Tréninkové cykly nebo ne?


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Tréninkové cykly nebo ne?  Úvodní stránka -> Trénink -> Tréninkové cykly nebo ne?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
MUSCULAR72


PříspěvekZaslal: čt duben 13, 2017 2:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gesag napsal:
MUSCULAR72 napsal:
Dále u nohou můžeš použít různé principy, kdy si naložíš váhu pro 10/12 opakování, ale pokusíš se dostat na 20 opakování.


uplne cejtim to lepidlo kterym je svazanej muscle&fitness



Ano, a zeptám se tě...co je na tom špatného? Já to vyzkoušel a proto mohu doporučit. A řeči podobné jako M&F je shit si nech pro posluchače, kteří posilovnu navštěvují 1 týden. Před jmény jako Josef Švub nebo L. Major můžeš pouze padnout na zadek, protože jejich zkušenosti rozhodně nemáš. Netvrdím, že vše v M&F je skvělé, ale rozhodně, když to není funkční pro tebe, tak třeba pro jiného ano.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
gesag
(ban)


PříspěvekZaslal: čt duben 13, 2017 3:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Roper napsal:
gesag napsal:
Roper napsal:
Maerlyn0 napsal:
Gratuluju, udělali jste mu v tom ještě větší bordel, než měl na začátku


To jsi tak falešnej, že namísto doznání, že jsi zmatenému tazateli poradil špatně, slušně řečeno, radši zvolíš alibismus? Holt klasickej českej povahovej rys...


"Klasickej ceskej povahovej rys" bohuzel nedokazes posoudit, protoze je ti dvacet a nejdal od maminky jsi zil na intru.


Ani v jednom bludu nemáš pravdu, je mi tě líto, je mi líto tvé evidentní gramatické a diakritické slabosti.


Promin, 21, to je razem uplne jina debata! Co je diakriticka slabost?
_________________
Radobyklaun
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
gesag
(ban)


PříspěvekZaslal: čt duben 13, 2017 3:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

MUSCULAR72 napsal:
gesag napsal:
MUSCULAR72 napsal:
Dále u nohou můžeš použít různé principy, kdy si naložíš váhu pro 10/12 opakování, ale pokusíš se dostat na 20 opakování.


uplne cejtim to lepidlo kterym je svazanej muscle&fitness



Ano, a zeptám se tě...co je na tom špatného? Já to vyzkoušel a proto mohu doporučit. A řeči podobné jako M&F je shit si nech pro posluchače, kteří posilovnu navštěvují 1 týden. Před jmény jako Josef Švub nebo L. Major můžeš pouze padnout na zadek, protože jejich zkušenosti rozhodně nemáš. Netvrdím, že vše v M&F je skvělé, ale rozhodně, když to není funkční pro tebe, tak třeba pro jiného ano.


ja jsem vyzkousel dietu z Zeny a Zivot a zhubnul jsem tri kila, proto mohu doporucit.
_________________
Radobyklaun
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Maerlyn0


PříspěvekZaslal: pá duben 14, 2017 1:09 am    Předmět: Odpovědět s citátem

tak jo, jsem hodně zvědavej, co si z toho sestaví a hlavně jak dlouho na tom vydrží.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
MUSCULAR72


PříspěvekZaslal: pá duben 14, 2017 8:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Maerlyn0 napsal:
tak jo, jsem hodně zvědavej, co si z toho sestaví a hlavně jak dlouho na tom vydrží.


To už je úplně jiná kapitola.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: pá duben 14, 2017 12:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

uz je to jedenact dni
zajimalo by me, kolik v tom probehlo treningu
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Maerlyn0


PříspěvekZaslal: pá duben 14, 2017 3:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

MUSCULAR72 napsal:
Maerlyn0 napsal:
tak jo, jsem hodně zvědavej, co si z toho sestaví a hlavně jak dlouho na tom vydrží.


To už je úplně jiná kapitola.


Ne, to fakt není.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Michal66


PříspěvekZaslal: pá duben 14, 2017 4:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Behem tech 11 dnu 5 full-body, dva 5 km běhy v tempu, pulhodka na velkých schodech (vyhlášených v Brně, vždy tam maka plno lidí, takže i zábava) s 3kg vestou, obden hrazda a monkey bar venku. Za tech 11 dnu asi 250g nahoře, nový rekord na 5 km i na mezicasech a hlavně se cítím o dost líp. :)

Z každé rady jsem si něco odnesl a nechtěl jsem, aby se to tu zvrtlo v hádky.
Díky a mějte hezké svátky :)

Peter Ustinov napsal:
uz je to jedenact dni
zajimalo by me, kolik v tom probehlo treningu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Tréninkové cykly nebo ne? Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum