkový program.
_________________
Ultimately, the iron always wins.
http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
eber


PříspěvekZaslal: st leden 25, 2017 11:49 am    Předmět: Re: Masáž - dlouhodobá účinnost? Odpovědět s citátem

Mablung napsal:
Jednoduchá otázka. Má masáž nějaké dlouhodobější účinky? Pokud si myslíte že ano, máte to podložené nějakými studiemi? Dám příklad. Jsem zatuhlý jak prase. Má masáž význam pro dlouhodobější uvolňování tkání a nebo je to z tohoto pohledu k ničemu?


já si myslím že ano, ale chce to chodit pravidelně (tak 1x-týdně) - sám to tak praktikuji a mám určitě lepší regeneraci, ale chce si to najít nějakého maséra, který má sám zkušenosti se silovými sporty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Poman


PříspěvekZaslal: po únor 06, 2017 5:55 pm    Předmět: Re: Masáž - dlouhodobá účinnost? Odpovědět s citátem

Magumi napsal:
Mablung napsal:
Jednoduchá otázka. Má masáž nějaké dlouhodobější účinky? Pokud si myslíte že ano, máte to podložené nějakými studiemi? Dám příklad. Jsem zatuhlý jak prase. Má masáž význam pro dlouhodobější uvolňování tkání a nebo je to z tohoto pohledu k ničemu?


Pokud vím, ne. :) Masáž ti pomůže se uvolnit, je to příjemné odreagování, může ti napravit nějaký drobný akutní problém, ale z dlouhodobého hlediska ti víc pomůžou pravidelné mobilizační drily a vyvážený tréninkový program.


+1
_________________
Nikoho nemasíruju...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Masáž - dlouhodobá účinnost?
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum