chip - the way of skeleton


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 15, 16, 17
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - chip - the way of skeleton  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> chip - the way of skeleton
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
chippie


PříspěvekZaslal: ne duben 16, 2017 1:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

13/04/2017 - KB hardstyle gym
práce na technice swingu a TGU (dostal jsem celkem čočku)

14/04/2017 - běh
cca 10 km

15/04/2017 - day off
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
chippie


PříspěvekZaslal: pá duben 21, 2017 1:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Cvičím téměř každý den, ale ani to moc nestojí za zápisy. Hodně s vlastní vahou, snažím se vyrovnávat dysbalance od počítače a pracovat na mobilitě. Jedním z mých snů je umět pistole. Dát jich třeba 5 na každou nohu do měsíce je reálný cíl. Pár tréningů jsem jim už věnoval. O víkendu jedu do lesů na výšlap s batohem, cvičení nebude možné.

Takže zápisy z minulého týdne jen stručňe.

16/04/2017 - KB doma

17/04/2017 - procházka 30 km

18-19/04/2017 - ???
asi KB doma

20/04/2017 - nohy
dřepy, výpady, protahování hamstringů, mobilita

21/04/2017 - KB
Swing 16x10x5, 24x10x5
TGU 16x5 každá ruka
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
gesag


PříspěvekZaslal: pá duben 21, 2017 1:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

chippie napsal:
práce na technice swingu a TGU (dostal jsem celkem čočku)


skoda ze te nenapadlo ji sezrat
_________________
Radobyklaun
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - chip - the way of skeleton Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 15, 16, 17
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum