Začatečník



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Začatečník  Úvodní stránka -> Začátečníci -> Začatečník
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
11Martin11


PříspěvekZaslal: so duben 08, 2017 11:14 am    Předmět: Začatečník Odpovědět s citátem

Zdravím všechny,
Začínám cvičit tak cca měsíc, baví mě to..
nedělám to pro to abych se někomu líbil nebo tak, ale jenom pro sebe.
Chtěl bych se vás prosím zeptat, jak správně jíst, cvičit, zda koupit nějaký proteinové nápoje atd.
Budu Rád za každou radu. Děkuji mnohokrát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: so duben 08, 2017 11:35 am    Předmět: Odpovědět s citátem

to je tak komplexni dotaz, ze nejde odpovedet
http://kulturistika.ronnie.cz/zacatecnici
precti tohle, a pak se ptej
ale precti to vsechno
tam jsou odpovedi snad na vsechny otazky, co tu kdy padly
http://forum.ronnie.cz/zacatecnik-trenink-t15199.html
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Roper


PříspěvekZaslal: so duben 08, 2017 5:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Čti, čti, koukej po naučných videiích (s nepornografickým obsahem, i když... ) a zas jen čti. To tě posune o několik kroků dál.
_________________
„SILNĚJŠÍ PES MRDÁ!“
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Začatečník
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum