Zaslal: st únor 22, 2017 11:46 am Předmět: Tip na trénink? (partie 2x týdně)
Ahoj, chtěl jsem se tady poptat, zda mi někdo doporučí tip na trénink spodek/vršek nebo zkrátka něco, kde projedu partii 2x týdně.
Odjel jsem Freimen Fest, následně na to Freimen těžko/lehký split a došla mi inspirace. Pokud tedy máte nějaký osobní zkušenost nebo odkazy na tréninky, které vám dobře fungovaly, jak říkám spodek/vršek nebo nějaký split, dejte mi vědět.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru