Máčův kondiční log


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 111, 112, 113
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Máčův kondiční log  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Máčův kondiční log
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Máča


PříspěvekZaslal: po duben 17, 2017 4:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kolo
3.00 - 60km UB-UH-Kostelany-Starák-uh-Újezdec-UB
šLO TO DOBŘE AŽ NA TO, ŽE SEM BRUTÁLNĚ ZMOKL ZHRUBA V PŮLCE CESTY TAKŽE TOTÁL PROMOČENÝ..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Máča


PříspěvekZaslal: čt duben 20, 2017 5:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Běh
1:02 - 12,2km UB-Újezdec-UB
Hnusné počasí, kosa a vichr ale šlo to.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Máča


PříspěvekZaslal: pá duben 21, 2017 6:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kliky/shyby
kliky-180x (52,30,25...)
shyby-50x (nadhmat-7,6,5,5,5x podhmat-6,5,5,5x)
zadní kliky-24,22x
balon břicho twisty-4x50
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Máča


PříspěvekZaslal: so duben 22, 2017 12:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Běh
1:19 - 16km Kunovice-Kostelany-Starák-uh-Kunovice
Šlo to krásně dneska
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Máčův kondiční log Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 111, 112, 113
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru


  
 www.ronnie.cz       ronnie.cz/forum